Warum verlieren ältere Menschen oft ihren Appetit?

Die Abnahme verschiedener Körperfunktionen, wie der Magenkapazität und der Funktion der Zähne bei älteren Menschen, führt auch zu einer Abnahme des Appetits. Vielleicht ist das Essen für ältere Menschen nicht geeignet oder sie durchlaufen nach einer Krankheit den Genesungsprozess. Verminderter Appetit sowie eine verminderte Funktion der Zähne und Magenbeschwerden können die Nahrungsaufnahme älterer Menschen reduzieren und sie anfällig für Unterernährung machen.

Ursachen für ältere Menschen verlieren ihren Appetit

Die Ursachen für Mangelernährung oder Mangelernährung bei älteren Menschen sind multifaktoriell. Einer der auslösenden Faktoren sind psychokognitive oder Gehirnstörungen, verminderte Geschmacksknospen, verminderte Speichelproduktion, Zahnverlust, geschrumpftes Zahnfleisch und ein übermäßiger Dehnungsreflex der Magenwand. Diese Faktoren verringern die Fähigkeit, Geruch und Geschmack zu unterscheiden, verursachen Probleme beim Kauen und es besteht die Tendenz, sich schnell satt zu fühlen. Infolgedessen wird die Nahrungsaufnahme verringert.

1. Verschiedene gesundheitliche Probleme im Alter

Verminderte Geschmacksknospen führen dazu, dass Eltern ihren Appetit oder Appetit verlieren, so dass sie schließlich faul sind oder (zu) wenig essen. Der Zustand der Zähne, die sich zu lockern oder ausgefallen sind, macht sie auch nicht mehr stark genug, um relativ harte oder zähe Nahrung zu kauen. Verdauungsbeschwerden älterer Menschen beginnen meist auch, Probleme zu bekommen, weil die Funktion von Darm und Magen geschwächt ist.

2. Essen passt nicht zusammen

Appetitlosigkeit kann auch auf mangelnde Aufmerksamkeit oder Fürsorge seiner Umgebung (Kinder, Pfleger, Helfer) zurückzuführen sein. Es kann ihnen egal sein, ob die angebotene Nahrung dem Geschmack oder dem Zustand der Zähne und der Verdauung der Eltern entspricht oder nicht.

Vielleicht ist das Essen zu süß, zu stark oder zu scharf, sodass die Eltern nicht genug essen können. Oder es kann einfach daran liegen, dass sie nicht gerne alleine zu Hause essen, während ihre Kinder und Enkel außer Haus mit ihren eigenen Geschäften beschäftigt sind.

Aber weil sie ihre Kinder und ihre Betreuer nicht belästigen wollen, wollen sich Eltern meist nicht beschweren und ihre Probleme für sich behalten. Die mittelmäßige wirtschaftliche Lage der Familie trägt auch zur Inzidenz von Unterernährung bei älteren Eltern bei.

Die Gefahr, wenn ältere Menschen unterernährt sind

Die deutliche Abnahme der Bewegungsaktivität macht auch die Eltern weniger durstig. Sogar viele ältere Menschen mit Alzheimer haben das Durstgefühl verloren. Wenn dieser Zustand langfristig vernachlässigt wird, wundern Sie sich nicht, wenn bei Ihren Eltern Dehydration diagnostiziert wird.

Ein Mangel an Ballaststoffen führt auch dazu, dass viele Eltern von Verstopfung (schwerer Stuhlgang) angegriffen werden. Wenn es kontinuierlich weitergeht, kann dieser schwierige Zustand Hämorrhoiden oder sogar Darmkrebs auslösen. In der Zwischenzeit greift Osteoporose bei Kalziummangel leichter die Knochen an.

Auch eine zu strenge Diät birgt ein hohes Risiko, dass die Eltern unterernährt werden. Darüber hinaus gehen Eltern in der Regel gerne übertrieben mit der Anwendung von Ernährungsregeln und Tabus von Ärzten um. Wenn Ärzte beispielsweise empfehlen, den Salzkonsum zu reduzieren, werden sie ganz auf Salz verzichten. In der Tat, wenn dem Körper Salz (Natrium) fehlt, können Menschen plötzlich ohnmächtig werden und sogar ins Koma fallen.

