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Normalerweise ist es schwieriger, Kindern beizubringen, alleine zu schlafen, wenn sie es gewohnt sind, bei ihren Eltern zu schlafen. Auch wenn es viele Herausforderungen gibt, muss man daran arbeiten. Lassen Sie die Gewohnheit, zusammen zu schlafen, nicht zu, bis er ins Teenageralter kommt. Die folgenden Tipps können helfen.

Wann sollten Kinder alleine schlafen?

Die Entscheidung, ein Kinderzimmer zu trennen, basiert eigentlich auf verschiedenen Überlegungen. Zusätzlich zum Altersfaktor kann es für einige Eltern schwierig sein, die Betten aufgrund des begrenzten Platzes zu Hause zu trennen.

Abgesehen davon, so die Mayo Clinic, können sich 3-jährige Kinder tatsächlich daran gewöhnen, getrennt von ihren Eltern zu schlafen. Obwohl er gelegentlich noch zusammen schläft, wenn er traurig ist oder Angst hat.

Einige Eltern entscheiden sich möglicherweise, das Bett ihres Kindes von der Kindheit zu trennen. Das Ziel ist es, zu verhindern, dass es von Ihrem schlafenden Körper zerquetscht wird. Sie können aber auch Räume trennen, wenn das Kind die Muttermilch aufgegeben hat.

Generell sollten sich Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren an das Schlafen im eigenen Zimmer gewöhnen. Es wird nicht empfohlen, dass er noch bei seinen Eltern schläft, wenn er 8 Jahre oder älter ist. Vor allem, wenn Sie in die Pubertät eingetreten sind.

Welche Vorteile hat es, wenn ein Kind alleine schläft?

Es gibt eine Reihe von Vorteilen, die Sie erhalten, wenn Ihr Kind in getrennten Zimmern schläft, darunter:

• Kinder zur Selbständigkeit ausbilden
• kann Kinder disziplinieren
• Kinder zu Verantwortung erziehen
• den Mut der Kinder trainieren,
• Du kannst besser schlafen

Wie kann man einem Kind beibringen, alleine zu schlafen?

Normalerweise schafft ein Kind, das nicht alleine in seinem Zimmer schlafen möchte, verschiedene Gründe, damit es bei seinen Eltern schlafen kann.

Daher müssen Sie schlau sein, um die von Ihrem Kind angegebenen Gründe zu überlisten. Probieren Sie diese acht Tricks aus, damit sich Ihr Kind schnell daran gewöhnen kann, alleine zu schlafen.

1. Beginnen Sie langsam

Es ist eine gute Idee, Ihr Kind darauf vorzubereiten, selbst zu schlafen, lange bevor es so weit ist, damit es nicht erschreckt. Als ersten Schritt können Sie versuchen, die Betten zuerst zu trennen, obwohl sie sich noch im selben Raum befinden.

Sie können auch einen Köder verwenden, der Ihrem Kleinen gefällt, wie zum Beispiel "Später in Ihrem neuen Zimmer können Sie ein Puppenschloss bauen". oder andere Dinge, die er mag.

Im Wesentlichen müssen Sie Ihrem Kind vermitteln, dass das Schlafen in Ihrem eigenen Zimmer eine lustige und lohnende Erfahrung ist und nicht etwas Beängstigendes.

2. Schaffen Sie eine angenehme Raumatmosphäre

Damit ein Kind in seinem eigenen Zimmer schlafen möchte, muss es sich in seinem Zimmer wohlfühlen. Gestalten Sie das Kinderzimmer so, dass es komfortabel und unterhaltsam ist.

Bereiten Sie bequeme Puppen, Kissen und Nackenrollen vor, damit er sich beim Schlafen sicher und ruhig fühlt. Lassen Sie ihn ein paar Spielsachen oder Bücher in seinem Zimmer aufbewahren, um ein Gefühl der Zugehörigkeit zu schaffen.

3. Beeilen Sie das Kind nicht in den Schlaf

Wenn Sie Ihr Kind eilig ins Bett gebracht haben, sollten Sie diese Methode abbrechen.

Eile wird das Kind nicht schläfrig machen und schlafen wollen. Auf der anderen Seite wird er sich unruhig fühlen und die Schlafenszeit für eine verhasste Zeit halten.

Stellen Sie sicher, dass die Schlafenszeit eine wichtige Sache ist, um sich zu entspannen. Um Ihr Kind zum Einschlafen zu bringen, treffen Sie frühzeitig Vorbereitungen für das Zubettgehen, wie z. B. Wasserlassen, Zähneputzen, Füße waschen und vor dem Zubettgehen beten.

4. Vor dem Schlafengehen Märchen lesen

Damit das Kind beim Zubettgehen glücklicher ist, erzählen Sie ihm ein Märchen oder interessante Geschichten. Sie können auch über die interessanten Dinge sprechen, die ihm an diesem Tag passiert sind.

Diese Aktivität hilft Ihrem Kind nicht nur, sich zu entspannen, sondern kann auch Ihre Bindung zu Ihrem Kind aufrechterhalten. So fühlt er sich nicht ausgeschlossen, obwohl er alleine in einem anderen Zimmer schläft.

