Warum weinen manche Menschen, wenn sie wütend sind?

Weinen ist eine Reaktion, die normalerweise auftritt, wenn jemand traurig ist. Manche Menschen weinen jedoch auch, wenn sie wütend und frustriert sind. Anstatt ein wütendes Gesicht aufzusetzen, vergießen sie oft Tränen, wenn die Emotionen hochgehen. Wie ist es passiert?

Warum weinen Menschen, wenn sie wütend sind?

Weinen ist das Erste, was ein Mensch tut, wenn er auf die Welt kommt. Als Baby können Menschen ihre Gefühle nicht in Worte fassen, daher ist das Weinen eine Möglichkeit für Menschen, sich zu verständigen.

Dieses Verhalten setzt sich fort, bis der Mensch erwachsen wird. Es ist fast unmöglich, jemanden zu finden, der nie weint. Das Weinen selbst kann emotionale Gründe haben oder weil der Körper die Augen vor einer Infektion mit Schmutz schützt.

Tatsächlich vergießen Tiere auch Tränen als Teil der normalen Funktion des Auges. Während einige Berichte darauf hindeuten, dass Tiere auch emotionale Tränen vergießen können, schreien nur Menschen oft aus Traurigkeit oder anderen Emotionen.

Wenn jemand wütend und frustriert ist, drücken einige von ihnen dies mit Tränen aus. Die Emotionen waren so intensiv, dass einige von ihnen nicht einmal die Energie hatten zu schreien oder zu schreien und stattdessen in Tränen endeten.

Robert R. Provine, Ph.D., Professor für Psychologie und Neurowissenschaften an der University of Maryland, sagt jedoch, dass Weinen nicht unbedingt ein Zeichen sein kann, das die Gefühle einer Person bestimmt.

Weinverhalten zeigt sich eigentlich nicht nur, wenn man wütend ist oder andere negative Emotionen verspürt. Alles, was intensive Gefühle auslöst, kann eine Person auch zum Weinen bringen, auch wenn diese Gefühle eine Reaktion auf etwas Positives sind.

Zum Beispiel Freudentränen bei der Geburt ihres ersten Kindes oder wenn sie sehen, wie es ihren Nächsten gelingt, wichtige Erfolge in ihrem Leben zu erzielen. Darüber hinaus kann eine Person weinen, wenn sie etwas Schönes und Berührendes sieht.

Auf der anderen Seite weinen die Leute manchmal auch aus manipulativen Gründen. Menschen können weinen, um etwas zu bekommen, was sie wollen, zum Beispiel, wenn sie einen Partner schmollen oder wenn jemand in einem Streit steckt und nicht dafür verantwortlich gemacht werden möchte. Durch das Weinen hoffen sie, dass die andere Person mit Mitgefühl und emotionaler Unterstützung reagiert.

Weinen als Mechanismus des Körpers bei Wut

Laut einer Studie gibt es ein Ziel, das Menschen erreichen wollen, wenn sie weinen. Diese Ziele werden mit zwei Funktionen untersucht, nämlich intrapersonalen und interpersonalen Funktionen.

In der intrapersonalen Funktion wird Weinen als eine Handlung angesehen, um sich von der Überflutung von Emotionen zu beruhigen, die nicht in Worte gefasst werden können. Es wird angenommen, dass die Anhäufung negativer Emotionen, die durch Weinen ausgelöst werden, dazu führt, dass sich eine Person besser fühlt. Deshalb ist Weinen eine Möglichkeit für den Menschen, zu überleben.

In zwischenmenschlichen Funktionen wird Weinen als eine Form der nonverbalen Kommunikation angesehen, die darauf abzielt, Aufmerksamkeit oder Hilfe von jemandem zu erhalten. Wenn eine Person eine andere Person weinen sieht, nimmt sie das Verhalten reflexartig als ein Zeichen von Traurigkeit oder Not wahr.

Auch wenn viele denken, dass Weinen eine Reaktion auf traurige Dinge ist, können das Gehirn und die Tränendrüsen nicht wirklich sagen, welche spezifische Emotion sie empfinden. Im Grunde ist Weinen eine Möglichkeit für Menschen, alle intensiven Emotionen loszulassen, wenn sie nicht wissen, wie sie sie auf andere Weise ausdrücken können, einschließlich Wut.

Wenn man es wissenschaftlich untersucht, erhöht sich, wenn jemand wütend ist, die Stresshormone. Auf den Anstieg der Stresshormone folgt auch ein Anstieg der Herzfrequenz sowie der Muskel- und Nervenspannung im Körper. Dies führt dazu, dass Sie sich oft kurzatmig fühlen und das Atmen erschwert, wenn Sie wütend sind.

Weinen wird einer Person helfen, ihre Wut und Emotionen zu kontrollieren. Dieses Verhalten ist einer der Mechanismen des Körpers, sich zu beruhigen. Durch das Weinen zwingt der Körper eine Person, tiefer zu atmen, so dass die Herzfrequenz langsamer wird und das Engegefühl in der Brust reduziert werden kann. Durch Tränen werden Hormone und andere Stoffe freigesetzt, die Stress auslösen können.

Kontrolliere das Weinen, wenn du wütend bist

In der Tat ist es für Menschen eine ganz natürliche Sache, Emotionen durch Weinen auszudrücken. Manchmal gibt es jedoch einige Menschen, die sich nach dem Weinen tatsächlich schlechter fühlen, entweder aus Scham oder aus Angst, von ihren Mitmenschen beurteilt zu werden.

Wenn Sie jemand sind, der aus Wut oft weint und diese Gewohnheit reduzieren möchte, sollten Sie sich von Situationen fernhalten, die Ihr Weinen auslösen könnten. Vermeide Streit mit anderen und konzentriere dich auf lustige Dinge, wie zum Beispiel nach Bildern oder Videos zu suchen, die dich zum Lachen bringen.

Sie können auch Atemtechniken üben, die Ihnen helfen, sich ruhiger zu fühlen und insgesamt stressige Gefühle zu reduzieren. Wenn du anfängst zu weinen, atme tief ein, halte sie einige Sekunden lang an und atme langsam aus.

Wenn du spürst, dass die Tränen austreten, kippe deinen Kopf leicht nach oben, damit die Tränen nicht über deine Wangen laufen. Sie können auch Ihre Wangen oder andere Bereiche kneifen, der Schmerz danach soll Ihren Fokus ablenken, damit Sie nicht weinen.