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Paare sind beruflich beschäftigt und finden es sehr schwierig, Zeit mit der Familie zu verbringen? Dieser Zustand ist in der Tat ärgerlich, da die Nähe zwischen Ihnen und Ihrem Partner und ihm und dem Kind verringert wird. Beruhige dich jedoch. Es gibt mehrere Möglichkeiten, um mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner fertig zu werden, ohne dabei emotional werden zu müssen.

Wie man mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner umgeht

Es muss verstanden werden, dass Ihr Partner für die Bedürfnisse der Familie arbeitet, zu der Sie und Ihre Familie natürlich gehören. Wenn Ihr Arbeitsmuster jedoch ungesund ist, Sie beispielsweise oft Überstunden machen und frühmorgens gehen, bis Sie Ihre Kinder nicht mehr sehen können, müssen Sie sofort handeln.

Mit einem Partner entspannt plaudern ohne Emotionen

Einer der Tipps, um Ihre Ehebeziehung gesund zu halten, besteht darin, sich Zeit zu nehmen, um mit Ihrem Partner ohne Emotionen zu plaudern.

Ausgehend von Verywellmind ist es sehr ermüdend, zu einer Diskussion eingeladen zu werden, wenn der Geist noch verwirrt und emotional ist. Anstatt Probleme zu lösen, können neue Probleme entstehen, die sich negativ auf Kinder auswirken können.

Sie können mit Ihrem Partner plaudern, wenn er gerade nach Hause kommt und heißen Tee zubereiten, damit Ihr Partner entspannter ist. Beginnen Sie das Gespräch, indem Sie fragen, wie es ihm heute geht und wie es ihm geht. Essen Sie zu Mittag oder fragen Sie, was im Büro so aufregend ist.

Nachdem die Atmosphäre geschmolzen ist, können Sie anfangen, nach ihm zu fragen, der zu beschäftigt ist, um selten mit Kindern zu spielen. Verwenden Sie weiterhin einen entspannten Tonfall, damit die Emotionen Ihres Partners nicht provoziert werden.

Nimm dir Zeit zum Lüften

Nach einem Gespräch mit Ihrem Partner besteht der nächste Schritt im Umgang mit einem vielbeschäftigten Arbeitspartner darin, sich Zeit für Geschichten zu nehmen. Laut Focus on the family brauchen Kinder in der Entwicklungsphase die Anwesenheit einer Vaterfigur, um gemeinsam zu spielen und Geschichten zu erzählen.

Sie können Ihrem Kind Zeit geben, mit Ihrem Partner zu spielen, zum Beispiel am Wochenende oder jeden Abend, bevor das Kind ins Bett geht. Kinder brauchen die gleiche Qualität und Quantität an Zeit für die Selbstentwicklung.

Geben Sie zu verstehen, dass, wenn der Ehepartner ständig bei der Arbeit ist, seine Gewohnheiten die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen können, da die Nähe zwischen ihnen fehlt.

Erstellen Sie Aktivitäten, die Sie gemeinsam durchführen können

Laden Sie Ihren Partner zu Aktivitäten ein, die Sie gemeinsam mit Ihrem Kleinen unternehmen können. Zum Beispiel Schaukeln im Park spielen, ein Puzzle zusammensetzen oder Verstecken. Gemeinsames Lachen kann Kinder näher bringen und für einen Moment vergessen, wenn Ihr Partner bei der Arbeit beschäftigt ist.

Nachdem Sie mit Kindern gespielt haben, schadet es nie, sich mit Ihrem Partner zu verabreden, damit Ihre Beziehung zu ihm noch enger wird. Einfach gemeinsam einen Film anzuschauen oder ihn um Sex zu bitten, kann Paaren helfen, Stress durch die Arbeit abzubauen.

Sollte ich einen Familienpsychologen aufsuchen?

Wenn das Problem eines vielbeschäftigten Arbeitspartners nicht gelöst ist und komplizierter wird, kann es nie schaden, einen Familienpsychologen oder einen Experten auf dem Gebiet der Ehe-Partnerschaft aufzusuchen. Die Beratung mit einem Psychologen kann einen Diskussionsraum zwischen Ihnen und Ihrem Partner eröffnen und dann von einem Psychologen vermittelt werden, um gute Ergebnisse zu erzielen.

In der Diskussionsrunde ist es sehr wichtig, über einvernehmlich vereinbarte Grenzen der Arbeitsbelastung zu sprechen. Bringen Sie zum Beispiel keine Arbeit mit ins Haus oder öffnen Sie das Telefon nicht, wenn Sie mit Kindern spielen. Dies kann eine Möglichkeit sein, mit vielbeschäftigten Arbeitspartnern umzugehen.