5. Reduzieren Sie Ablenkungsquellen

Eine der Ursachen für Schlafstörungen bei Kindern kann auf Störungen zurückzuführen sein. Zum Beispiel Licht oder Geräusche von Fernsehern, Computern oder anderen elektronischen Geräten. Entfernen Sie diese Ablenkungen so weit wie möglich.

Wenn Ihr Kleines schon hat Smartphone selbst, sollten Sie es sicher verwahren und am nächsten Tag zurückgeben.

6. Vermeiden Sie Gruselgeschichten

Laut der Sleep Foundation kann es bei einigen Kindern zu Trennungsangst nämlich Angst, als er von seinen Eltern getrennt wurde. Dies ist normal, insbesondere wenn das Kind nicht daran gewöhnt ist, alleine zu schlafen.

Um dies zu verhindern, versuchen Sie, Ihr Kind nicht mit Gruselgeschichten zu erschrecken, oder verwenden Sie die Androhung des Schlafens allein als Mittel, um Ihr Kind zu bestrafen. Dadurch wird es nur noch schwieriger, sich von Ihnen zu trennen.

7. Die Ängste der Kinder überwinden

Manche Kinder möchten aus Angst vor der Dunkelheit oder Geistern nicht alleine schlafen. Um dies zu beheben, können Sie viele Puppen, Kissen oder Decken um das Bett herum bereitstellen, damit er sich sicher fühlt.

Sie können einen leichten Schläfer auch mit einem sanften Licht versehen oder Aufkleber aufkleben, die im Dunkeln leuchten, um die Angst abzulenken.

Wenn Ihr Zimmer eng beieinander liegt, versuchen Sie, die Tür ein wenig zu öffnen, damit Licht hereinkommt und das Kind Ihre Anwesenheit und Ihren Partner noch spüren kann.

8. Loben Sie den Mut des Kindes

In den ersten Tagen des getrennten Schlafens kann Ihr Kind noch Angst haben und Schlafstörungen haben. Versuchen Sie, seinen Zustand alle 10 bis 15 Minuten zu überprüfen.

Sie sollten nicht wütend sein, wenn das Kind noch wach ist. Loben Sie ihren Mut dafür, dass sie im Bett ruhig bleibt und Sie oder Ihren Partner nicht überholt.

9. Beziehen Sie das Kind bei der Vorbereitung seines neuen Zimmers mit ein

Um Ihr Kind daran zu gewöhnen, alleine zu schlafen, müssen Sie ein Gefühl der Zugehörigkeit zu seinem neuen Zimmer schaffen.

Damit er begeistert ist, versuchen Sie, ihn in die Vorbereitung seines Schlafzimmers einzubeziehen. Zum Beispiel durch die Auswahl von Lackfarben, Bettwäschemotiven und der Platzierung von Zimmermöbeln.

10. Bleiben Sie fest und konsequent

Dies sollten Sie nicht vergessen, wenn Sie und Ihr Partner versuchen, Ihr Kind alleine zum Einschlafen zu bringen. Wenn Ihr Kleines nicht schlafen kann und Ihr Zimmer einholt, laden Sie es sanft ein und begleiten Sie es, in sein Zimmer zurückzukehren.

Wenn du ihn bei dir und deinem Partner schlafen lässt, wird es für ihn noch schwieriger, selbstständig zu werden.

Wenn Ihr Kind einen schlechten Traum hat, gehen Sie sofort damit um, indem Sie nach seinem Traum fragen und sicherstellen, dass es sich nur um eine unwirkliche Schlafblume handelt.

Bitten Sie ihn als nächstes, wieder in seinem Zimmer zu schlafen. Lassen Sie Ihren Kleinen nicht die Ausrede von Albträumen als Waffe benutzen, um nicht alleine zu schlafen.

11. Legen Sie die richtige Schlafenszeit fest

Damit Ihr Kind alleine gut schlafen kann, müssen Sie darauf achten, dass es pünktlich schläft. Zwinge ihn nicht, zu früh zu schlafen. Versuchen Sie jedoch, ihn davon abzuhalten, über seine Schlafenszeit hinaus zu schlafen.

Sie können dies auch umgehen, indem Sie die Nickerchenzeit ändern. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Kind satt ist und vor dem Zubettgehen auf die Toilette gegangen ist.

Das Ziel ist, dass er seinen Urin nicht zurückhält oder diese Dinge als Alibi benutzt, um nachts aus seinem Zimmer zu kommen.

12. Schätzen Sie die Bemühungen des Kindes

Um noch enthusiastischer zu sein, können Sie auch Belohnungen geben, nachdem das Kind es geschafft hat, allein in seinem Zimmer zu schlafen. Geben Sie morgens einfache Belohnungen wie Küsse, Komplimente und Dank.

Sie können ihm auch sein Lieblingsfrühstücksmenü als Anerkennung servieren. Auf diese Weise wird das Kind motivierter, selbstständig schlafen zu lernen.

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