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Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, bei der Ihre peripheren Nerven geschädigt sind. Störungen der peripheren Nerven verursachen verschiedene Symptome, die ziemlich störend sind. Zum Beispiel Taubheitsgefühl, Kribbeln, den ganzen Tag über schwache und schwache Muskeln zu fühlen.

Damit Sie Ihr Risiko für periphere Nervenprobleme verringern können, ermitteln Sie, was die Schäden verursacht und wie Sie Ihre peripheren Nerven gesund halten können.

Ursachen der Neuropathie (periphere Nervenschädigung)

Es gibt viele Dinge, die Ihr Risiko für periphere Nervenschäden erhöhen können. Wie von der Website berichtet Nationales Institut für neurologische Erkrankungen und Schlaganfall , Verletzungen, Diabetes, Nierenprobleme, Autoimmunerkrankungen können Sie anfälliger für diese eine Bedingung machen.

Sind Sie also gefährdet für Neuropathie? Lassen Sie uns unten überprüfen, was die Risikofaktoren sind.

1. Diabetes

Periphere Nervenschädigungen sind eine chronische Komplikation von Diabetes. Fast die Hälfte der Menschen mit Diabetes hat dieses Problem.

Ein hoher Zuckerspiegel im Körper verursacht Nervenschäden und verursacht mehrere Symptome in Form von Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schmerzen. Also, diejenigen von Ihnen, die Diabetes haben oder eine Familienanamnese von Diabetes haben, haben eher eine Neuropathie.

2. Verletzungen und Traumata

Verletzungen durch Verkehrsunfälle oder Stürze beim Sport können Nervenzellen dehnen, komprimieren oder schädigen. Darüber hinaus können auch Komplikationen durch Frakturen Druck auf die Nerven ausüben und verschiedene Symptome verursachen, die mit peripheren Nervenschäden verbunden sind.

Daher sind Menschen mit risikoreichen Berufen wie Sportler und Fahrer einem höheren Risiko für periphere Nervenschäden ausgesetzt.

3. Vitamin B-Mangel

Nicht nur Verletzungen, ein Mangel an B-Vitaminen, insbesondere B1, B6 und B12, ist eine der Ursachen für periphere Nervenschäden.

B1, B6 und B12 sind Vitamine, die eine Rolle im Prozess des Zellstoffwechsels und der Aufrechterhaltung des menschlichen Nervensystems spielen. Im Allgemeinen tritt ein Mangel dieser beiden Vitamine häufig bei älteren Menschen auf, aber auch junge Menschen können darunter leiden.

Menschen über 14 Jahre benötigen täglich 1,3 mg Vitamin B1, 1,2 mg Vitamin B6 und 2,4 µg Vitamin B12, um die Nervengesundheit zu erhalten. Einige Quellen für B-Vitamine sind Fisch, Fleisch, Eier oder Vitaminpräparate.

4. Autoimmunerkrankung

Autoimmunerkrankung ist eine Störung des körpereigenen Immunsystems, die Nervenzellen im Körpergewebe einer Person angreift. Eine der Krankheiten, die diese Störung verursachen, ist das Guillain-Barre-Syndrom, eine seltene Erkrankung, bei der das Immunsystem einer Person ihre eigenen peripheren Nerven angreift.

5. Nebenwirkungen der Chemotherapie

Periphere Nervenschädigungen sind eine der Nebenwirkungen der Chemotherapie bei Krebspatienten. Allerdings erleben dies nur etwa 30 bis 40 Prozent der Chemotherapie-Patienten. Der Grund dafür ist, dass nur eine bestimmte Chemotherapie neurologische Störungen verursachen kann.

Diejenigen von Ihnen, die sich einer Strahlentherapie unterziehen, sind auch anfällig für ähnliche Probleme. Diese Nebenwirkungen treten in der Regel erst einige Monate bis mehrere Jahre nach der Behandlung auf.

6. Alkoholsucht

Störungen der peripheren Nerven aufgrund von Alkoholismus werden normalerweise als alkoholische Neuropathie bezeichnet. Dieser Zustand wird höchstwahrscheinlich dadurch verursacht, dass der Körper mehr Alkohol zu sich nimmt als das Limit. Alkoholkonsum kann Schäden durch freie Radikale an den Nerven auslösen, so dass die Nerven anfällig für Schäden sind.

Tipps für gesunde Nerven

Sind Sie also als gefährdet für periphere Nervenschäden eingestuft? Nehmen Sie es ruhig, Schäden an den peripheren Nerven können verhindert werden, indem Sie die Gesundheit Ihres Nervengewebes erhalten. Sie tun dies, indem Sie einen gesunden Lebensstil pflegen, den Alkoholkonsum reduzieren und neurotrope Vitamine konsumieren.

Neurotrophe Vitamine sind eine Kombination aus Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B12 (Cobalamin). Alle drei haben eine ziemlich wichtige Rolle für den Stoffwechsel und die Regeneration Ihres Nervensystems.

Periphere Nervenschäden können in der Tat durch verschiedene Dinge verursacht werden. Es ist jedoch nichts Falsches daran, die Gesundheit zu erhalten, indem Sie Ihren Lebensstil ändern, um das Risiko von Problemen mit diesem Nervengewebe zu verringern und regelmäßig neurotrope Vitamine einzunehmen.