Was tun, wenn ältere Menschen den Appetit verlieren?

Neben dem regelmäßigen Arztbesuch zur Behandlung der Krankheiten Ihrer Eltern ist es auch sinnvoll, einen Ernährungsberater aufzusuchen, um ihren Ernährungszustand zu verbessern, damit sie den Rest ihres Lebens gesund und qualitativ leben können.

Auch wenn Sie sehen, dass Ihre normalerweise aktiven Eltern beginnen, Verhaltensänderungen zu zeigen, wie faul zu tun, passiv oder grundlos pingelig zu sein, werden Sie nicht emotional oder beschweren Sie sich einfach. Versuchen Sie herauszufinden, was dahinter steckt, einschließlich des Zustands der täglichen Ernährung.

Um dies zu umgehen, muss die Futtersorte und die Uhrzeit angepasst werden. Kann nicht wie die meisten Menschen im Allgemeinen mit Frühstück, Mittag- und Abendessen sein, bei älteren Menschen können sie jederzeit essen, wenn sie hungrig sind.

Die Nahrung sollte weich sein, viele Ballaststoffe enthalten, komplexe Kohlenhydrate, viel Protein und Fett enthalten, um nicht so leicht schwach zu werden. Die Menge der Nahrungsaufnahme muss auch nicht so hoch sein wie bei Erwachsenen, da Menschen über 60 Jahre alt sind und eingeschränkte Körperfunktionen haben. Ebenso beim Flüssigkeitsbedarf. Wenn normale Menschen bis zu 70 Prozent der Flüssigkeit benötigen, benötigen ältere Menschen nur etwa 40 Prozent.

Die Gabe von Vitaminen an ältere Menschen ist grundsätzlich nicht verboten, solange andere Ernährungsbedürfnisse ausreichend sind. Wenn die Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten geringer ist, werden Vitamine dem Körper nicht nützen.

Nährstoffe, die in der Ernährung älterer Menschen (ältere Personen) enthalten sein müssen

Von den verschiedenen Arten von Lebensmitteln müssen mehrere Nährstoffe aufgenommen werden, um die Gesundheit älterer Eltern zu unterstützen, nämlich Omega-3- und Omega-6-Fischöl. Lipide in Gesundheit und Krankheit und Nährstoffe, diese beiden Nährstoffe sind wichtig für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit.

Darüber hinaus kann die Ernährung mit HMB (Beta-Hydroxy Beta Methyl Butyrate) auch verabreicht werden, wenn die Eltern Appetitlosigkeit oder Schwierigkeiten beim Essen haben, weil sie sich von einer Krankheit erholen.

Beyogen auf Zeitschrift für Kachexie Sarkopenie und Muskel HMB ist eine aktive Metabolitenverbindung (metabolischer Teil) essentieller Aminosäuren, die eine anabole Wirkung hat und den Proteinstoffwechsel unterstützt, um das Risiko des Verlusts von Muskelmasse zu reduzieren. HMB stärkt und erhöht effektiv die Muskelmasse bei älteren Menschen.

Um ihren Nährstoffbedarf bei nachlassendem Appetit zu decken, geben Sie Milch mit HMB, Omega 3 und 6 sowie anderen Vollnährstoffen. Dieser Inhalt ist in spezieller Milch für die Erholungsphase enthalten, die helfen kann, die Ausdauer zu erhöhen, wenn die Eltern keinen Appetit haben oder sich im Heilungsprozess befinden.

Wenn sich der Zustand der Eltern erholt hat und bereit ist, Aktivitäten durchzuführen, können Sie nährstoffreiche Lebensmittel anbieten und mit spezieller Milch ergänzen, um die tägliche Ernährung zu erfüllen und die Körperkraft zu erhalten. Auf diese Weise bleiben die älteren Menschen aktiv und bereit, ihren Tag voller Energie und Enthusiasmus zu verbringen.