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Schon mal was von dem Begriff Beta-Glucan gehört? Es stellt sich heraus, dass diese Nährstoffe wichtig sind, um das Immunsystem Ihres Kleinen gegen Krankheiten zu erhalten. Unbewusst stellt sich heraus, dass der Inhalt aus der Nahrung um uns herum gewonnen werden kann. Kommen Sie, lernen Sie, was Beta-Glucan ist und was die detaillierten Vorteile für den Körper des Kindes sind.

Was ist Beta-Glucan?

Beta-Glucan ist ein natürlicher löslicher Ballaststoff (wasserlöslicher Ballaststoff), der die Gesundheit und Ausdauer verbessern kann. Lösliche Ballaststoffe können Wasser im Darm aufnehmen und ein Gel bilden, um das Verdauungssystem zu erleichtern.

Als lösliche Ballaststoffe wird dieser Inhalt selbst nicht verdaut, sondern wirkt, indem er den Transport der Nahrung im Darm verlangsamt. Diese langsame Bewegung verhindert, dass der Körper den Zucker in der Nahrung schnell aufnimmt, wodurch Blutzuckerspitzen reduziert werden.

Auf diese Weise ist die Wirkung dieses Inhalts auch in der Lage, das Cholesterin im Körper zu kontrollieren.

Beta-Glucan ist ein natürlich vorkommendes Polysaccharid. Polysaccharide sind eine Art komplexer Kohlenhydrate in faserigen Lebensmitteln.

Dieser Inhalt ist auch in der Lage, das Problem der Verstopfung zu überwinden und gesunde Bakterien im Darm zu erhalten. Der Verzehr von Lebensmitteln, die Beta-Glucan enthalten, hilft auch, das Gewicht von Kindern zu kontrollieren.

Die Rolle von Beta-Glucan bei der Stärkung des Immunsystems von Kindern

Neben den Vorteilen für das Verdauungssystem, die Blutzuckerkontrolle und das Cholesterin unterstützt dieser lösliche Ballaststoff auch die Arbeit des Immunsystems des Kindes bei der Bekämpfung von Krankheiten.

Das Immunsystem selbst besteht aus Geweben, Zellen und Organen, die zusammenarbeiten, um den Körper zu schützen. Durch die Nahrung, die Kinder zu sich nehmen, kann der Schutzmechanismus des Körpers durch das Immunsystem unterstützt werden. Eine davon ist der Verzehr von Lebensmitteln, die Beta-Glucan enthalten.

Von der Seite gucken Gesundheitsliniegehen die Forscher davon aus, dass sich der Ballaststoffgehalt positiv auf das körpereigene Immunsystem auswirken kann. Die meisten Studien führen immer noch Tierversuche durch.

Durch diese Forschung kamen die Forscher zu dem Schluss, dass dieser Inhalt dem Körper helfen kann, Krankheiten und Infektionen effektiv zu bekämpfen.

Weitere Recherchen in der Zeitschrift Kritische Bewertungen in Lebensmittelwissenschaft und Ernährung, gibt einen Überblick darüber, wie Beta-Glucan die körperliche Ausdauer beeinflusst und die Ausdauer erhöht, insbesondere bei Personen mit Atemwegsproblemen.

Die Forscher bestätigten ihre Annahme, dass körperliche Aktivität die Immunmechanismen stärken kann. Dieser Mechanismus kann dazu beitragen, das Risiko von Infektionen der oberen Atemwege zu verringern.

Die Forscher führten einen 6-Minuten-Gehtest durch (6 Minuten Gehtest) um die körperliche Belastbarkeit von Kindern zu bestimmen. Forscher bieten auch Beta-Glucan-Supplementierung bei Kindern an.

Neben der Unterstützung des Immunsystems zeigen die Ergebnisse, dass sich diese Inhaltsstoffe auch positiv auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit auswirken.

Auf diese Weise kann das Immunsystem des Kindes richtig aufrechterhalten werden. Startseite Sehr gute GesundheitDieser Ballaststoffgehalt kann das Risiko von Husten, Grippe und verschiedenen anderen Infektionen verringern.

Einnahme von Beta-Glucan

Es gibt verschiedene Lebensmittel, die lösliche Ballaststoffe enthalten, damit Ihr Kind sein Immunsystem stärken kann.

1. Weizengetreide

Vollkorngetreide enthält viele Ballaststoffe, nämlich Beta-Glucan. Die darin enthaltenen Ballaststoffe können das Verstopfungsrisiko verringern und die Darmgesundheit im Verdauungssystem unterstützen.

Lebensmittel, die oft ein Frühstücksmenü sind, enthalten auch Vitamin-B-Komplex, verschiedene Mineralien (Zink, Eisen, Magnesium, Mangan), Protein und Antioxidantien. Als Frühstücksgericht für Kinder können Sie Vollkorn-Müsli mit Milch mischen.

2. Algen

Seetang enthält eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Protein, Vitamin K, Mangan, Jod, Kalzium, Kalium und andere. Diese Aufnahme hilft dem Körper auch, den Stoffwechsel des Kindes zu regulieren, indem die aufgenommene Aufnahme in Energie für den Körper umgewandelt wird.

3. Shitake-Pilze

Shiitake-Pilze enthalten lösliche Ballaststoffe, die für die Stärkung des kindlichen Immunsystems wichtig sind. Polysaccharide in Pilzen helfen dem Körper auch, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von krankheitsbedingten Entzündungen zu reduzieren.

Kinder werden diesen Pilz auf jeden Fall mögen, weil er köstlich und herzhaft schmeckt. Sie können Pilze in andere nahrhafte Futtermenüs für Ihre Kleinen aufnehmen, damit ihr Immunsystem erhalten bleibt.

4. Ballaststoffreiche Milch

Die ballaststoffreiche Formel mit löslichen Ballaststoffen stärkt zudem das Immunsystem des Babys. Ballaststoffreiche Milch mit PDX GOS und Beta-Glucan wirken zusammen, um das Verdauungssystem des Kindes zu nähren.

Amerikanische Akademie für Pädiatrie empfiehlt den Verzehr von Milch für Kinder im Alter von 1-2 Jahren ca. 473 ml bis 710 ml pro Tag oder zwei bis drei Tassen pro Tag. Inzwischen Kinder im Alter von 2-5 Jahren 473 ml bis 591 ml oder das Äquivalent von zwei bis zweieinhalb Tassen pro Tag.

Um das Immunsystem Ihres Kleinen zu stärken, können Sie zunächst Nährstoffe anbieten, die reich an präbiotischen Ballaststoffen sind. Ein solches Lebensmittel ist Milch, die in ihrer klinisch erprobten Formel zwei Arten von Präbiotika enthält.

Formelmilch, die aus einer einzigartigen Kombination von Nährstoffen mit Präbiotika (PDX:GOS), Beta-Glucan und einem hohen Gehalt an Omega 3 und 6 besteht, stärkt klinisch nachweislich das Immunsystem Ihres Kleinen. Durch das Trinken dieser Formel hat Ihr Kind eine bessere Chance, Atemwegserkrankungen wie Erkältungen, Grippe, Halsschmerzen und andere Krankheiten zu vermeiden, die in der Schule oder zu Hause auf Sie warten.

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