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Impulsivität ist der Akt, etwas zu tun, ohne zuerst die Konsequenzen zu berücksichtigen. Normalerweise denken Sie bei dieser Aktion an nichts, also können Sie es getrost tun. Tatsächlich ist Impulsivität keine Krankheit oder psychische Störung, denn jeder muss es getan haben. Wenn Sie jedoch weiterhin impulsiv handeln, kann dies ein Symptom einer bestimmten psychischen Erkrankung sein. Sehen Sie sich die vollständige Erklärung unten an.

Was bedeutet impulsiv?

Sind Sie schon einmal ziellos zum Einkaufen ins Einkaufszentrum geschlendert und haben am Ende viel Geld für Dinge ausgegeben, die Sie nicht wirklich brauchten? Ja, solche Aktionen gelten als impulsive Aktionen, was bedeutet, dass Sie etwas ungeplantes tun, ohne es vorher zu durchdenken.

Nicht nur das, gefährliche Handlungen können auch als impulsiv angesehen werden, wenn sie nicht vorher richtig durchdacht wurden. Trotzdem kann diese Aktion nicht als psychische Störung angesehen werden, da sie oft nicht konsequent auftritt.

Das heißt, jeder hat das Potenzial, impulsiv zu handeln, tut dies jedoch selten konsequent. Schließlich ist impulsives Handeln auch zu bestimmten Zeiten gefragt, zum Beispiel in einer Krise, die ein Handeln oder schnelles Reagieren erfordert.

Diese Aktion kommt häufiger bei Kindern und Jugendlichen vor, da die Reife im Laufe der Zeit jede Person dazu ermutigen kann, über die Konsequenzen jeder Aktion nachzudenken.

Wenn sich Ihre impulsiven Handlungen jedoch wiederholen und Sie und andere gefährden, könnte dies ein Symptom einer anderen psychischen Störung sein.

Ursachen impulsiver Handlungen

Tatsächlich kann wiederholte Impulsivität ein Zeichen dafür sein, dass Sie keine gute Kontrolle über sich selbst haben. Diese Aktion kann jedoch auch ein Zeichen für andere psychische Störungen sein, auf die Sie achten müssen, zum Beispiel:

• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivität (ADHS).
• Bipolar.
• Persönlichkeitsstörungen wie z grenzwertige Persönlichkeiten, und antisoziale Persönlichkeitsstörungen wie Soziopathen.
• Essstörungen.
• Sucht nach Alkohol und illegalen Drogen.

Wenn Sie eine der oben genannten Bedingungen haben, sind Sie sehr anfällig für eine der oben genannten Bedingungen. Trotzdem bedeutet es nicht, dass Sie, wenn Sie oft etwas tun, ohne nachzudenken, sicher sind, dass Sie eine psychische Störung haben.

Diese Aktion kann nur als eines der Symptome angesehen werden, auf die Sie achten müssen, wenn sie wiederholt zum Nachteil vieler Parteien aufgetreten ist, sowohl für Sie selbst als auch für andere.

Müssen impulsive Handlungen medizinisch behandelt werden?

Impulsivität ist kein psychischer Zustand, der medizinisch behandelt werden sollte. Auch wenn es als schwerwiegend eingestuft wird und insbesondere bereits zu einem bestimmten psychischen Zustand führt, können Sie einiges tun, um es zu überwinden.

1. Drogenkonsum

Es gibt mehrere Medikamentenoptionen, die Sie verwenden können, wie zum Beispiel die folgenden.

• Antidepressiva werden in der Regel zur Behandlung von Depressionen eingesetzt.
• Atypische Neuroleptika.
• Antiepileptika.
• Stimmungsstabilisatoren.
• Glutamaterge Wirkstoffe.

Trotzdem muss die Einnahme dieser Medikamente unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Darüber hinaus werden diese Medikamente nicht nur zur Behandlung impulsiver Handlungen verwendet, sondern auch zur Reduzierung impulsiver Symptome, wenn Sie an anderen psychischen Erkrankungen leiden.

Nicht nur das, die Verwendung dieses Medikaments sollte auf Anraten eines Arztes eingenommen werden. Vermeiden Sie einen übermäßigen Gebrauch dieser Medikamente.

2. Psychologische Therapie

Sie können sich auch einer psychologischen Therapie oder Psychotherapie unterziehen, um psychische Erkrankungen zu behandeln, die durch impulsive Handlungen gekennzeichnet sind. Laut einem Artikel über gute Therapie ist eine der Psychotherapieoptionen, die Sie tun können, kognitive Verhaltenstherapie (CBT).

In dieser Therapie wird Ihnen geholfen, die Auslöser häufig ausgeführter impulsiver Handlungen zu erkennen. Darüber hinaus wird Ihnen auch geholfen, Strategien für das zukünftige Management von Reaktionen auf diese Auslöser zu entwickeln.

Neben KVT können Sie auch verschiedene andere Therapieformen durchführen, wie zum Beispiel eine Gruppentherapie, die normalerweise sehr effektiv ist, um die Gewohnheit impulsiver Handlungen zu überwinden. Der Grund dafür ist, dass Sie bei der Durchführung dieser Therapie mit mehreren anderen Personen eingeladen werden, um über den Zustand des anderen zu diskutieren.

Dies wird Ihnen das Gefühl geben, nicht allein mit der Gewohnheit umzugehen. Darüber hinaus werden Sie bei dieser Therapie von professionellen Experten begleitet, die das Gespräch unterstützen, damit die Therapie reibungslos verläuft.

Eine weitere Therapie, die ebenfalls durchgeführt werden kann, ist die Familientherapie. Normalerweise ist diese Therapie für Teenager effektiver. Wenn ein Teenager Probleme mit der Selbstkontrolle hat und daher oft impulsiv handelt, hat dies normalerweise Auswirkungen auf die Familie.

Durch die Therapie mit der Familie hat jedes Familienmitglied Raum, um über Zustände oder Probleme im Zusammenhang mit impulsivem Verhalten zu sprechen, und der Therapeut kann zuhören, um zu beurteilen, was die Wurzel des Problems ist und wie es gelöst werden kann.