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Morgenübelkeit ist ein Begriff, der sich auf die Symptome von Übelkeit und Erbrechen bezieht, die normalerweise in den ersten Wochen der Schwangerschaft auftreten. Im Gegensatz zu seinem Namen, morgendliche Übelkeit Es kann jederzeit passieren, auch nachts. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich, dass schwangere Frauen zu diesem Zeitpunkt stärkere Übelkeitssymptome verspüren. Manchmal, morgendliche Übelkeit was nachts auftritt, ist noch lästiger, weil es Ihren Schlaf stören kann.

Welche Gründe morgendliche Übelkeit Abends?

Es ist nicht klar, was die Ursachen morgendliche Übelkeit in der Nacht. Die wahrscheinlichste Ursache der Übelkeit sind hormonelle Veränderungen im Körper, ein sensiblerer Geruchssinn und eine eingeschränkte Verdauungsfunktion.

Besonders bei Müttern, die Zwillinge tragen, können die Gesundheitsprobleme, die während der Schwangerschaft normalerweise auftreten, intensiver sein als bei normalen Schwangerschaften. In seltenen Fällen können auch Erkrankungen der Schwangeren wie Schilddrüsen- oder Lebererkrankungen Übelkeit auslösen.

Wie löst man morgendliche Übelkeit Abends?

Symptom morgendliche Übelkeit Es wird auf jeden Fall von jedem während der Schwangerschaft erfahren. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, um Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren, damit sie sich nicht quälend anfühlen und Ihre Ruhezeit beeinträchtigen.

Schlafen Sie nicht auf nüchternen Magen

Es stellt sich heraus, morgendliche Übelkeit nachts kann durch einen leeren Magen ausgelöst werden. Es muss nicht mit schweren Mahlzeiten gefüllt werden, man kann auch Snacks zwischendurch essen. Denken Sie jedoch daran, keine Lebensmittel zu wählen, die zu viel Zucker enthalten, da sich Ihr Magen dadurch unwohl fühlt.

Wählen Sie stattdessen Lebensmittel mit Proteingehalt, um den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten und Sie länger satt zu fühlen.

Auch Speisen mit nicht zu starkem Geschmack können die richtige Wahl sein, wie Toast, Kekse Cracker, oder Sandwiches mit gesunden Zutaten. Wenn Sie etwas Erfrischendes möchten, können Sie Fruchtsaft herstellen.

Halten Sie scharf riechende Gegenstände von der Umgebung fern

Bekanntlich wird der Nasengeruch während der Schwangerschaft während der Schwangerschaft empfindlicher.

Dies liegt daran, dass das Blutflussvolumen während der Schwangerschaft um bis zu 50 % ansteigt, wodurch auch die Durchblutung des Gehirns beschleunigt wird. Dies wird sicherlich Ihre Reaktion auf etwas erhöhen, einschließlich des Geruchssinns.

Wenn Sie einen starken Geruch einatmen, löst Ihr Körper Reaktionen wie Übelkeit aus. Um dies zu vermeiden, entfernen Sie Gegenstände in Ihrer Nähe, die starke Gerüche verursachen können.

Sie können verhindern morgendliche Übelkeit nachts, indem Sie das Fenster leicht öffnen, um vor dem Schlafengehen Platz für frische Luft zu schaffen. Sie können auch versuchen, Aromatherapie im Zimmer zu verwenden. Düfte wie Zitrone, Minze und grüner Tee helfen, Übelkeit zu lindern.

Wasser trinken

Quelle: Medizinische Nachrichten heute

Übelkeit an morgendliche Übelkeit Nachts kann auch ein Flüssigkeitsmangel die Ursache sein. Wasser zu trinken kann Beschwerden lindern, wenn Ihnen übel wird. Trinken Sie jedoch nicht zu viel Wasser, da dies ein Völlegefühl im Magen verursacht.

Alternative Medizin

Überwinden morgendliche Übelkeit Nachts können Sie verschiedene natürliche Heilmittel ausprobieren. Einer von ihnen durch die Herstellung von Ingwertee. Laut einer Studie hat Ingwer Vorteile bei der Linderung der Symptome von Übelkeit und Erbrechen.

Kamillentee hat auch ähnliche Eigenschaften. Dieses Getränk wird seit Jahren als eine Möglichkeit zur Behandlung von Übelkeit angesehen, da es eine beruhigende Wirkung hat, die Ihnen beim Einschlafen helfen kann. Kamillentee ist auch dafür bekannt, ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln.

Ein anderer Weg, die Verwendung von Armbändern Akupressur könnte eine Option sein. Akupressur ist eine alternative Therapie, die Druck auf bestimmte Bereiche ausübt und die Symptome von Übelkeit lindern kann.

Was ist, wenn morgendliche Übelkeit nachts noch gefühlt?

Moment morgendliche Übelkeit nachts nicht bessert, kann die Einnahme von Medikamenten die Lösung sein. Einigen Medikamenten wie Antiemetika und Vitamin B6 wird vertraut, um Probleme wie Übelkeit und Erbrechen zu behandeln. Seine Verwendung ist auch für schwangere Frauen sicher. Konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, wenn Sie diese Medikamente einnehmen möchten.

Einige schwangere Frauen erleben auch morgendliche Übelkeit die während der gesamten Schwangerschaft anhält. Dieser Zustand wird Hyperemesis gravidarum genannt. Wenn dieser Zustand bei Ihnen auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.