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Wenn Sie schwanger sind und Ihr Herz schneller als gewöhnlich schlägt, besteht kein Grund zur Panik. Herzklopfen während der Schwangerschaft wird durch die Zufuhr von Blut verursacht, die Sie mehr als gewöhnlich bei sich tragen. Dieses Blut wird verwendet, um genug Sauerstoff für Ihr Baby zu transportieren. Dieses zusätzliche Blut in Ihrem Körper kann zu einem bis zu 25 Prozent schnelleren Anstieg der Herzfrequenz als normal führen.

Schnellere Herzschläge oder auch Herzklopfen genannt bei Schwangeren sind in der Regel normal und harmlos. Sie müssen jedoch weiterhin wachsam sein, da dies immer noch ein Anzeichen für einen ernsteren Gesundheitszustand ist.

Ursachen von Herzklopfen während der Schwangerschaft

Die Hauptursache für Herzklopfen während der Schwangerschaft ist eine Zunahme des Blutvolumens im Körper. im Buch Was Sie erwartet, wenn Sie es erwarten, Heidi Murkoff und Sharon Mazel geben an, dass der Körper einer schwangeren Frau fast 50 Prozent mehr Blut enthält als eine nicht schwangere.

Im dritten Trimester oder in den letzten Monaten der Schwangerschaft werden etwa 20 Prozent des Blutes in Ihrem Körper in die Gebärmutter geleitet. Dieser Zustand führt dazu, dass das Herz härter arbeitet. Sie müssen die Blutversorgung des Babys im Mutterleib erhöhen, damit es wachsen und sich entwickeln kann.

Dieses zusätzliche Blutvolumen bewirkt, dass das Herz schneller pumpt, um es zu bewegen. Ihre Herzfrequenz kann sich um weitere 10 bis 20 Schläge pro Minute erhöhen.

Neben dem erhöhten Blutvolumen schwangerer Frauen gibt es noch weitere Gründe, warum Ihr Herz schnell schlägt.

• Übermäßiger Stress.
• Konsum von Koffein zum Beispiel aus Kaffee, Tee, Energy-Drinks, Softdrinks oder Schokolade.
• Erkältungs- und Allergiemittel mit Pseudoephedrin.
• Das Vorhandensein von Herzproblemen wie pulmonaler Hypertonie oder Koronararterien.
• Herzschäden aus einer früheren Schwangerschaft.
• Gesundheitsprobleme wie Schilddrüse

Manchmal ist es schwieriger, Herzprobleme während der Schwangerschaft zu erkennen. Dies liegt daran, dass die Symptome von Herzfehlern den Symptomen einer Schwangerschaft ähneln können, wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Schwellungen in einigen Körperteilen.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Herzklopfen während der Schwangerschaft ist im Allgemeinen harmlos. Wenn Sie jedoch andere Begleitsymptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um weitere medizinische Erklärungen zu Ihrem Zustand zu erhalten. Einige dieser Symptome sind:

• Schwindlig
• Dunkles Sehen wie Ohnmacht oder wirklich Ohnmacht
• Schwer zu atmen
• Schmerzen und Engegefühl in Brust, Armen oder Kiefer
• Schwitzen mehr als sonst
• Die Intensität des Stampfens ist häufiger und ausgeprägter
• Schwindlig
• Unregelmäßiger Puls
• Blut husten

Verhindert Herzklopfen während der Schwangerschaft

Da Herzklopfen durch die Schwangerschaft selbst verursacht wird, gibt es nicht viel zu tun, um es zu verhindern. Entspannen Sie sich, es gibt mehrere Möglichkeiten, um es zu kontrollieren, damit es nicht schlimmer wird, nämlich:

1. Finden Sie die Ursache heraus

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Herz nur zu bestimmten Zeiten schlägt, nachdem Sie etwas gegessen oder etwas getan haben, dann wissen Sie auf jeden Fall, was Sie tun müssen, damit es nicht noch schlimmer wird.

2. Vermeiden Sie den Konsum von Koffein

Koffein ist eine Verbindung, die für Mütter und Babys nicht gut ist. Am sichersten ist es also, dies zu vermeiden. Machen Sie keinen Fehler, Koffein ist nicht nur in Kaffee enthalten. Tee und Soda enthalten auch diese Verbindungen. Also, übertreib es nicht.

3. Trinken Sie genug Wasser

Dehydration ist eine häufige Ursache für Herzklopfen. Versuchen Sie daher, während der Schwangerschaft ausreichend Wasser zu trinken. Wenn Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit für Sie schwierig sind, große Mengen zu trinken, versuchen Sie, es nach und nach einzunehmen. Darüber hinaus können Sie auch Früchte essen, die viel Wasser enthalten, wie Melonen und Wassermelonen.

4. Foltere dich nicht selbst

Vermeiden Sie beim Atmen das Valsalva-Manöver, eine Atemtechnik, bei der Sie kräftig ausatmen, ohne die Luft herauszulassen, als ob Sie versuchen würden, Stuhlgang zu haben. Dieses Verfahren wird manchmal bei Herzklopfen empfohlen. Wenn Sie dies jedoch während der Schwangerschaft tun, riskieren Sie Blutdruckspitzen, Ohnmacht oder Beckenverletzungen.

Grundsätzlich ist ein Herzrasen während der Schwangerschaft nicht gefährlich. Wenn dies jedoch von anderen Symptomen begleitet wird, suchen Sie sofort einen Arzt zur Behandlung auf. Sie müssen empfindlicher auf die Signale Ihres Körpers während der Schwangerschaft reagieren, um Dinge zu vermeiden, die Ihnen und Ihrem Baby schaden können.