Denken Sie oft an den Tod, normal oder nicht? •

Sie sind wahrscheinlich einer von vielen Menschen, die jeden Tag an den Tod denken. Auch wenn Sie es nicht wollen, kommen Ihnen oft unwissentliche Gedanken an den Tod, auch wenn Sie den Tod vielleicht fürchten müssen. Aber ist es normal, dass Sie viel über den Tod nachdenken?

Wenn man oft an den Tod denkt, wird das Leben tatsächlich lebendiger

Bevor Sie die Gewohnheit verstehen, über den Tod nachzudenken, müssen Sie wissen, dass das Denken an den Tod oft kein Zeichen dafür ist, dass Sie eine Todesphobie oder einen Auslöser für Selbstmordgedanken haben. Denn die drei Dinge sind unterschiedlich.

Es ist normal, viel über den Tod nachzudenken. Ständiges Nachdenken kann sich sogar positiv auf Ihr Leben auswirken. Der Grund dafür ist, dass Sie, wenn Sie oft an den Tod denken, vielleicht keine Angst vor dem Tod haben.

Stattdessen überlegen Sie, wie Sie sich auf den Tod vorbereiten können. Stattdessen erweckt der Gedanke an den Tod den Eindruck, dass dieses Leben etwas ist, für das man dankbar sein kann.

Denn wie die Tatsache des Todes sicherlich von allen zu spüren ist, wird dieses kostbare Leben eines Tages mit dem Tod beendet und abgeschlossen sein. Daher ist es wichtig, über den Tod nachzudenken, damit Sie dem Leben, das Sie derzeit führen, mehr Sinn geben können.

Wenn Sie sich zum Beispiel ständig an den Tod erinnern, werden Sie motivierter, eine nützliche Person für sich selbst, Ihre Familie, Freunde und die Umwelt zu werden. Darüber hinaus reduzieren Sie auch die Dinge, die nicht nützlich sind, damit Sie es nicht bereuen, wenn Sie später dem Tod gegenüberstehen.

3 Gründe, warum das Denken an den Tod einen positiven Einfluss auf Ihr Leben haben kann

Hier sind einige positive Auswirkungen, die Sie erleben können, wenn Sie viel über den Tod nachdenken.

1. Du hast eine Perspektive auf das Leben

Wenn du erkennst, dass irgendwann alle sterben werden, wirst du das Leben mehr genießen, weil du weißt, dass das Leben irgendwann enden wird, auch wenn du nicht genau weißt, wann das passieren wird.

In diesem Sinne werden Sie das Leben schätzen, das Sie jetzt haben. Stattdessen vergisst du vielleicht alle Lasten, die du hast, weil du dein Leben nicht damit beschäftigen möchtest, über Dinge nachzudenken, die dich nicht glücklich machen.

Zum Beispiel werden Sie möglicherweise nicht so schnell wütend, wenn Sie angesichts des feindlichen Wetters in langen Schlangen warten müssen. Du weißt, dass es dich nicht glücklich macht, sich über kleine Dinge zu ärgern, die du nicht kontrollieren kannst.

2. Du verschwendest keine Zeit mit Leuten, die du nicht magst

Da das Leben sehr kurz ist, werden Sie sich selbst mehr schätzen. Wenn Sie zum Beispiel oft an den Tod denken, werden Sie erkennen, dass Zeit ein kostbares Gut ist. So verbringen Sie keine Zeit mit gemeinen und nervigen Menschen.

Stattdessen werden Sie Geld ausgeben und sich nur um die Menschen kümmern, die für Ihr Leben wichtig sind. Tatsächlich müssen Sie sich vielleicht nicht einmal die Mühe machen, zuzuhören, was andere Leute sagen, die Ihnen nicht wichtig sind. Wenn Sie daher oft an den Tod denken, werden Sie nicht das Gefühl haben, dass jede Zeit, die Sie verbringen, verschwendet wird.

3. Du bist weiterhin motiviert, das Leben zu leben

Oftmals an den Tod zu denken, motiviert dich auch immer, das Leben zu leben. Sie werden mehr Begeisterung für nützliche Aktivitäten haben, weil Sie im Leben kein mittelmäßiger Mensch sein möchten.

Sie wollen auch ganz sicher nicht, dass Ihr Leben an Ihnen vorbeizieht. Wenn Sie daher oft an den Tod denken, werden Sie motiviert, dem Leben, das Sie gerade leben, mehr Sinn zu geben.

Oft an den Tod zu denken ist nicht immer gut

Leider kann sich nicht jeder den Tod mit ruhigem Herzen und Verstand vorstellen. Bei manchen Menschen wird oft unbewusst über den Tod nachgedacht. Selbst wenn Sie nicht darüber nachdenken möchten, kommt der Gedanke oft auf.

Bei manchen Menschen kann das Nachdenken über den Tod negative Auswirkungen auf ihr Leben haben. Vor allem, wenn ihn der Gedanke an den Tod beunruhigt. Es ist also am besten, den Gedanken an den Tod zu vermeiden, wenn Sie die psychische Belastung, die Sie tragen werden, nicht ertragen können.

Im Allgemeinen können Sie defensiver werden, wenn Sie die Gedanken an den Tod, an die Sie nicht denken möchten, nicht kontrollieren können. Dies bedeutet, dass Sie die Tatsache, dass Sie eines Tages sterben werden, möglicherweise „ablehnen“.

Dies lässt Sie den Tag leben, als ob Ihr Leben nie enden würde. Diese falsche Perspektive wird es Ihnen schwer machen zu entscheiden, welche Sie für wichtig halten sollten und welche nicht. Außerdem, wenn Sie nicht glauben wollen, dass alle sterben, werden Sie irgendwann ein unmoralischer Mensch.

Das heißt, wenn Sie denken, dass Sie niemals sterben werden, sind Sie weniger dankbar für das Leben, das Sie führen. Sie werden langsam zu einer Person, die starr und zynisch ist und gerne Hass gegen sich selbst und andere verbreitet.

Wenn das Gefühl der Sorge nicht mehr behoben werden kann, ist es daher besser, einen Psychologen aufzusuchen und sich über Ihr Problem zu beraten. Zu diesem Zeitpunkt wird der Arzt wissen, ob Sie wirklich eine Angststörung haben oder nicht.