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Sex soll sowohl für Männer als auch für Frauen ein lustvolles Erlebnis sein. Für manche Frauen ist Sex jedoch etwas Schreckliches, weil sie bei jedem Sex immer Schmerzen verspüren, die durch die Vaginalmuskeln verursacht werden, die sich bei jeder Penetration anspannen und schließen. Wenn Sie dies auch erleben, besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihren Vaginismus haben.

Was ist Vaginismus?

Vaginismus ist eine sexuelle Dysfunktion, die in der Vagina auftritt. Vaginalmuskeln werden sich anspannen oder zucken, wenn Sie den Vaginalbereich berühren. Dies kann ein großes psychisches Problem für Sie und Ihren Partner sein, wenn es nicht behandelt wird. Sexuelle Dysfunktion kann eine Person davon abhalten, zu heiraten und einen Haushalt aufzubauen, und kann dazu führen, dass sich eine Person beim Leben einer Beziehung unsicher fühlt.

Was sind die Anzeichen und Symptome von Vaginismus?

Jeder Patient kann unterschiedliche Symptome haben, zum Beispiel gibt es Frauen, deren Vagina überhaupt nicht berührt werden kann, so dass sie keinen penetrativen Sex haben können, weil sich die Muskeln in ihrer Vagina vollständig schließen. Inzwischen gibt es auch diejenigen, die einige Berührungen vertragen, wie zum Beispiel die Berührung einer Damenbinde auf ihrer Vagina. Es gibt auch diejenigen, die Sex haben können, aber entsetzliche Schmerzen haben werden. Einige der Schmerzen lassen nach, wenn der Sex vorbei ist, andere sind noch zu spüren, bis der Sex vorbei ist.

Eine andere Meinung besagt, dass es einige Betroffene gibt, die sexuelle Befriedigung genießen können – sie können masturbieren, Oralsex mit ihrem Partner oder andere Intimität, es gibt sogar solche, die mit diesen Dingen einen Orgasmus erreichen können, aber was sie nicht tun können, ist penetrativ Sex.

Vaginismus kann durch ein Trauma verursacht werden, daher weigern sich Menschen mit Vaginismus, Sex zu haben, weil sie sich bereits den Schmerz vorstellen, der zu spüren ist. Tatsächlich erleben einige einen Verlust des sexuellen Verlangens, wenn sie versuchen, penetrativen Sex zu haben. Dies ist auf das Unbehagen zurückzuführen.

Was verursacht Vaginismus?

Tatsächlich gibt es mehrere Faktoren, die das Auftreten von Vaginismus beeinflussen, aber es gibt keine verständliche Erklärung dafür, wie Vaginismus auftreten muss. Einige dieser Faktoren sind:

• Negative Gedanken über sexuelle Beziehungen. Dies kann auf Traumata oder Denkmuster zurückzuführen sein, die er beim Aufwachsen gebildet hat. Oder aufgrund mangelnder Sexualaufklärung und Diskussion über Sex gibt es in den Köpfen der Frauen die konzeptualisierte Annahme, dass Sex etwas Schmerzhaftes ist. Ganz zu schweigen von dem „Gerücht“, das sich in der Gesellschaft von Ohr zu Ohr verbreitet hat, dass der erste Sex schmerzhaft sein wird.
• Sexuelle Gewalt. Dies kann ein Trauma verursachen, das sich in den Geist einer Frau einprägt. Geschlechtsverkehr ist etwas Intimes, es gibt Zwang, um die Macht über sich selbst zu verlieren, denn Intimität ist etwas, das von beiden Seiten akzeptiert werden muss. Die Auswirkung kann sein, sich selbst die Schuld zu geben, ein Opfer zu sein. Basierend auf psychologischen Erkenntnissen wird sich ein Trauma, wenn es zurückbleibt, langsam auch im Unterbewusstsein einer Person festsetzen. Das Opfer wird auch Flashbacks erleben, wenn es Dinge sieht oder fühlt, die sein Gehirn dazu anregen, sich an das schmerzhafte Ereignis zu erinnern. Dann sendet das Gehirn eine Antwort, um sich selbst zu schützen.
• Das Vorhandensein von „Schäden“ in der Vagina, ein Beispiel könnte ein Riss sein, der nach der Geburt nicht geheilt werden kann.
• Das Vorhandensein von schmerzhaften Zuständen um die Vagina herum, wie die Symptome der Vulvodynie; Bei einem heißen und stechenden Gefühl können die Schmerzen im Sitzen schlimmer werden.
• Angst schwanger zu sein. Diese Denkweise kann auch durch mangelnde Aufklärung über Sexualität verursacht werden, dass beim Geschlechtsverkehr immer das Risiko einer Schwangerschaft besteht, aber der Befruchtungsprozess nicht so einfach vonstatten geht. Das Gehirn sendet Signale an den Körper als Schutz vor „Bedrohungen“.
• Probleme in Beziehungen. Dies kann an mangelnder Offenheit oder mangelndem Vertrauen zu Ihrem Partner liegen. Die Anhäufung von Problemen in einer Beziehung wirkt sich auch auf sexuelle Beziehungen aus.

Wie behandelt man Vaginismus?

Sie können einen Arzt aufsuchen, außerdem können Sie auch zu Hause einige Übungen machen. Ziel ist es, die Muskeln um die Vagina herum zu entspannen. Zuerst können Sie Kegel-Übungen machen, diese Übung wird auch für schwangere Frauen empfohlen, die kurz vor der Geburt stehen. Haben Sie jemals aufgehört zu urinieren? Die Übung, die durchgeführt wird, besteht darin, die Muskeln zu straffen, genauso wie wenn Sie Ihren Urin halten. Halten Sie für zwei bis 10 Sekunden, dann entspannen Sie die Muskeln. Mach es 20 Mal, aber wenn du es so oft wie möglich machen willst, ist das auch in Ordnung.

Dann, nachdem Sie Kegel-Übungen praktiziert haben, können Sie am nächsten Tag versuchen, Ihren Finger – etwa einen Fingerknöchel – in Ihre Vagina einzuführen, während Sie Kegel-Übungen machen. Du kannst diese Übung beim Duschen machen, damit das Wasser deine Vagina schmieren kann. Vergessen Sie nicht, zuerst auf die Sauberkeit Ihrer Nägel zu achten! Wenn sich Ihre Vaginalmuskeln beim Einführen Ihres Fingers zusammenziehen, können Sie aufhören, aber versuchen Sie es erneut, wenn Sie sich etwas wohler fühlen.

Wenn die Ursache Ihres Vaginismus psychische Probleme wie Traumata und bestimmte Ängste sind, können Sie einen Therapeuten aufsuchen. Es hilft Ihnen, die Wurzel Ihrer Angst zu heilen. Zögern Sie nicht, mit einem Experten zu sprechen, denn sexuelle Dysfunktion kann die Harmonie zwischen Ihnen und Ihrem Partner beeinträchtigen.

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