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Vielleicht denken manche Leute, dass Gesichtsmassagen nur zu Schönheitszwecken durchgeführt werden. Tatsächlich gibt es, wie bei anderen Massagearten, verschiedene gesundheitliche Vorteile, die Sie aus dieser einen Behandlung ziehen können. Was sind die Vorteile einer Gesichtsmassage?

Vorteile der Gesichtsmassage für Schönheit und Gesundheit

In der Regel machen Menschen Gesichtsmassagen als Routine der Hautpflege. Diese Massage ist wichtig, damit die Haut die in Hautpflegeprodukten wie Seren und Essenzen enthaltenen Substanzen aufnehmen kann.

Es gibt jedoch auch verschiedene Vorteile, die Sie erhalten können, wenn Sie Ihr Gesicht regelmäßig massieren. Hier sind einige davon.

1. Helfen Sie, Gesichtsfalten zu entfernen

Feine Fältchen, die entstehen, können Ihr Gesicht älter aussehen lassen. Viele Menschen beschweren sich auch über dieses eine Problem, weil sie das Gefühl haben, dass seine Existenz ihr Aussehen beeinträchtigt.

Glücklicherweise hat die Gesichtsmassage Vorteile, um Lachfältchen zu reduzieren und Gesichtsfalten zu verhindern. Tatsächlich wurde die Wirkung in einer kleinen Studie aus dem Jahr 2017 nachgewiesen.

In der Studie gelang es Teilnehmern, die eine Anti-Aging-Creme mit einer anschließenden Massage verwendeten, das Auftreten von Falten zu reduzieren und eine Verbesserung der Hautstruktur zu erfahren als Teilnehmer, die die Massage nicht machten.

2. Glatter Blutfluss im Gesicht

Die Gesichtsmassage wirkt sich auch positiv auf die Durchblutung der Haut aus. Massage kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Blutgefäße auf der Gesichtshaut zu erweitern.

Eine reibungslose Zirkulation kann den Blutfluss fördern, der Nährstoffe transportiert und Giftstoffe entfernt, so dass das Aussehen Ihrer Gesichtshaut verbessert werden kann.

3. Helfen Sie, Akne zu überwinden

Akne ist eines der häufigsten Hautprobleme. Sein Auftreten wird durch viele Faktoren verursacht, wie zum Beispiel Hormone und den Konsum bestimmter Medikamente. Es gibt viele Möglichkeiten, Akne zu behandeln, eine davon ist die Gesichtsmassage.

Immer noch mit den Vorteilen verbunden, die die Blutzirkulation beschleunigen können, helfen die im Blut enthaltenen Nährstoffe dabei, Giftstoffe loszuwerden, die Akne verursachen.

Massage kann auch helfen, den Hormonspiegel in der Haut auszugleichen und die Talgproduktion zu kontrollieren. Die Massagebewegung öffnet die Follikel, in denen Öl und Bakterien eingeschlossen sind.

4. Gesichtsmassage zur Behandlung von CMD-Symptomen

Kiefergelenksstörung (TMD) ist eine Erkrankung, bei der das Kiefergelenk gestört ist. Das Kiefergelenk ist das Gelenk, das den Kiefer und den Schädelknochen in der Nähe des Ohrs verbindet.

Wenn dieses Gelenk gestört ist, treten Symptome auf, wie Schmerzen im Kiefer- und Gesichtsbereich, Schwierigkeiten beim Öffnen des Mundes und der Kiefer ist "festgefahren", auch gesperrt und kann nicht in eine offene oder geschlossene Position bewegt werden.

Zusätzlich zur Einnahme von Schmerzmitteln können Sie auch versuchen, Ihr Gesicht zu massieren, wenn Symptome auftreten. Diese Massage ist bekannt als Kiefergelenk-Triggerpunkt-Massage. Nur ein zertifizierter Arzt oder Therapeut kann diese Gesichtsmassage durchführen.

5. Helfen Sie, die Symptome einer Sinusitis zu überwinden

Symptome einer Sinusitis erschweren den Betroffenen oft das Atmen aufgrund einer verstopften Nase. Ganz zu schweigen davon, dass sich der geschwollene Bereich um die Augen und das Gesicht sicherlich unangenehm anfühlt. Glücklicherweise können Sie dies überwinden, indem Sie eine kleine Gesichtsmassage geben.

Gesichtsmassage kann helfen, Schmerzen, verstopfte Nase, Kopfschmerzen zu lindern und Schleim leichter herauszudrücken.

Die Vorteile dieses Medikaments erfordern jedoch noch weitere Forschung, um seine Wirksamkeit bei der Überwindung der Symptome einer Sinusitis wirklich zu beweisen.

Wie macht man eine Gesichtsmassage

Sie müssen nicht in einen Schönheitssalon gehen. Sie können eine Gesichtsmassage selbst durchführen, insbesondere nach der Verwendung von Gesichtspflegeprodukten. Sie müssen nur Ihr Gesicht 1-2 Minuten lang massieren. Gesichtsmassagetechniken sind für jeden unterschiedlich.

Am häufigsten wird mit den Fingerspitzen massiert. Der Trick: Verwenden Sie die Handflächen und Fingerspitzen, um die Seiten des Gesichts vom Kinn bis zur Stirn zu massieren. Verwenden Sie dann Ihre Fingerspitzen und bewegen Sie sich in kreisenden Bewegungen vom Wangenbereich, dann bis zu den Schläfen.

Alternativ massieren Sie das Gesicht, indem Sie an der Nase beginnen und sich über die Wangen zu den Ohren bewegen.

Denken Sie daran, dass Sie sich nur dann selbst massieren sollten, wenn das Ziel darin besteht, eine gesunde Haut zu erhalten. Wenn es darum geht, bestimmte gesundheitliche Probleme wie Sinusitis oder CMD zu behandeln, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Therapeuten, der sich auf seinem Gebiet auskennt.