Ursachen von Blutdruckerhöhungen und -senkungen: Wissen, was normal und riskant ist

Die Kontrolle des Blutdrucks oder des Blutdrucks ist bei einem Arztbesuch in der Regel obligatorisch. Ärzte benötigen es, um Ihren Gesundheitszustand zu kennen, was die Art der Behandlung beeinflusst. Zum Zeitpunkt der Untersuchung kann eine Person einen Blutdruckabfall oder -anstieg erfahren. Nicht selten kann der Blutdruck jedoch im Tagesverlauf schwanken. Ist das normal? Was lässt den Blutdruck steigen und fallen?

Verschiedene Ursachen für Blutdruckanstieg und -senkung

Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutflusses, die gegen die Wände der Arterien drückt. Eine Person hat einen normalen Blutdruck, wenn die Messergebnisse über 90/60 mmHg und im Bereich von 120/80 mmHg liegen.

Liegt er unter diesem Bereich, hat eine Person einen niedrigen Blutdruck (Hypotonie). Wenn die Zahl höher ist, wird es als Hypertonie oder Bluthochdruck klassifiziert.

Der Blutdruck neigt dazu, sich jeden Tag zu ändern. Manchmal steigt der Blutdruck, dann sinkt er, je nach den Bedingungen zu diesem Zeitpunkt. Dies ist eine natürliche Sache. Dies wird in der Regel durch die Reaktion des Körpers auf kleine Veränderungen im täglichen Leben verursacht.

Was sind Sie? Die folgenden Ursachen für Bluthochdruck sind bei einer Person häufig:

1. Stress

Der Körper durchläuft bei Stress verschiedene Veränderungen, darunter ein vorübergehender Anstieg des Blutdrucks. Diese Veränderungen treten auf, weil der Körper bei Stress das Hormon Cortisol produziert, das das Herz schneller schlagen und die Blutgefäße verengen lässt.

2. Bestimmte Medikamente

Auch der Konsum bestimmter Medikamente kann zu einem Anstieg oder Abfall des Blutdrucks führen. Zum Beispiel Schmerzmittel (Aspirin oder Ibuprofen), abschwellende Mittel, Antidepressiva (Fluoxetin), Antibabypillen und einige pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel. Während einige andere Medikamente, einschließlich Medikamente gegen Bluthochdruck, Ihren Blutdruck senken können, wie zum Beispiel Gruppendiuretika oder Betablocker.

3. Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln

Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann auch dazu führen, dass Ihr Blutdruck steigt und fällt. Normalerweise tritt dies bei einigen Menschen auf, die auf bestimmte Lebensmittel empfindlich reagieren. Lebensmittel mit hohem Salz- oder Natriumgehalt können beispielsweise den Blutdruck erhöhen. Normalerweise normalisiert sich der Blutdruck nach einiger Zeit.

4. Koffeinkonsum

Kaffee, Tee oder andere koffeinhaltige Getränke können ebenfalls einen vorübergehenden Blutdruckanstieg verursachen. Einige Experten vermuten, dass dies geschieht, weil Koffein eine Verengung der Blutgefäße verursacht. Die Wirkung von Blutgefäßen auf das Koffein kann jedoch bei jeder Person unterschiedlich sein.

5. Rauchgewohnheiten

Die Chemikalien in Zigaretten können die Auskleidung Ihrer Arterienwände beschädigen. Dieser Zustand kann dazu führen, dass sich die Arterien verengen und Ihr Blutdruck vorübergehend erhöht wird. Darüber hinaus kann kontinuierliches Rauchen auch das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

6. Dehydration

Flüssigkeitsmangel im Körper oder Dehydration können dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt. Dies tritt normalerweise auf, wenn Sie sich zu müde oder schwindelig fühlen, starken Durchfall haben, erbrechen oder sich intensiv bewegen. Sie müssen mehr Wasser trinken, um das Blutvolumen zu erhöhen, damit der Blutdruck wieder ansteigt.

7. Weißkittel-Hypertonie

Eine weitere Ursache für schwankende Blutdruckwerte ist die Weißkittelhypertonie.Weißkittelsyndrom). Dies ist ein Zustand, wenn eine Person bei Messungen in einem Krankenhaus oder an einem anderen Ort durch medizinisches Personal Bluthochdruck erfährt, der im Allgemeinen auf Stressfaktoren zurückzuführen ist. Bei Messungen zu Hause normalisiert sich sein Blutdruck jedoch wieder.

8. Fieber

Fieber ist die Reaktion des Körpers auf die Bekämpfung von Infektionen. Wenn Sie Fieber haben, kann Ihr Blutdruck ansteigen, da sich Ihre Blutgefäße verengen, während Ihre Herzfrequenz ansteigt. Fieber kann jedoch ein Zeichen für eine andere Erkrankung in Ihrem Körper sein.

Schwere Erkrankungen können zu Blutdruckschwankungen führen

Es ist normal, dass der Blutdruck im Laufe des Tages ansteigt oder abfällt, wenn er sich in vernünftigen Grenzen befindet. Anders wäre es jedoch, wenn der Blutdruck in einem sehr weiten Bereich schwanken würde. Dies kann tatsächlich ein Zeichen für ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen oder andere ernsthafte Erkrankungen sein.

1. Herzkrankheit

Eine Studie in der Zeitschrift Annalen der Inneren Medizin zeigten, dass ein Anstieg des oberen (systolischen) Blutdrucks von mehr als 14 mmHg mit einem um 25 % erhöhten Risiko für Herzinsuffizienz verbunden war. Der systolische Blutdruck ist die oberste Zahl bei einer Blutdruckmessung.

Im Vergleich zu Personen mit stabilem Blutdruck waren Personen mit durchschnittlich 15 mmHg Blutdruckschwankungen mit einem um 30 % erhöhten Herzinfarktrisiko und einem um 46 % erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden. Die Studie zeigte, dass schwankender Blutdruck ein Zeichen für eine erhöhte Arterienschädigung sein könnte.

2. Phäochromozytom

Neben dem Risiko für Herzerkrankungen ist das Phäochromozytom eine schwerwiegende Ursache für Blutdruckschwankungen. Dies ist eine seltene Art von Tumor, der sich in den Nebennieren entwickelt.

Phäochromozytom-Tumoren setzen Hormone frei, die Blutdruckschwankungen verursachen können. Der Blutdruck kann im Laufe der Zeit bis zu 250/110 mmHg ansteigen und dann auf ein normales Niveau sinken. Zu anderen Zeiten kann dieser Blutdruck wieder ansteigen.

Angesichts dieser beiden Erkrankungen müssen Sie vorsichtig sein, wenn der Blutdruck in einem großen Bereich steigt und fällt. Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie an einer ernsthaften Erkrankung leiden.

Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen, auch wenn Sie keine Hypertonie in der Vorgeschichte haben. Außerdem sind die Symptome des Bluthochdrucks oft nicht zu spüren. Nicht nur das, Sie müssen auch versuchen, den Blutdruck zu kontrollieren. Halten Sie Ihren Blutdruck zumindest im Bereich von 120/80 mmHg.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, können die richtigen Medikamente und eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, Ihren Blutdruck stabil zu halten. Versuchen Sie also, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung umzusetzen.