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Die Bewegung des Babys im Mutterleib, die nach unten und unten zu rutschen beginnt, ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet. Doch was passiert, wenn es kurz vor der Entbindung steht, das Baby aber noch nicht ins Becken gesunken ist? Was können werdende Mütter tun? Sehen Sie sich die folgenden Tipps an, OK?

Die Bewegung des Babys bis zum Becken verstehen

Wenn der Körper beginnt, sich auf die Wehen vorzubereiten, sinkt das Baby in das Becken. Diese Bewegung des Babys, die ins Becken sackt, wird als . bezeichnet fallen oder Aufhellung.

Diese Bewegung bedeutet, dass das Baby seinen Körper dreht, um seinen Kopf so zu positionieren, dass er in Richtung des Geburtskanals liegt. Das Baby muss die optimale Position im Mutterleib erreichen, um den Geburtskanal zu passieren.

Baby untenes kann mehrere Wochen vor Beginn der Wehen auftreten, zwischen der 34. und 36. Schwangerschaftswoche. Bei einigen Frauen kann diese Bewegung des Babys im Mutterleib jedoch nur Stunden vor Beginn der Wehen auftreten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby abgesunken ist, kann der Arzt die Position des Babys überprüfen und vorhersagen, wann die Wehen beginnen.

Jede Schwangerschaft ist anders. Bei manchen Frauen ist der Zeitpunkt der Entbindung nicht allzu weit weg, wenn die Bewegung des Babys im Mutterleib nachgelassen hat. Andere sind jedoch möglicherweise noch in weiter Ferne.

Einige andere werdende Mütter können bis zu den letzten Sekunden vor der Geburt nie wirklich spüren, wie sich das Baby im Mutterleib nach unten bewegt.

Was kann getan werden, um dem Baby beim Abstieg ins Becken zu helfen?

Wenn das Baby auch nach 36 Schwangerschaftswochen nicht in das Becken absinkt, können Sie Folgendes tun.

• Gönnen Sie sich leichte körperliche Aktivität, um den Gebärmutterhals zu öffnen. Zum Beispiel Gehen und Kniebeugen. Führen Sie jedoch keine Aktivitäten aus, die zu anstrengend sind.
• Vermeiden Sie es, im Schneidersitz zu sitzen, da dies das Baby wieder hineindrücken kann. Wenn Sie mit gespreizten Knien sitzen und sich nach vorne lehnen, kann Ihr Baby in das Becken sinken.
• Mit dem Gymnastikball einer schwangeren Frau (Geburtsball), um das Baby in das Becken zu bewegen und Rücken- und Hüftschmerzen zu lindern.
• Kniebeugen helfen dabei, das Becken zu öffnen und die Beckenmuskulatur zu stärken. Dies hilft, das Baby näher an das Becken zu bringen. Vermeiden Sie jedoch hockende Positionen.
• Legen Sie sich auf die linke Seite mit einem Kissen zwischen den Knien.
• Schwimmen Sie mit dem Bauch nach oben. Vermeiden Sie Brustschwimmen, wenn Unterleibsschmerzen vorhanden sind.
• Wenn Sie aufgrund Ihrer Arbeit längere Zeit an einem Ort sitzen oder stehen, achten Sie darauf, sich auszuruhen und sich ausgewogen zu bewegen. Wenn Sie zu lange gesessen haben, stehen Sie auf und gehen Sie ein paar Minuten herum. Wenn Sie zu lange gestanden haben, machen Sie eine Pause und suchen Sie sich einen Sitzplatz.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen der oben genannten Tipps ausprobieren oder wenn Sie vermuten, dass sich das Baby nicht in den Beckenbereich bewegt.