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Während der Schwangerschaft erleben Mütter normalerweise leicht Stimmungsschwankungen. Nun, Musik zu hören kann eine lustige Sache sein, die Sie tun können, um eine unordentliche Stimmung zu überwinden. Darüber hinaus gibt es mehrere Vorteile, die Mütter beim Musikhören während der Schwangerschaft für Mutter und Baby spüren können. Was sind die Vorteile? Sehen Sie sich die Erklärung unten an!

Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft für Mütter

Unruhe, Stress oder Stimmungsschwankungen sind bei Schwangeren oft ein Problem oder eine häufige Beschwerde.

Mütter müssen wissen, dass Angst und Stress negative Auswirkungen auf Mutter und Kind haben können.

Daher ist es für schwangere Frauen besser, Aktivitäten zu unternehmen, die Spannungen abbauen und die Stimmung verbessern können, wie zum Beispiel Musik hören.

Im Folgenden werden die Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft erläutert.

1. Es wird leichter zu schlafen

Von der American Pregnancy Association zitiert, ist Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft weit verbreitet und betrifft fast 78% der schwangeren Frauen.

Dies kann auch in jedem Trimester der Schwangerschaft auftreten, abhängig von der körperlichen und psychischen Verfassung der Mutter.

Eine einfache Lösung, die Sie bei Schlafstörungen tun können, ist Musik zu hören.

In der Forschung Wirkung des Musikhörens bei schwangeren Frauen fanden heraus, dass Musiktherapie bei schwangeren Frauen die Schlafqualität verbessern kann.

Diese Studie unterstützt die Theorie, dass die Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft Stress, Angstzustände und einen besseren Schlaf reduzieren können.

2. Reduzieren Sie Stress und Angst

Aus dem International Forum for Wellbeing in Pregnancy zitiert, besteht einer der Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft darin, den Stresspegel der Mutter zu reduzieren.

Stress und Angst haben negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Fötus. Dieses Gefühl tritt oft kurz vor der Geburt auf.

Um sich nicht in die Länge zu ziehen, versuchen Sie, entspannende oder entspannende Musik zu hören.

Im entspannten Zustand produziert der Körper Serotonin und Endorphine, Glückshormone, die dann über die Plazenta auf das Baby übertragen werden.

3. Senkung des Blutdrucks

Schwangerschaftskomplikationen können manchmal auftreten, obwohl die Mutter versucht hat, ihre Gesundheit und die des Fötus zu erhalten.

Eine recht häufige Form ist die Präeklampsie oder Bluthochdruck, die es dem Blut erschwert, die Plazenta zu erreichen.

Nun, laut einer Studie, die in Semantic Scholar veröffentlicht wurde, hat das Musikhören während der Schwangerschaft erstaunliche Vorteile, nämlich die Senkung des Blutdrucks bei Frauen mit Präeklampsie.

Wählen Sie ein Musikgenre, das Ihnen gefällt, nicht nur klassische Musik oder Schlaflieder.

Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft für Babys

Zitat von UNICEF: Musikhören während der Schwangerschaft bringt nicht nur Schwangeren Vorteile. Es wirkt sich aber auch positiv auf den Fötus aus.

Etwas weiter oben wurde erklärt, dass länger andauernde Angst und Stress bei Schwangeren Auswirkungen auf das Baby haben können.

Zum Beispiel kann es zu Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und einem erhöhten Risiko für Verhaltensprobleme in der kindlichen Entwicklung führen.

Gegen Ende des zweiten Trimesters kann der Fötus im Mutterleib vollständig hören.

Die wichtigsten Geräusche, die er hören kann, sind Herzschläge, Atmung, das Pumpen des Blutes und das Geräusch der Verdauung der Mutter. Der Fötus kann auch Geräusche hören, die von außerhalb des Körpers der Mutter kommen.

Nach der Geburt erinnert sich das Baby an die Geräusche, die es im Mutterleib gehört hat, und wird von ihnen unterhalten. Einer von ihnen ist der Klang von Musik, die die Mutter hört.

Hier sind einige der Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft für Babys.

1. Spielen Sie eine Rolle bei der Gehirnentwicklung

Das Hören von Musik während der Schwangerschaft kann die Grundlagen der Lernfähigkeit und des Verhaltens von Kindern im späteren Leben entwickeln.

Dies liegt daran, dass Musik das Wachstum von Gehirnstrukturen anregen und viele Aktivierungen von Gehirnzellen verbinden kann.

Man kann sagen, dass die Gehirnentwicklung stimuliert werden kann, da sich das Baby noch im Mutterleib befindet.

Daher sind die Vorteile des Musikhörens während der Schwangerschaft nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Baby.

Allerdings sollte auch daran erinnert werden, dass Musik zwar die frühe Gehirnentwicklung anregen kann, aber keine Garantie für die Intelligenz der Kinder ist.

Dies hängt davon ab, wie Eltern ihre kognitive, sensorische und motorische Entwicklung trainieren.

2. Hilf dem Baby beim Schlafen

Ein weiterer Vorteil des Musikhörens während der Schwangerschaft für Babys ist, dass es sie beruhigt und sie schneller einschlafen lässt.

Darüber hinaus kann sich das Baby auch an die Musik erinnern und erkennen, die die Mutter im Mutterleib gehört hat.

Anerkannte Musik wird für ihn eine eigene Therapie sein, um die Herzfrequenz auszugleichen und die Atmung zu erleichtern.

Darüber hinaus kann das Hören von Musik auch dazu beitragen, dass das Schlafmuster des Babys regelmäßiger wird.

3. Verbessern Sie die Reflexe des Neugeborenen

Wenn sie während der Schwangerschaft Musik hört, kann sie tatsächlich die Vibrationen spüren, die durch die Musik erzeugt werden.

Dies provoziert den Fötus im Mutterleib, sich im Takt der Musikvibrationen im Mutterleib zu bewegen.

Später nach der Geburt des Babys kann dies die Reflexe verbessern, die Neugeborene normalerweise haben.

4. Verbessern Sie das Gehör des Babys

Wenn Mama Musik durch hört Kopfhörer, kann es die Konzentration, das Gehör und die Fähigkeiten des Babys im Mutterleib verbessern.

Vielleicht hat das Baby im Mutterleib keine Musik verstanden.

Die Vibrationen und die daraus resultierenden Musikwellen können jedoch dazu führen, dass sich Ihr Baby bei der Geburt mehr auf Geräusche konzentriert.

Eine andere Sache, die Sie beim Musikhören während der Schwangerschaft beachten müssen, ist, die Lautstärke nicht zu hoch zu halten.

Sie können sich auch an Ihren Geburtshelfer wenden, um weitere Informationen zu den Vorteilen des Musikhörens während der Schwangerschaft zu erhalten.