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Hatten Sie schon einmal Hunger, obwohl Sie viel gegessen haben? Vielleicht haben Sie in der medizinischen Welt eine Erkrankung namens Polyphagie, die Ihren Appetit steigern lässt.

Was ist Polyphagie?

Polyphagie ist ein medizinischer Begriff, um übermäßigen Hunger oder gesteigerten Appetit als üblich zu beschreiben.

Hunger ist normal und jeder hat es erlebt. Dieser auch als Hyperphagie bekannte Zustand ist jedoch viel extremer als gewöhnlicher Hunger.

Dies kann zu starkem Hunger führen, wird aber nicht durch Essen gestillt.

Um diesen übermäßigen Hunger zu überwinden, müssen Sie die zugrunde liegende Ursache kennen.

Wie häufig ist dieser Zustand?

Polyphagie ist eine Erkrankung, die jeden betrifft, aber häufiger bei Erwachsenen mit bestimmten Gesundheitsproblemen auftritt.

Im Vergleich zu Jungen kann dieser Zustand bei Mädchen, die die Pubertät durchlaufen haben, häufiger auftreten.

Anzeichen und Symptome von Polyphagie

Die Anzeichen und Symptome einer Polyphagie sind hauptsächlich auf einen gesteigerten Appetit zurückzuführen, der Sie dazu bringt, häufiger als gewöhnlich zu essen. Hyperphagie kann auch bedeuten, dass Sie sehr schnell hungrig werden.

Es können eine Reihe anderer Symptome auftreten, dies hängt jedoch vom zugrunde liegenden Gesundheitszustand ab. Zu diesen anderen Symptomen gehören:

• Ermüdung,
• Schlaflosigkeit,
• Konzentrationsschwierigkeiten,
• Gewichtszunahme oder -abnahme und
• häufiges Wasserlassen.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Hunger ist ein Teil des menschlichen Instinkts. Hunger, der intensiver als üblich erscheint, kann jedoch ein Warnzeichen für Polyphagie sein.

Wenn Sie übermäßigen Hunger mit störenden Symptomen verspüren, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen.

Sie müssen dies sofort tun, insbesondere wenn Sie andere schwerwiegende Symptome wie häufiges Wasserlassen, Schwitzen und Krampfanfälle verspüren.

Ursachen und Risikofaktoren für Polyphagie

Die Ursachen für Polyphagie reichen von leicht bis mittelschwer, von einem schlechten Lebensstil bis hin zu bestimmten medizinischen Problemen.

1. Schlechte Ernährung

Die häufigste Ursache ist vor allem eine falsche Ernährung, zum Beispiel der Verzehr von zu vielen kohlenhydrat- und fettreichen Lebensmitteln wie Fast Food.

Der Verzehr dieser Art von Lebensmitteln ist minimal an Proteinen und Ballaststoffen, was Sie schnell wieder hungrig macht.

Neben einem großen Appetit kann eine falsche Ernährung Sie auch anfällig für Müdigkeit, Haarausfall, Zahnfleischbluten oder Gewichtszunahme machen.

2. Diabetes

Diabetes verursacht hohen Blutzucker, der den Appetit steigert. Als eines der Symptome von Diabetes weist Polyphagie auch auf Hyperglykämie oder hohen Blutzuckerspiegel hin.

Polyphagie aufgrund von Hyperglykämie tritt häufig bei Diabetikern auf, die den Blutzuckerspiegel nicht kontrollieren, wie z. B. das Überspringen von Diabetesmedikamenten und Mahlzeiten.

Diabetiker mit unkontrolliertem Blutzucker (Glukose) können dazu führen, dass der Körper den Zucker im Blut nicht richtig verwerten kann.

Glukose, die nicht in die Zellen gelangt, veranlasst den Körper dann, ein Signal an das Gehirn zu senden, um anzuzeigen, dass Menschen mit Diabetes hungrig sind.

