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Furzen ist eine natürliche Sache. Manchmal jedoch macht es uns die Kultur, die in der Gesellschaft existiert, unangenehm, nachlässig zu furzen, weil wir annehmen, dass es nicht höflich ist. Wenn ein Furz ein Geräusch macht oder riecht, wird es uns peinlich. Aus diesem Grund kann es sein, dass du regelmäßig, vielleicht sogar jeden Tag, deine Fürze festhältst. Aber haben Sie sich jemals gefragt, welche Auswirkungen es auf den Körper hat, wenn wir unsere Fürze oft halten?

Wie kann ein Furz passieren?

Fürze kommen aus Gas. Wenn Ihr Körper versucht, die Gasansammlung loszuwerden, stößt er sie auf zwei Arten aus. Zuerst kommt das Gas durch den Rülpser. Zweitens kommt das Gas durch einen Furz, der durch den Anus herauskommt. Aufstoßen kommt hauptsächlich durch das Schlucken von Luft. Wenn wir reden oder Kaugummi kauen, ist das Schlucken von übermäßiger Luft unvermeidlich. Es gibt auch einige Lebensmittel, die übermäßiges Gas verursachen können. Die Nahrung muss fermentiert werden, um Säure und Gas zu produzieren.

Überschüssiges Gas tritt auf, wenn es im Darm eingeschlossen wird und Blähungen verursacht. Die Gasfreisetzung im Magen hängt mit der Gasmenge im Darm zusammen und hängt von der motorischen Aktivität des Darms ab. Hier sind einige der Gründe, warum überschüssiges Gas im Körper eingeschlossen ist:

• Luft schlucken: Dieser Prozess wird durch Veränderungen der Muskeln ausgelöst, die die Luftzufuhr steuern. Möglicherweise essen Sie zu schnell und kauen Ihre Nahrung nicht richtig, was die Verdauung erschwert.
• Ansammlung von stinkenden Gasen: stinkende Fürze werden durch Dickdarmbakterien verursacht, die während der Fermentation von nicht absorbierten Speiseresten Gas produzieren.
• Bakterielle Veränderungen: Gas hängt auch von der Zusammensetzung der Bakterien ab, die im Verdauungssystem leben. Jeder hat eine andere Zusammensetzung von Bakterien.
• Verstopfung: Dieser Zustand tritt aufgrund der Verlängerung des Fermentationsprozesses von Nahrung im Verdauungssystem auf, wodurch die Gasproduktion im Körper erhöht wird.

Einen Furz halten, gesund oder nicht?

Es gilt als unhöflich, den Wind abzublasen, wenn der Geruch andere stört. In der Zwischenzeit, wenn Fürze keinen Geruch haben, nur klingen und den Menschen bekannt sind, wird uns dies oft nur peinlich. Das Halten von Fürzen kann jedoch zu Sodbrennen, Blähungen und Verdauungsstörungen führen. Der Darmdruck kann Gaseinschlüsse verursachen und die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen.

Das Festhalten an Gas kann für Sie nicht schädlich sein, aber Sie fühlen sich dadurch erstickt und fühlen sich unwohl. Laut Lisa Ganjhu, Osteopathie-Ärztin und klinische Assistenzdozentin für Medizin und Gastroenterologie am NYU Langone Medical Center in New York City, zitiert von der Women's Health-Website, kann alles, was den Fluss darunter beeinflusst, den Fluss darüber beeinflussen. In diesem Fall ist der Fluss das Verdauungssystem. Beim Halten staut sich Luft im Verdauungstrakt, so dass Luft nach oben gedrückt wird, was zu Blähungen und Bauchbeschwerden führt.

Auch das Festhalten deines Furzes wird dir nicht direkt weh tun, aber dein Darm wird wegen der Gasblockade wie ein Ballon anschwellen. Wenn die Darmwand schwach ist, kann sie irgendwann platzen. Dabei bilden sich Taschen, auch Divertikel genannt. Tödlich, wenn sich die Säcke infizieren, kann dies zu einem lebensbedrohlichen Zustand und Schmerzen führen.

Dieser Fall ist selten, die Möglichkeit eines Auftretens kann bei Patienten mit schweren Erkrankungen auftreten. Es gibt jedoch eine andere Meinung, die besagt, dass Fälle von Divertikulitis häufig bei älteren Menschen auftreten und zu häufigen Fällen geworden sind.

Was tun, wenn Sie pinkeln wollen?

Natürlich nicht zurückhalten. Sie können auf die Toilette oder an einen ruhigen Ort gehen, wenn Sie sich unwohl fühlen oder Angst haben, es an einem überfüllten Ort herauszunehmen. Wenn Sie mit übermäßigem Furzen fertig werden möchten, können Sie Probiotika einnehmen. Nahrungsquellen von Probiotika können Ihnen helfen, indem sie die Funktion der Bakterien in Ihrem Körper harmonisieren. Sie können es in Joghurt, Kimchi bekommen oder eine Ergänzungspille probieren, die Probiotika enthält. Eine andere Möglichkeit besteht darin, schwer verdauliche Lebensmittel zu vermeiden, darunter künstliche Süßstoffe.

Sie können Ihrer Ernährung auch Gewürze hinzufügen, diese Gewürze können Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Lakritze (Süßholzwurzel). Diese Zutaten können bei Verdauungsproblemen helfen. Wenn Sie keine Gewürze mögen, können Sie Tee trinken. Noch etwas ist am einfachsten anzuwenden, nämlich viel Wasser zu trinken. Wenn Sie Ballaststoffe essen, dient Wasser dazu, diese zu erweichen, so dass es hilft, schwer verdauliche Abfälle im Verdauungssystem zu bekämpfen.

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