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Wenn Sie sich dem letzten Schwangerschaftstrimester nähern, beginnen Sie in Erwartung der Geburt Ihres Babys zu klopfen. Vielleicht haben Sie vor der Geburt Atemübungen gemacht, sind aber immer noch nervös. Vor allem, wenn dies Ihre erste Geburt ist. Ruhe vor der Geburt ist notwendig. Im Folgenden sind die Phasen während des Geburtsprozesses zur Veranschaulichung für Sie aufgeführt.

Welche Phasen treten im Geburtsprozess auf?

Es gibt mehrere Phasen, die Frauen von der ersten Phase vor der Geburt bis zum Eintreffen der Geburt durchlaufen:

1. Prodomalarbeit

Der Gebärmutterhals beginnt sich zu erweichen, zu dehnen, sich nach vorne zu bewegen und sich langsam zu öffnen. Das Baby besetzt das Becken. In diesem Stadium der Geburt werden Sie ein schmerzendes Gefühl oder einen Druck im Unterbauch oder Rücken spüren. Kontraktionen, die in diesem Stadium auftreten, treten normalerweise unregelmäßig auf und verschwinden, manchmal ist der Druck stark, manchmal weich. Dies ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers, sich bereit zu machen. Diese Phase tritt nicht für einen Moment auf, etwa ein paar Stunden, manche erleben sogar mehrere Tage.

2. Frühstadium der Geburt (latente Phase)

Der Gebärmutterhals bleibt dünn und offen und erweitert sich von 3 auf 4 cm. Diese Phase ist nicht sehr lang, in der Regel nur etwa zwei Drittel der gesamten Lieferzeit. Nach ein paar Stunden werden die Wehen länger, stärker und regelmäßiger (etwa fünf Minuten auseinander und jedes Intervall dauert etwa 25 bis 45 Sekunden, aber der Zeitpunkt variiert). Ein weiteres Merkmal ist ein rosa Scheidenausfluss während der Geburt.

Sie werden auch Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Menstruationsschmerzen verspüren. Was Sie beachten müssen, ist der Bruch der Fruchtblase, der spontan im ersten Stadium des Geburtsvorgangs oder in späteren Stadien auftreten kann. Wenn dies passiert, werden Sie sich nass fühlen. Es gibt auch diejenigen, bei denen das Fruchtwasser erst dann reißt, wenn der Arzt dies tut.

Es ist eine gute Idee, deinen Arzt anzurufen, wenn deine Wehen beginnen, aber du kannst dir vielleicht trotzdem Zeit nehmen, es dir so bequem wie möglich zu machen, wie zum Beispiel Musik zu hören oder ein warmes Bad zu nehmen. Sie können auch leicht verdauliche Lebensmittel zu sich nehmen und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn alle fünf Minuten Wehen auftreten oder wenn Ihr Wasser bricht. Wenn die Wehen stärker werden, sollten Sie versuchen, sich mit einer Atemstrategie zu entspannen. Sie können auch Ihre nächsten Verwandten und Ihren Ehemann bitten, Sie ruhig und selbstbewusst zu halten.

3. Stufe eins: aktive Phase

In diesem Stadium werden die Wehen stärker und schmerzhafter, treten im Abstand von etwa drei Minuten auf und dauern 45 bis 60 Sekunden. Der Gebärmutterhals erweitert sich schnell, etwa 1,2 cm pro Stunde. Wenn sich der Gebärmutterhals von 8 auf 10 cm erweitert, befinden Sie sich in einem Übergangsstadium. Die Wehen kommen alle zwei bis drei Minuten. Sie werden sich auch übel fühlen und Ihr Rücken wird mehr schmerzen.

Die Lösung: während der Wehen etwas Aktives tun. Dies ist die Zeit, in der Sie den Schwung der Geburt spüren werden. Sie können ein Atemmuster machen und sich um Sie herum bewegen und sich zwischen den Wehen ausruhen.

Wenn Sie im Krankenhaus sind, werden Sie auf Temperatur, Blutdruck und Puls untersucht. Darüber hinaus werden Ihnen verschiedene Schmerztherapieoptionen wie eine Periduralanästhesie oder eine Anästhesie angeboten. Wenn Sie sich entspannen können, können Sie eine warme Dusche nehmen, dies kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern. Sie können Ihren Partner auch um eine Massage bitten, Musik hören oder spazieren gehen.

4. Zweite Stufe

Diese Phase, auch Schubphase genannt, dauert bei einer Periduralanästhesie bis zu drei Stunden – zwei Stunden ohne Periduralanästhesie. Der Gebärmutterhals wird etwa 10 cm breit. Die Wehen dauern in Abständen von zwei bis drei Minuten länger als eine Minute. Der Kopf des Babys geht nach unten in den Vaginalbereich, Sie werden einen Druck im Rektumbereich, auch bekannt als Rektum, spüren. Manche Frauen werden sich in dieser Zeit übel, zittrig, unruhig und wütend fühlen.

Die Lösung: Drücken Sie nicht, es sei denn, Sie sind aufs Stichwort. Unsachgemäßes Pressen kann dazu führen, dass Ihr Gebärmutterhals anschwillt. Wenn die Zeit gekommen ist, kannst du pushen, indem du tief einatmest und drückst, als ob du Verstopfung hättest. Der Arzt führt auch eine Dammschnittomie durch, die eine Abkürzung im Bereich zwischen Vagina und Rektum ist, um die Entbindung zu erleichtern.

5. Dritte Stufe

Dies ist der Moment, auf den wir gewartet haben, die Phase der Geburt. Das Druckbedürfnis wird stärker, wenn der Kopf des Babys nach unten sinkt. Sie werden auch ein brennendes, stechendes und dehnbares Gefühl an der Öffnung Ihrer Vagina verspüren. Die Lieferphase dauert etwa 15 bis 30 Minuten. Wenn Sie eine Episiotomie hatten, werden Sie dieses Mal wieder genäht werden.

6. Heilung

Es gibt ein Gefühl von Freude, Erleichterung, Ehrfurcht und Freude, wenn Sie Ihr Baby treffen. Der Geburtsschmerz wurde durch den Anblick des Gesichtes des Kleinen abgegolten. Kalte Kompressen können auf den Damm gelegt werden, um sich wohl zu fühlen und Schwellungen zu reduzieren. Viele Frauen haben nach der Geburt Gebärmutterkrämpfe.

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