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Der Körper ist leicht müde und wird von Menschen mit Diabetes oft geschwächt. Es kann durch verschiedene Bedingungen verursacht werden, einschließlich Veränderungen des Blutzuckerspiegels bis hin zu anderen Gesundheitsproblemen. Also, wie kann man den Zustand der Schwäche bei Diabetikern überwinden?

Ursachen von Diabetikern leicht hinken

Bevor Sie wissen, wie man mit Schwäche bei Diabetikern umgeht, müssen Sie den Zusammenhang zwischen Schwäche und Diabetes selbst verstehen.

Eines der Symptome von Diabetes, auf das man achten sollte, ist Müdigkeit, die durch leichtes Hinken bei Aktivitäten gekennzeichnet ist.

Diabetes und Müdigkeit haben eine wechselseitige Beziehung. Das heißt, die beiden können sich gegenseitig verschlimmern.

Tagebuch Diabetestherapie gibt an, dass das Erschöpfungssyndrom bei Diabetikern, das aufgrund verschiedener Faktoren auftritt, genannt wird Diabetes-Müdigkeitssyndrom (DFS).

Im Folgenden sind verschiedene Faktoren aufgeführt, die bei Diabetikern zu Müdigkeit oder Schwäche führen können.

1. Hoher Blutzuckerspiegel

Hoher Blutzuckerspiegel, wenn Insulin nicht ausreicht (bei Patienten mit Typ-1-Diabetes) oder Insulin nicht ausreichend wirkt (bei Patienten mit Typ-2-Diabetes).

Wenn der Körper nicht genügend Insulin hat oder Insulin nicht effektiv wirkt, kann der Zucker im Blut nicht in die Körperzellen gelangen.

Dadurch erhalten die Körperzellen nicht die benötigte Energie. Dies macht Sie leichter müde und schwach.

Dadurch wird der richtige Weg zur Überwindung von Schwäche genommen, damit der Körper von Diabetikern bei Aktivitäten frisch zurückkommen kann.

2. Niedriger Blutzuckerspiegel

Wenn der Blutzuckerspiegel niedrig ist, scheint Ihrem Körper der Treibstoff auszugehen, um Aktivitäten auszuführen. Wenn dieser Zustand auftritt, fühlen Sie sich automatisch schnell müde, bis Sie sich schwach fühlen.

Wenn sich Diabetiker bei niedrigem Blutzuckerspiegel schwach fühlen, können Sie dies überwinden, indem Sie mehr Kohlenhydrate zu sich nehmen, um die Energie zu liefern, die der Körper benötigt.

Andererseits kann eine zu hohe Dosis von Diabetes-Medikamenten auch zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels führen.

Darüber hinaus kann dieser Abfall des Blutzuckerspiegels auch auftreten, wenn Insulin zu schnell vor dem Essen gespritzt wird.

3. Gesundheitsprobleme

Gesundheitsprobleme, die im Allgemeinen bei Diabetikern auftreten, können auch Müdigkeit und Schwäche verursachen.

Eines der fraglichen Gesundheitsprobleme ist Anämie, bei der dem Körper gesunde rote Blutkörperchen fehlen.

Anämie kann eine Vielzahl von Anzeichen und Symptomen verursachen, darunter Müdigkeit und Schwäche, blasse Haut und Konzentrationsschwierigkeiten.

Darüber hinaus sollen Menschen mit Diabetes anfälliger für Krankheiten sein, wie zum Beispiel:

• Hypothyreose,
• Morbus Addison, bis zu
• Cushing-Syndrom.

Die oben genannten Krankheiten können es verschlimmern Diabetes-Müdigkeitssyndrom (DFS), wenn nicht erkannt oder nicht behoben.

Aus diesem Grund müssen Sie Wege finden, um die Schwäche zu überwinden, die normalerweise bei Diabetikern auftritt, beispielsweise durch die Behandlung der oben genannten Erkrankungen.

4. Psychische Probleme

Manchmal kann DFS durch eine psychische Störung oder ein Problem verschlimmert werden, das durch extreme Angst, Unbehagen oder Traurigkeit durch den Umgang mit Diabetes gekennzeichnet ist.

Diese psychischen Störungen können dann dazu führen, dass Sie leichter müde werden und Ihren Körper schwächen.

Bei unerträglicher Müdigkeit können Depressionen oder DFS auftreten.

Dies liegt daran, dass die beiden Erkrankungen oft überlappende Symptome aufweisen.

Damit sich die Schwäche bei Diabetikern schnell bessern kann, müssen zunächst Wege zur Überwindung psychischer Probleme angewendet werden.

5. Lebensstil

Ein weiterer Faktor, der dazu führt, dass Diabetiker leicht schwach werden, ist ein ungesunder Lebensstil, einschließlich einer falschen Ernährung und einer suboptimalen psychischen Gesundheit.

Darüber hinaus sind Sie anfälliger für Müdigkeit, wenn Sie unregelmäßig schlafen und an Drogenmissbrauch beteiligt sind, einschließlich übermäßigem Alkohol- und Koffeingehalt.

Wie man mit Schwäche bei Diabetikern umgeht

Müdigkeit und Schwäche sind Zustände, die kommen und gehen können, solange Sie Diabetes haben.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie es nicht überwinden oder ganz vermeiden können.

Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten, die Diabetikern helfen können, Schwäche zu überwinden.

1. Passen Sie Ihre Ernährung an

Von der Mayo Clinic zitiert, ist gesunde Ernährung der Grundstein für ein gesundes Leben, egal ob mit oder ohne Diabetes.

Die Ernährungsumstellung zur Überwindung der Schwäche bei Diabetikern erfordert jedoch sicherlich besondere Tricks.

Sie müssen wissen, wie Lebensmittel Ihren Blutzucker beeinflussen. Ein zu hoher oder zu niedriger Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass sich Diabetiker müde und schwach fühlen.

2. Kontrollieren Sie regelmäßig den Blutzucker

Der nächste Weg, um Schwäche bei Diabetikern zu überwinden und zu vermeiden, besteht darin, regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen.

Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel, insbesondere vor und nach dem Training. Dies liegt daran, dass körperliche Aktivität den Blutzuckerspiegel auf sehr niedrige Werte senken kann.

3. Anpassung der Behandlung an den Gesundheitszustand

Die Schwäche bei Diabetikern kann auch durch die Dosis und die Einnahme von Antidiabetika beeinflusst werden.

Zögern Sie daher nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Probleme mit der Einnahme von oralen Medikamenten oder der Verwendung von Insulininjektionen haben.

4. Vermeiden Sie Alkoholkonsum

Diabetiker müssen einen gesunden Lebensstil führen, damit sie keine unangenehmen Symptome, einschließlich Schwäche, leicht verspüren.

Eine Möglichkeit besteht darin, den Konsum von alkoholischen Getränken zu vermeiden. Dies liegt daran, dass Alkohol den Blutzuckerspiegel in kurzer Zeit drastisch senken kann.

5. Bitten Sie die nächste Person um Unterstützung

Die psychische Gesundheit hat einen großen Einfluss auf den Diabetes, mit dem Sie konfrontiert sind. Stress bis hin zu Depressionen kann Diabetiker leicht müde und schwach machen.

Um die Schwäche bei Diabetikern zu überwinden, versuchen Sie daher, Unterstützung von den engsten Menschen zu finden.

Diese Unterstützung kann Ihnen helfen, mit Diabetes und dessen Behandlung umzugehen.

Zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen, wann immer Sie sie brauchen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den behandelnden Arzt.

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