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Es gibt viele Dinge, die dazu führen, dass eine Person Erbrechen erlebt. Wenn sie sich nur einmal erbricht, ist das im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Es ist eine andere Geschichte, wenn Sie sich den ganzen Tag über übergeben, bis sich Ihr Körper schwach fühlt. Wenn Sie häufig erbrechen, sollten Sie sofort zum Arzt gehen, um die Ursache abzuklären.

Wann sollten Sie bei häufigem Erbrechen zum Arzt gehen?

Ein Gastroentroologe in den Vereinigten Staaten, Brian Krish, MD., sagt, wenn Sie sich länger als vier bis fünf Stunden unkontrolliert übergeben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Der Grund ist, wenn Sie in dieser Zeitspanne oft bis zu mehrmals erbrechen, ist dies ein Zeichen dafür, dass mit dem Körper etwas nicht stimmt.

Vor allem, wenn dieser Zustand bei kleinen Kindern oder älteren Menschen auftritt. Beide Altersgruppen sind sehr anfällig für Dehydration. Wenn Sie ins Krankenhaus gehen, hilft der Arzt, eine schwere Dehydration zu verhindern, indem er intravenöse Flüssigkeiten und Medikamente gegen Übelkeit verabreicht und die Ursache Ihres Erbrechens behandelt.

Achten Sie auch auf andere Anzeichen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Erbrechen von Symptomen begleitet wird wie:

• Brustschmerzen
• Starke Bauchschmerzen oder Krämpfe
• Verschwommene Sicht
• Benommenheit
• Hohes Fieber und steifer Nacken
• Starke Kopfschmerzen wie nie zuvor
• Blut erbrechen
• Begleitet von Dehydrationssymptomen wie übermäßigem Durst, Mundtrockenheit, dunklem Urin und Schwindel beim Stehen

Wenn Sie diese Anzeichen spüren, gehen Sie sofort in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.

Was tun bei häufigem Erbrechen

Um einen stabilen Körperzustand bei anhaltendem Erbrechen aufrechtzuerhalten, sollten Sie die folgenden Dinge tun, wie zum Beispiel:

Sich ausruhen

Zu viel Aktivität und mangelnde Ruhe können die Übelkeit verschlimmern. Versuchen Sie daher, sich entspannt hinzulegen, um den Zustand zu erholen. Bitten Sie andere um Hilfe, wenn Sie diese brauchen.

Trinken Sie genug Wasser

Um Ihren Körper ausreichend hydratisiert zu halten, zwingen Sie sich, genügend Wasser zu trinken. Neben Wasser kannst du auch andere Getränke trinken, die Übelkeit reduzieren, wie Ingwerwasser, Tamarinde und Minztee. Das Wichtigste ist, den Körper weiterhin ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen, um nicht zu dehydrieren.

Vermeiden Sie Auslöser von Übelkeit und Erbrechen

Normalerweise hat jeder Mensch eine gewisse Sensibilität für etwas, das ihm Übelkeit und Erbrechen verursacht. Wenn Sie häufig erbrechen, versuchen Sie, den Auslöser zu vermeiden. Wenn Sie beispielsweise empfindlich auf Gerüche reagieren, halten Sie sich von Gerüchen fern, die Ihnen übel werden, wie bestimmte Lebensmittel, Parfüms, Rauch usw.

Essen Sie leicht verdauliche Nahrung

Wenn Sie weiterhin erbrechen, versuchen Sie, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die für den Darm leicht verdaulich sind. Der Grund dafür ist, dass Ihr Verdauungssystem gestört ist. Vermeiden Sie außerdem, bis etwa sechs Stunden nach dem letzten Erbrechen feste Nahrung zu sich zu nehmen.