Laut Diabetes UK sind neben Polyphagie auch Polydipsie (schneller Durst) oder Polyurie (häufiges Wasserlassen) Anzeichen und Symptome von Diabetes.

Diese Symptome treten im Allgemeinen auf, wenn der Blutzucker über 180 bis 200 mg/dl liegt.

3. Hypoglykämie

Niedriger Blutzuckerspiegel oder Hypoglykämie können auch Polyphagie verursachen. Dieser Zustand kann bei Diabetikern auftreten, die bestimmte Medikamente einnehmen.

Bei Menschen ohne Diabetes können jedoch auch Hypoglykämien auftreten, wie beispielsweise eine Überdosierung des Malariamedikaments (Chinin), zu viel Alkoholkonsum oder eine Hepatitis.

Neben übermäßigem Appetit kann Polyphagie auch Kopfschmerzen, Körperzittern, Schwitzen und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten verursachen.

Dieser Zustand kann als kritisch bezeichnet werden, wenn er Anfälle und verschwommenes Sehen verursacht.

4. Hyperthyreose

Hyperthyreose ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse überaktiv ist. Infolgedessen stören übermäßige Schilddrüsenhormonspiegel den Stoffwechsel, von denen einer den Appetit steigert.

Neben übermäßigem Hunger verursacht Hyperthyreose ohne ersichtlichen Grund auch Schwitzen, Angstzustände, Haarausfall, Schlaflosigkeit und Gewichtsverlust.

5. Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Frauen, die erleben Prämenstruelles Syndrom (PMS) haben ein höheres Risiko für übermäßigen Appetit.

Dies geschieht aufgrund des Anstiegs der Hormone Östrogen und Progesteron, aber eines verringerten Serotonins. Infolgedessen können Sie sich nach zucker- und fettreichen Lebensmitteln sehnen

Neben Hyperphagie, andere Symptome, die im Allgemeinen begleiten Prämenstruelles Syndrom , einschließlich Blähungen, Reizbarkeit, Müdigkeit und Durchfall.

6. Stress und Depressionen

Polyphagie kann auch auftreten, wenn Sie unter starkem Stress oder Depressionen stehen. Dies liegt daran, dass beides einen Anstieg des Stresshormons oder des Cortisols auslösen kann.

Übermäßiger Appetit aufgrund von Stress ist im Allgemeinen Teil einer emotionalen Reaktion, um sich bewusst und unbewusst von negativen Emotionen abzulenken.

Menschen, die unter Stress oder Depressionen leiden, werden im Allgemeinen auch Muskelschmerzen, Bauchschmerzen, Schlafstörungen und Schwäche verspüren.

7. Schlafstörungen

Eine Reihe von Schlafstörungen, wie z Schlafapnoe oder Schlaflosigkeit, kann es dem Körper erschweren, die Hormone zu kontrollieren, die den Hunger regulieren.

Infolgedessen kann diese Schlafentzugsgewohnheit Polyphagie verursachen, die bei Menschen mit Schlafstörungen häufig vorkommt.

8. Andere Ursachen

Die langfristige Einnahme einer Reihe von Medikamenten wie Kortikosteroiden, Antihistaminika und Antidepressiva gegen Verpackungsstörungen kann Polyphagie verursachen.

Mehrere seltene Krankheiten können ebenfalls zu dieser Erkrankung führen, darunter das Kleine-Levin-Syndrom und das Prader-Willi-Syndrom, die einen großen Appetit auslösen.

Was erhöht das Risiko, diesen Zustand zu entwickeln?

Aufgrund einiger der oben genannten Ursachen können einige der unten aufgeführten Risikofaktoren Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Polyphagie zu erkranken.

