Anstatt die Taille zu schrumpfen, gibt es 7 Gefahren bei der Verwendung eines Taillentrainers

Das Phänomen der Taillenschrumpfung mit einem Taillentrainer ist weit verbreitet. Einige Unternehmen behaupten, dass dieses Produkt Ihnen hilft, Fett zu verlieren, die Taille zu reduzieren, Giftstoffe freizusetzen und Ihren Körper schöner zu machen.

Aber sind diese Behauptungen wirklich wissenschaftlich belegt? Gibt es negative Auswirkungen auf die Gesundheit, wenn Sie es verwenden? Bevor Sie sich entscheiden, es auszuprobieren, lesen Sie die vollständige Rezension unten.

Was sind Taillentrainer?

Taillentrainer ähneln Korsetts aus dem 16. Jahrhundert, die Ihre Taille, Ihre Hüften und Ihren Rücken bedecken. Theoretisch wird der Körper, wenn eine Person über einen bestimmten Zeitraum regelmäßig einen Taillentrainer trägt, ideal geformt und in der Lage sein, Körperfett zu reduzieren, so dass er den Taillenumfang reduzieren kann. Am Ende wird die ideale Körperform wie eine Sanduhr erhalten.

Stimmt es, dass der Taillentrainer effektiv zur Reduzierung der Taille ist?

Diejenigen, die dieses Werkzeug verwenden, spüren die Produktion von überschüssigem Schweiß. Dies wird oft mit einem Fettabbau in Verbindung gebracht, der letztendlich mit einer Gewichtsabnahme verbunden ist. Tatsächlich ist der Schweiß, den Sie ausgeben, nicht dasselbe wie Fett. Sie verlieren nur Körperflüssigkeiten durch Hitze, nicht den Verlust von Körperfett.

Eine Umfrage von British Military Fitness (BMF) ergab, dass 1 von 9 Personen zugibt, einen Taillentrainer zu verwenden und 1 weitere Person es in Zukunft ausprobieren möchte. Garry Kerr, Leiter Operations und Training bei BMF, sagte, dass die Verwendung eines Taillentrainers nur beim Tragen die Illusion eines schlanken Körpers vermittelt. Wenn Sie es jedoch nachts entfernen, kehrt das Fett dorthin zurück, wo es hergekommen ist, und Ihr Körper kehrt in seine ursprüngliche Form zurück.

Das gleiche wurde von Dr. Caroline Apovian von der Boston University School of Medicine und Sprecherin der Obesity Society sagte, dass Taillentrainer hat keinen dauerhaften Einfluss auf Taillenumfang, -form und -aussehen Du.

DR. Apovian sagt, dass die Verwendung eines Taillentrainers Frauen schlanker aussehen lässt, was ihr Selbstbewusstsein stärken kann. Leider behauptet er, dass diese Methode die Taille dauerhaft reduzieren und den Körper wie ein Modell formen kann, indem Fett um den Bauch und die Taille beseitigt wird. nicht bewiesen.

Stephen Ball, Professor für Ernährung und Bewegungsphysiologie an der University of Missouri Columbia, bekräftigt dieses Argument, indem er feststellt, dass man mit einem Taillentrainer nicht nur Körperfett verlieren kann. Sport und eine ausgewogene Ernährung können Ihnen tatsächlich helfen, Fett zu verlieren. Für ihn gibt es also keinen logischen Grund, dass Taillentrainer die Taille schrumpfen lassen.

Nebenwirkungen für den Körper bei Verwendung eines Taillentrainers

Anstatt Vorteile zu bewirken, zeigen einige Beweise tatsächlich, dass die Verwendung von Taillentrainern negative Auswirkungen auf den Körper haben kann, nämlich:

1. Hautreizung

Eine der häufigsten Auswirkungen des Tragens eines Taillentrainers sind Hautreizungen. Wenn Sie etwas längere Zeit in der Nähe Ihrer Haut halten, entsteht Reibung auf der Haut, die zu Stechen und Unwohlsein führt. Sie werden Hautausschläge finden, wenn Sie dieses Tool verwenden. Denken Sie daran, dass dies nicht trivial ist, da ein anhaltender Hautausschlag zu einer Infektion führen kann.

