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Haben Sie schon einmal versucht, Ihre Herzfrequenz zu zählen? Wissen Sie, dass Ihre aktuelle Herzfrequenz normal ist oder nicht? Oder sogar langsamer als normal? Ein ungewöhnlich schwacher Herzschlag ist eines der Symptome, die die Herzgesundheit und sogar die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können.

Was ist Bradykardie (schwacher Herzschlag)?

Das Herz ist ein Organ, das Blut durch den Körper pumpt, in diesem Blut gibt es Nahrung und Sauerstoff für alle Zellen und Gewebe. Wenn das Herz nicht normal funktioniert, werden verschiedene Körperfunktionen gestört.

Die durchschnittliche Herzfrequenz zeigt die Aktivität des Herzens an, ob es gesund ist oder nicht. Normalerweise liegt die Herzfrequenz bei 60 bis 100 Schlägen pro Minute. Wenn Sie weniger als 60 Schläge haben, haben Sie eine schwache Herzfrequenz und sie ist langsamer.

Bei manchen Menschen verursacht eine langsame Herzfrequenz oder weniger als 60 Schläge pro Minute keine Symptome oder Anzeichen und kann der Körperfunktion entsprechen.

Aber für andere ist eine schwache Herzfrequenz ein Zeichen für ein Problem mit dem elektrischen System des Herzens.

Dies kann bedeuten, dass der natürliche Schrittmacher des Körpers nicht richtig funktioniert, sodass das Herz sehr langsam ist und kein Blut pumpen kann, um den Bedarf des Körpers zu decken.

Die Auswirkungen einer schweren Bradykardie können zum Tod führen. Die Altersgruppe, die das Alter von 65 Jahren oder mehr erreicht hat, neigt zu einer schwachen oder langsamen Herzfrequenz, daher benötigen ältere Menschen eine besondere Behandlung und Pflege.

Was sollte eine normale Herzfrequenz sein?

Die Herzfrequenz kann bei jedem anders sein, insbesondere im Vergleich zur Altersgruppe oder körperlichen Aktivität. Folgendes ist eine normale Herzfrequenz je nach Alter:

• Erwachsene haben in Ruhe eine normale Herzfrequenz von 60 bis 100 Schlägen pro Minute.
• Sportler oder Personengruppen, die bestimmte Medikamente einnehmen, können eine niedrigere Herzfrequenz haben.
• Die normale Herzfrequenz bei Kindern von 1 bis 8 Jahren beträgt 80 bis 100 Schläge pro Minute
• Bei Säuglingen im Alter von 11 bis 12 Monaten beträgt die normale Herzfrequenz 100 bis 120 Schläge pro Minute.
• Neugeborene oder weniger als 1 Monat alt haben normalerweise eine Herzfrequenz von etwa 120 bis 160 Schlägen pro Minute.

Was verursacht Bradykardie?

Ein schwacher Herzschlag wird als Bradykardie bezeichnet. Bradykardie oder ein schwacher Herzschlag kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, darunter:

• Altern, jemand, der ins hohe Alter eingetreten ist
• Krankheiten oder Störungen der Körperfunktion, die die Herzfunktion beeinträchtigen, wie koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt und Infektionen des Herzmuskels oder der Membranen
• Zustände, die das Niveau der elektrischen Impulse des Herzens verringern, wie Hypothyreose und Elektrolytstörungen wie Kalium im Blut
• Einige Arten von Medikamenten, die Herzerkrankungen wie Bluthochdruck verursachen

Was werden Sie außer einem schwachen Herzschlag noch fühlen, wenn Sie eine Bradykardie haben?

Bradykardie führt dazu, dass nicht genügend Blut im Körper verteilt wird, da sie verschiedene Symptome verursachen kann wie:

• Schwindlig
• Kurzatmigkeit und Schwierigkeiten bei der Ausübung von Aktivitäten
• Fühle mich so müde
• Schmerzen in der Brust und ein Gefühl, als würde das Herz klopfen.
• Fühlen Sie sich schwer zu konzentrieren und verlieren Sie die Konzentration
• In schweren Fällen kann ein Herzinfarkt auftreten.

Woher wissen Sie, ob Ihre Herzfrequenz zu schwach wird?

Sie können Ihre Herzfrequenz tatsächlich selbst zählen und fühlen. Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz, indem Sie mit 2 Fingern einen Puls an Ihrem Handgelenk oder Hals fühlen. Fühle den Pulsschlag. Wenn Sie den Puls fühlen können, zählen Sie die Schläge 15 Sekunden lang. Dann multiplizieren Sie Ihren berechneten Puls mit 4 und Sie haben Ihre Herzfrequenz pro Minute.

Oder wenn Sie häufig die oben genannten Symptome verspürt haben, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Ärzte diagnostizieren in der Regel Patienten mit Bradykardie mithilfe eines Elektrokardiogramms (EKG). Ein Elektrokardiogramm ist ein Gerät, das die elektrischen Signale misst, die den Rhythmus und den Schlag des Herzens im Körper regulieren.

Was passiert, wenn Bradykardie nicht richtig behandelt wird?

Sehr schwere Bradykardie kann Folgendes verursachen:

• Herzfehler
• Angina pectoris
• Niedriger Blutdruck
• Bluthochdruck

Wie behandelt man Bradykardie?

Die Behandlung von Bradykardie hängt davon ab, was die Bradykardie verursacht oder von den Symptomen.

Wenn ein schwacher Herzschlag, auch Bradykardie genannt, keine gefährlichen Symptome verursacht, unternimmt der Arzt in der Regel keine medizinischen Maßnahmen. Das Ziel der Behandlung von Menschen mit Bradykardie ist es, den Herzrhythmus zu erhöhen, damit das Blut richtig durch den Körper fließt.

Was kann getan werden, wenn zu Hause eine Bradykardie auftritt?

In den meisten Fällen ist Bradykardie das Ergebnis einer Erkrankung oder eines Problems mit dem Herzen. Daher müssen verschiedene Dinge getan werden, die die Herzgesundheit erhalten, wie zum Beispiel:

• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, erhöhen Sie die Ballaststoffquellen und begrenzen Sie die Fettquellen, insbesondere gesättigte Fette und Transfette.
• Treiben Sie jeden Tag Sport und Aktivitäten, mindestens 30 Minuten pro Tag.
• Nicht rauchen
• Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.
• Kontrolle anderer Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck oder erhöhter Cholesterinspiegel.