• Implementieren Sie eine schlechte Ernährung.
• Schlechte Schlafqualität, hauptsächlich aufgrund von Schlafstörungen.
• Haben Sie Diabetes, nehmen Sie die Behandlung jedoch nicht wie vom Arzt empfohlen ein.
• Haben gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit der Schilddrüse und Hormonen, die den Appetit regulieren.
• Verwendung von Kortikosteroiden und anderen Medikamenten ohne ärztliche Aufsicht.

Diagnose von Polyphagie

In den meisten Fällen ist Polyphagie ein Zustand, der ärztliche Hilfe erfordert. Um die Ursache herauszufinden, stellt der Arzt zunächst eine Diagnose.

Ärzte werden sich im Allgemeinen zuerst Ihre detaillierte Krankengeschichte ansehen und dann verschiedene Dinge untersuchen, darunter:

• Essgewohnheit ,
• andere Begleitsymptome
• die Dauer dieser Bedingung und
• Gesundheitsgeschichte der Familie.

Anhand dieser Informationen kann Ihr Arzt die Ursache Ihrer Polyphagie feststellen. Darüber hinaus können weitere Tests erforderlich sein, um die genaue Ursache zu ermitteln.

Ihr Arzt kann einen Blutzuckertest anordnen, um Diabetes zu diagnostizieren, oder einen Schilddrüsenfunktionstest, um festzustellen, ob Sie an einer Hyperthyreose leiden.

Behandlung von Polyphagie

Die Behandlung der Hyperphagie sollte auf die zugrunde liegende Erkrankung abgestimmt werden. Dies liegt daran, dass der Hunger nicht allein durch das Essen verschwinden kann.

Diabetiker mit Polyphagie sollten Diabetesmedikamente einnehmen und Insulin spritzen, wie von ihrem Arzt verordnet. In der Zwischenzeit werden Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen Medikamente verschrieben, die die Arbeit der Schilddrüse kontrollieren.

Wenn Sie unter Stress, Depressionen oder Angststörungen leiden, kann die Behandlung durch die Einnahme von Antidepressiva, die Teilnahme an einer Beratung und bei Bedarf eine Verhaltenstherapie erfolgen.

Hyperphagie bei Frauen mit PMS erfordert keine speziellen Medikamente. Ärzte weisen Sie eher an, sich von dem Wunsch, ungesunde Lebensmittel zu essen, zu kontrollieren.

Darüber hinaus wird der Arzt Sie bitten, Ihren Lebensstil zu ändern, um gesünder zu werden, da dies den Blutzuckerspiegel, das Stressniveau und die allgemeine Körpergesundheit beeinflusst.

Hausmittel gegen Polyphagie

Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten müssen Menschen, die an einer großen Appetitstörung leiden, auch eine Behandlung zu Hause durchführen, wie die folgende.

• Befolgen Sie die Regeln einer gesunden Ernährung, einschließlich der Auswahl nahrhafter Lebensmittel mit den richtigen Portionen und Essenszeiten, um den Bedürfnissen des Körpers gerecht zu werden.
• Ernährung und Nahrungsaufnahme müssen bei Patienten mit Diabetes, Hyperthyreose oder anderen Erkrankungen in Absprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater möglicherweise angepasst werden.
• Regelmäßige Bewegung, die hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, den Schlaf zu verbessern und Stress abzubauen.
• Stress, der das Essverhalten beeinflusst, kann mit Atemübungen, Meditation oder einfach nur einem Hobby wie Lesen oder Anschauen eines Films bewältigt werden.
• Verbessern Sie die Schlafqualität mit Schlafhygiene , zum Beispiel früh ins Bett zu gehen und es zu vermeiden, mit Handys zu spielen, fernzusehen oder vor dem Schlafengehen viel zu essen.

Unabhängig von der Behandlung besteht eine wirksame Methode zur Vorbeugung von Polyphagie darin, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Sie müssen die Tipps zur gesunden Ernährung in der richtigen Portion und zum richtigen Zeitpunkt anwenden. Machen Sie dann regelmäßig Sport und ruhen Sie sich ausreichend aus.

Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.

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