Kaffeetrinken macht Kopfschmerzen oder hilft es? •
„Kaffee“ ist eine tägliche Routine, die für Kaffeefans durchgeführt werden muss. Zu den Vorteilen von Kaffee, die oft empfunden werden, gehört die Steigerung von Stimmung Den ganzen Tag. Viele Menschen beklagen jedoch, dass die Auswirkungen des Kaffeetrinkens Kopfschmerzen verursachen, während man davon ausgeht, dass es auch Kopfschmerzen behandeln kann. Also, was ist richtig, Kopfschmerzen machen oder Kopfschmerzen behandeln? Komm, erfahre die Antwort in der folgenden Rezension.
Kopfschmerzen, die häufig auftretenden Auswirkungen des Kaffeetrinkens
Kaffee wird wegen des darin enthaltenen Koffeingehalts oft mit Kopfschmerzen in Verbindung gebracht. Dies liegt daran, dass Sie unbewusst eine Koffeinabhängigkeit erfahren haben, wenn Sie häufig Kaffee trinken. Die Auswirkungen eines solchen Kaffeetrinkens treten auf, wenn sich der Körper auf den Koffeingehalt im Kaffee eingestellt hat.
Wenn Sie plötzlich aufhören, Kaffee zu konsumieren, zum Beispiel an einem Tag, an dem Sie eine Tasse Kaffee konsumieren und dann überhaupt keinen Kaffee mehr trinken, wird Ihr Körper plötzliche Veränderungen erfahren. Dies kann das Auftreten von Kopfschmerzsymptomen auslösen.
Ein pochender Kopfschmerz, der sich ausbreitet, ist das Kennzeichen eines plötzlichen Koffeinentzugs. Dieser Zustand wird durch die Verengung der Blutgefäße, die das Gehirn umgeben, durch Koffein verursacht. Wenn kein Koffein verfügbar ist, werden die Blutgefäße vergrößert. Schließlich traten Kopfschmerzen auf.
Darüber hinaus kann Koffein, wie von WebMD berichtet, auch Rebound-Kopfschmerzen verursachen, nämlich wiederkehrende Kopfschmerzen aufgrund eines übermäßigen Konsums einer Substanz, beispielsweise des Konsums von Koffein.
Löst nicht nur Kopfschmerzen aus, Kaffeetrinken kann auch heilen
Zitat von Live Science, Dr. „Koffein kann sowohl Auslöser als auch Heilmittel für Kopfschmerzen sein“, sagt Todd D. Rozen, Direktor des Geisinger Kopfschmerzzentrums.
Ja, es stellt sich heraus, dass Kopfschmerzen, die durch plötzlichen Koffeinentzug verursacht werden, mit Koffein geheilt werden können. Wenn Kopfschmerzen auftreten, schüttet der Körper Adenosin aus, das eine Vergrößerung der Blutgefäße verursacht und Schmerzen verursacht. Vergrößerte Gefäße verengen sich in Gegenwart von Koffein wieder.
DR. Kathleen Digre, Direktorin der Abteilung für Kopfschmerz und Neuroophthalmologie an der University of Utah, argumentiert, dass Koffein in Kombination mit Schmerzmitteln wie Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Indomethacin und Ergotamin die Leistung des Medikaments bei der Behandlung von Kopfschmerzen verbessern kann. Es sollte jedoch betont werden, dass nicht alle Medikamente mit Koffein kombiniert werden können.
Die Kombination von Schmerzmitteln mit Koffein zur Behandlung von Kopfschmerzen funktioniert möglicherweise nicht bei jedem gut, da nicht jeder auf die gleichen Medikamente reagiert wie andere.
Nebenwirkungen können eine erhöhte Magensäure oder Verdauungsprobleme verursachen und die Kopfschmerzen durch die Zugabe einer größeren Dosis Koffein verschlimmern.
Wie kann man dann die Auswirkungen des Kaffeetrinkens verhindern?
Kopfschmerzen können die Folge des Kaffeetrinkens sein, die Sie heute oft erleben. Daher sollten Sie auf die Koffeinaufnahme pro Tag aus dem von Ihnen konsumierten Kaffee achten. Wenn Sie vorhaben, Koffein zu reduzieren, ist es am besten, dies langsam zu tun. Beginnen Sie mit der Zeit, Koffein nach und nach zu reduzieren, lösen Sie nicht plötzlich Kopfschmerzen aus.
Zusätzlich zu den Auswirkungen des Kaffeetrinkens, das Kopfschmerzen verursacht, können Schlafstörungen auftreten, die sich natürlich auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand auswirken, einschließlich der Auslösung von Kopfschmerzen. Daher ist es am besten, vor dem Schlafengehen keinen Kaffee zu trinken. Beginnen Sie damit, gute Schlafmuster zu ändern und Lebensmittel zu essen, die Kopfschmerzen lindern können, und trinken Sie viel Wasser.
Achte dann auf die Nahrungsaufnahme und reduziere deinen Stress, zum Beispiel indem du meditierst. Wenn Sie wiederkehrende Kopfschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Ursache Ihrer Kopfschmerzen herauszufinden und die richtige Behandlung zu erhalten.
