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Hast du von ... gehört'Die Macht der Träume“ oder „Traummacht“? Wahrlich, unser Verstand ist großartig. Wenn wir glauben, dass wir etwas erreichen können, kann es passieren. Wussten Sie, dass wir uns auf unsere Gedanken verlassen können, um unsere Leiden zu heilen? Klingt klischeehaft? Tatsächlich wurde sogar in der medizinischen Welt die Kraft des Geistes zur Heilung von Experten weiter untersucht. Hier ist die Erklärung.

Was ist Heilung mit der Kraft des Geistes?

Heilung kann erreicht werden, indem man sich auf die Geist-Körper-Methode verlässt oder Geist-Körper. Die Methode besteht darin, sich auf den Geist und die Emotionen zu verlassen, um die Gesundheit des Körpers zu beeinflussen. Machen Sie sich keinen Fehler, diese Behandlung wird seit jeher angewendet, beispielsweise in der traditionellen chinesischen Medizin oder der ayurvedischen Medizin. Im Gegensatz zur westlichen Medizin verbindet die traditionelle Medizin Körper und Geist.

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Sich auf die Kraft des Geistes zu verlassen, gehört dann zur traditionellen Medizin? Nicht wirklich. Im Jahr 1964 fand der Psychiater George Salomon heraus, dass sich ein Patient mit rheumatoider Arthritis verschlechterte, wenn er depressiv war. Salomon untersuchte den Einfluss von Emotionen auf das Immunsystem und fand eine Verbindung zwischen Psychologie, Nerven und Immunität.

Der Geist-Körper wurde 1975 weiter analysiert, als Robert Ader, ein Psychologe, zeigte, dass mentale und emotionale Systeme den Körper beeinflussen können. Wir hören oft, dass eine Person, die gestresst ist, Symptome von körperlichen Veränderungen zeigt. Wenn wir denken, dass wir uns von einer Krankheit erholen werden, spiegelt der Körper das wider, was aus dem Geist kommt.

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Wie beeinflusst der Geist die Heilung?

Wenn Sie körperlich und emotional gestresst sind, schüttet Ihr Körper Stresshormone aus, die die Systeme und Organe Ihres Körpers beeinflussen können. Wenn wir ängstlich sind, ist nicht nur Stress die Folge, sondern auch Ihr Herz wird gestört. Stress, der sich ansammelt, kann zu Depressionen führen, das macht es dem Körper schwer, sich selbst zu heilen. Sie müssen wissen, dass der Körper eine natürliche Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen.

Wenn Sie krank sind, werden Sie oft gestresst. Vielleicht denken Sie an die Familie, die sich um Sie kümmert, Krankheitskosten, Probleme in Schule oder Beruf, an lange Behandlungen. Stress ist die Auswirkung negativer Gedanken. Obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass negative Gedanken Krankheiten verursachen können, haben Forscher gezeigt, dass negative Emotionen ungesund sind, wenn sie nicht kontrolliert werden. Forscher kennen auch die wissenschaftliche Erklärung, wie positive Gedanken auf die Heilung eines Menschen wirken, nicht mit Sicherheit. Der Punkt ist, positive Gedanken sind nicht dazu da, jemanden zu retten, sondern das Wohlbefinden aus der Seele heraus zu formen.

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Eine kürzlich auf der Psychcentral-Website zitierte Studie führte eine Umfrage unter Jurastudenten in ihrem ersten Studienjahr durch. Studierende, die in der Mitte des Semesters optimistisch ins nächste Semester blicken, zeigen eine bessere Immunzellfunktion als ängstliche Studierende. Der Hypothalamus ist in der Lage, Emotionen durch Neuropeptide (Botenhormone zwischen Geist und Körper) in körperliche Reaktionen umzuwandeln. Der Hypothalamus steuert auch Appetit, Blutzuckerspiegel, Körpertemperatur, Nebennieren, Herz, Lunge, Verdauungs- und Kreislaufsystem. Unser Körper und unser Geist sind darauf ausgelegt, miteinander verbunden zu sein. Denken Sie deshalb, wenn Sie krank sind, nur an Heilung und andere positive Gedanken.

Gibt es eine bestimmte Technik, die man anwenden muss, um die Heilung mit der Kraft des Geistes zu beschleunigen?

Der Schlüssel, um sich auf die Kraft des Geistes zu verlassen, ist der Geist selbst. Sie müssen es üben, damit sich Ihr Geist auf Ihren Körper konzentriert, ohne abgelenkt zu werden. Einige Techniken, die durchgeführt werden können:

1. Kognitive Verhaltenstherapie

Diese Technik wird verwendet, um Menschen zu helfen, ihre schlechten Gedanken zu erkennen. Diese Therapie ist eine Möglichkeit, positive Gedanken zu formen, weil Sie versuchen, eingeladen zu werden, sich Ihrer Gedanken bewusst zu sein.

2. Entspannungstechniken

Es gibt so viele Entspannungstechniken, die Sie anwenden können. Die bekannteste ist die Meditation. Diese Technik ist auch eine Möglichkeit, positive Gedanken in Ihrem Gehirn zu kultivieren. Hier ist die Erklärung:

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1. Meditation: vielleicht hörst du oft Meditation Achtsamkeit? Ja, diese Meditation lehrt dich, dich des gegenwärtigen Moments voll und ganz bewusst zu fühlen. Der Vorteil ist, dass Ihr Geist nicht überall herumhüpft. Ihr Geist ist darauf trainiert, nur an den gegenwärtigen Moment, den laufenden Prozess und die Empfindungen zu denken, die Sie empfinden. Es gibt viele Studien, die die Vorteile von Meditation mit Heilung in Verbindung bringen. Dies wird den Geist stärken, um sich nur auf die Heilung zu konzentrieren, nicht auf irgendetwas anderes
2. Hypnose: Hypnose ist eine der Phasen der Hypnotherapie. Sie erhalten positive Vorschläge, um Ihre falsche Denkweise oder Ihr Verhalten zu ändern. Der Vorschlag ist natürlich nicht enthalten. Der Therapeut wird Sie in einen entspannten Zustand versetzen, damit er Ihrem Unterbewusstsein Anregungen geben kann