2. Erhöhen Sie die Schmerzen bei Menschen mit Magensäure

Menschen, die an Magensäurereflux, auch bekannt als GERD, leiden und einen Taillentrainer verwenden, laufen Gefahr, stärkere Schmerzen als gewöhnlich zu verspüren. Durch das Drücken auf die Magenmitte verstärkt die Verwendung eines Taillentrainers bei Personen mit Sodbrennen nicht nur die Schmerzen, sondern kann auch langfristige Schäden verursachen, da er Druck auf die Wände der Speiseröhre ausüben kann. Darüber hinaus kann dieses Tool auch Ihr Risiko für Sodbrennen und andere Verdauungsstörungen erhöhen.

3. Schwierigkeiten beim Atmen

Das Tragen von etwas, das Druck auf den Bauch ausüben kann, wirkt sich auf die inneren Organe aus, die gezwungen sind, das Werkzeug anzupassen. Eines der betroffenen Organe ist das Zwerchfell. Durch die Einschränkung des Zwerchfells reduzieren Sie die Sauerstoffzufuhr, die Sie erhalten sollten. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Sie sich kurzatmig, benommen und sogar ohnmächtig fühlen.

4. Es treten blaue Flecken auf

Im Gegensatz zu herkömmlichen Korsetts, die flexibler sind, neigen Taillentrainer dazu, steifer zu sein. Bei längerer Anwendung werden blaue Flecken an mehreren Körperteilen, wie zum Beispiel dem Rücken, hinterlassen. Prellungen entstehen nicht nur an der Hautoberfläche, sondern auch an den Knochen. Knochenprellungen sind schwieriger zu behandeln und schmerzhafter als normale Prellungen.

Die Verwendung von Taillentrainern bei kleinen Kindern oder Jugendlichen ist gefährlicher, da die Knochen noch nicht vollständig ausgebildet sind und somit die Verletzungsgefahr größer ist.

5. Hemmt den Blutfluss

Taillentrainer können nicht nur die Sauerstoffversorgung reduzieren, sondern auch den Blutfluss in den Blutgefäßen reduzieren. DR. Andrew Miller, ein Spezialist für plastische Chirurgie in New York, USA, sagt, dass, wenn dieser Zustand andauern darf, es zu Blutgerinnseln kommt und einen Überdruck auf Ihr Herz ausübt, um Blut zu pumpen.

Darüber hinaus kann ein blockierter Blutfluss auch Taubheitsgefühle verursachen. Wenn Ihre Nerven durch die mangelnde Durchblutung beeinträchtigt sind, werden Sie an bestimmten Stellen Ihres Körpers ein Taubheitsgefühl verspüren.

6. Verursacht bleibende Schäden an der Wirbelsäule

DR. Paul Jeffords, ein Wirbelsäulenchirurg, sagt, dass Taillentrainer dauerhafte Organschäden verursachen können. Als Wirbelsäulenchirurg sagte er, dass dieses Werkzeug schwerwiegende Auswirkungen auf die Wirbelsäulenmuskulatur und andere Teile wie Knochen, Bänder und Nerven haben wird.

7. Beeinflusst die psychische Gesundheit

Mit einem Taillentrainer fühlen Sie sich viel schlanker als sonst. Wenn Sie jedoch loslassen, werden Sie wieder Traurigkeit und Unzufriedenheit mit Ihrem Körper spüren. Taillentrainer geben nur vorübergehend falsche Hoffnungen. Wenn Sie von diesem Tool besessen sind und große Hoffnungen in dieses Tool setzen und es nicht funktioniert, werden Sie am Ende enttäuscht sein und sich selbst die Schuld geben.

Lassen Sie sich daher nicht leicht von Werbung und aufkommenden Trends täuschen. Informieren Sie sich so viel wie möglich, bevor Sie sich entscheiden, den Trend auszuprobieren, insbesondere wenn es um die Körpergesundheit geht.

Wenn Sie jedoch hin und wieder einen Taillentrainer verwenden möchten, um Ihr Aussehen zu unterstützen, ist dies in Ordnung. Solange Sie es längere Zeit nicht verwenden, wenn Sie den negativen Auswirkungen nicht ausgesetzt sein möchten.


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