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Es ist nicht einfach, sich von einem gebrochenen Herzen aufgrund einer Trennung zu erholen. Wenn Sie jedoch bereit sind und versuchen, weiterzumachen, wird es nicht schwierig sein. Es gibt mehrere Dinge, die das Weiterkommen erschweren. Dies könnte daran liegen, dass Ihre eigene Einstellung, von der Sie nicht wissen, dass sie sich weigert, die vorherige Beziehung zu verlassen. Hier sind einige Gründe, warum es für Sie schwer ist, sich von Ihrem Ex zu trennen.

5 Gründe, warum es nicht einfach ist, von deinem Ex wegzukommen

1. Sich sehr niedergeschlagen fühlen, weil man sich getrennt hat

Es ist natürlich, traurig zu sein, nachdem du dich von deinem Partner getrennt hast, aber wenn du diese Gefühle in die Länge ziehst, wird es für dich noch schwieriger, weiterzumachen. Anstatt logisch und realistisch zu denken, werden Sie in Trauer gefangen sein.

Übertreiben Sie das Problem nicht, versichern Sie sich zum Beispiel, dass Sie die Erinnerungen und den Schmerz der Trennung von Ihrem Ex nicht vergessen werden. Gedanken und Gefühle wie diese machen es dir tatsächlich schwerer, weiterzumachen.

Werde diese schlechten Gedanken los und überzeuge dich selbst davon, dass du die nächsten Tage ohne den Ex leben kannst.

2. Gib dir selbst die Schuld

Vielen Menschen fällt es schwer, sich von ihrem Ex zu lösen, weil sie sich selbst die Schuld geben und denken, dass sie diejenigen sind, die ihre Liebesbeziehung zum Scheitern gebracht haben. Vielleicht werden Sie sich oft sagen "wenn ich das nur nicht getan hätte" oder "versuchen Sie es mal, ich habe es nicht getan". Sie wünschen sich einfach weiter und gehen davon aus, dass alles, was passiert, Ihre Schuld ist.

Wenn du dir weiterhin die Schuld gibst, werden der Schmerz und die Traurigkeit nach der Trennung von deinem Ex nicht verschwinden. Tatsächlich wird es dich depressiver, gestresster, sogar depressiv machen.

Schließlich wird es Ihre aktuelle Situation nicht verbessern, sich selbst die Schuld für vergangene Probleme zu geben. Lernen Sie also zu akzeptieren, dass dies tatsächlich ein Problem ist, mit dem Sie sich auseinandersetzen müssen.

3. Weigere dich zu akzeptieren, dass es vorbei ist

Um wirklich weiterzukommen, muss man bereit sein, die Vergangenheit vollständig loszulassen. Es ist unmöglich, in kurzer Zeit zu vergessen und zu verschwinden, aber versuche es nach und nach zu akzeptieren.

Viele Menschen hoffen nach einer Trennung immer noch auf eine Chance, mit ihrem Ex zurückzukommen, weil sie das Gefühl haben, dass die Beziehung noch nicht wirklich vorbei ist.

Wenn Sie sich getrennt haben und die vorherige Entscheidung fest getroffen wurde, erwarten Sie Ihren Ex nicht mehr. Dies wird es Ihnen nur schwer machen, weiterzumachen, sich selbst zu quälen und sogar die Gelegenheit für neue Beziehungen zu schließen.

4. Das Gefühl, dass die Hälfte seines Lebens fehlt

Vielleicht wird es schwieriger, weiterzumachen, wenn Sie zu lange in einer Beziehung waren. Vor allem, wenn sie sich fast jeden Tag trafen, wenn sie zusammen waren. Jetzt, wo Sie sich getrennt haben, werden Sie das Gefühl haben, dass etwas anders ist und in Ihrer Routine fehlt.

Es muss nicht immer so sein, es kann schwierig sein, aber bevor du deinen Ex triffst, kannst du noch wie gewohnt leben, oder? Denken Sie positive Dinge und bauen Sie Vorurteile ab, die Sie noch unglücklicher machen und es schwierig wird, weiterzumachen.

Sie können andere neue Aktivitäten unternehmen und müssen nicht an die Dinge denken, die Ihren Ex betreffen und es Ihnen schwer machen, sie zu vergessen.

5. Kann keine Eingaben von anderen Personen akzeptieren

Für manche Menschen ist das Gespräch mit denen, die ihnen am nächsten sind, eine Möglichkeit, sich vom Trennungsschmerz zu erholen. Normalerweise entscheidest du dich, diesen Schmerz mit deinen Freunden zu teilen, um deine Gefühle und Gedanken zu lindern.

Freunde können gute Zuhörer sein und eine Schulter zum Ausweinen bieten. Früher oder später kann ein Freund jedoch auch Dinge sagen, die Sie nicht hören möchten. Zum Beispiel, Sie zu bitten, sofort weiterzumachen und Kritik an Ihren Fehlern in der gescheiterten Beziehung zu äußern.

Es könnte noch schmerzhafter klingen, wenn dein eigener Freund dir die Schuld gibt. Wenn dies jedoch der Fall ist, schadet es nie, sich die Kritik und Vorschläge Ihrer Freunde anzuhören. Es wird Ihnen auch helfen, in der nächsten neuen Beziehung nicht dasselbe zu tun.