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Haben Sie während Ihrer Schwangerschaft Probleme, eine bequeme Schlafposition zu finden? Darüber hinaus brauchen schwangere Frauen, wenn sie müde sind, wirklich guten Schlaf. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn die Mutter während der Schwangerschaft gerne auf dem Rücken schläft. Denn diese Position wird nicht empfohlen. Warum können Schwangere nicht auf dem Rücken schlafen? Sehen Sie sich zuerst die vollständige Erklärung hier an, komm schon, Ma'am!

Können Schwangere auf dem Rücken schlafen?

Während der Schwangerschaft ist es üblich, dass Mütter versuchen, eine gute Schlafposition zu finden, um sich wohl zu fühlen.

Außerdem haben Mütter während der Schwangerschaft normalerweise Probleme oder Beschwerden, was zu den Beschwerden und Schlafstörungen beiträgt.

Das Schlafen auf dem Rücken kann sich angenehm anfühlen, da es nicht durch einen vergrößerten Bauch behindert wird.

Es gibt jedoch einige Meinungen, die besagen, dass Mütter es vermeiden sollten, auf dem Rücken zu schlafen. Warum können schwangere Frauen eigentlich nicht auf dem Rücken schlafen?

Zitiert aus Schwangerschaft und Geburt, und Baby erklärte, dass Sie im dritten Trimester der Schwangerschaft vermeiden sollten, auf dem Rücken zu schlafen.

Dies liegt daran, dass im dritten Schwangerschaftstrimester auf dem Rücken schlafen kann übt Druck auf die großen Blutgefäße aus.

Daher kann dies die Produktion des Blutflusses zur Gebärmutter reduzieren, so dass die Sauerstoffversorgung des Babys eingeschränkt wird.

Darüber hinaus gibt es noch weitere Gefahren des Schlafens auf dem Rücken für Schwangere.

• Rückenschmerzen haben.
• Schwierigkeiten beim Atmen haben.
• Probleme mit dem Verdauungssystem.
• Es gibt Verstopfung zu Hämorrhoiden.
• Habe niedrigen Blutdruck.

Auch das Schlafen auf dem Rücken kann das Risiko erhöhen Totgeburt

Eine weitere Gefahr des Schlafens auf dem Rücken für Schwangere ist das Risiko von Totgeburt oder das Baby wird tot geboren.

Untersuchungen von Tommy's zeigen, dass das Schlafen auf dem Rücken nach 28 Schwangerschaftswochen das Risiko für die Erkrankung erhöhen kann Totgeburt.

Tatsächlich ist die Position des Fötus, wenn die Mutter auf dem Rücken schläft, keine besorgniserregende Position.

Wenn die Mutter jedoch im dritten Trimester auf dem Rücken schläft, kann das kombinierte Gewicht von Baby und Gebärmutter Druck auf andere Organe im Körper ausüben.

Daher wird der Blut- und Sauerstofffluss blockiert, so dass dies der Mutter und dem Fötus schaden kann.

Eine weitere Gefahr beim Schlafen auf dem Rücken für Schwangere besteht darin, dass das Baby weniger aktiv wird und sich sein Herzfrequenzmuster ändert. Dies liegt daran, dass der Sauerstoffgehalt niedriger ist.

Schwangere müssen sich jedoch keine allzu großen Sorgen machen. Darüber hinaus kann die Mutter die Position während des Schlafens nicht anpassen, da dies ein Reflex ist und nicht beabsichtigt.

Die Forschung konzentrierte sich auf die Position beim Einschlafen, nicht auf die Schlafposition auf dem Rücken während der Schwangerschaft in der Nacht nach dem Einschlafen.

Wenn die Mutter jedoch aufwacht und erkennt, dass die Schlafposition auf dem Rücken liegt, ändern Sie sie direkt in die empfohlene Schlafposition.

Es besteht auch die Möglichkeit, dass die Mutter beim Schlafen auf dem Rücken durch die Bewegung des Babys im Bauch aufwacht, sodass es die Schlafposition ändern kann.

Was ist die empfohlene Schlafposition für Schwangere?

Einige Ärzte beraten schwangere Frauen Schlafen Sie in einer seitlichen Position auf der linken Seite. Dies geschieht, um den Uterus vor Druck auf die Leber zu schützen und die Blutversorgung zu verbessern.

Wenn die Mutter auf der linken Seite geschlafen hat, aber immer in die Rückenlage zurückkehrt, versuchen Sie, ihren Rücken mit einigen Kissen abzustützen.

So wird der Körper beim Positionswechsel mit einem Kissen zurückgehalten, damit er sich nicht in völliger Rückenlage befindet.

Obwohl es nicht sicher ist, wie lange das Schlafen auf dem Rücken begrenzt ist, schadet es nie, die Auswirkungen oder Gefahren zu vermeiden, die im Mutterleib auftreten können.

Mütter können sich weiter mit ihren Ärzten beraten, um die besten Empfehlungen zur Vermeidung von Schwangerschaftskomplikationen zu erhalten.