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Die Geburt ist ein glücklicher Moment sowie ein Ort für Leben und Tod. Kein Wunder, dass viele frischgebackene Mütter auch vor der Geburt ihres Babys von Angst, Angst und Sorge erfüllt sind. Ganz zu schweigen vom Umgang mit anderen Alltagsstressquellen wie finanziellen Problemen und Haushaltsproblemen. Sie sollten nach Wegen suchen, um mit diesem Stress umzugehen. Der Grund dafür ist, dass Stress während der späten Schwangerschaft die reibungslose Geburt auf verschiedene Weise behindern kann, was die Sicherheit des Babys und auch Sie selbst gefährden kann. Hier ist die Erklärung.

Stress in der Spätschwangerschaft kann zu Frühgeburten führen

Bei Stress produziert der Körper Cortisol und andere Stresshormone. Die Ausschüttung der Hormone Adrenalin und Cortisol führt mit der Zeit zu einem Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks, einer schnelleren Atmung, einer Erweiterung der Blutgefäße in Armen und Beinen und einem erhöhten Blutzuckerspiegel. Diese drastische Veränderung des mütterlichen Körpers ist die Grundlage für die Behauptungen von Experten, dass Stress in der Spätschwangerschaft das Risiko einer Frühgeburt erhöhen kann.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass jeder Stress unweigerlich zu einer Frühgeburt führt. Normaler Stress, zum Beispiel ab und zu schmollen mit Ihrem Mann, weil er im Büro beschäftigt ist oder vergisst, die Stromrechnung zu bezahlen, führt dies nicht automatisch zu einer Frühgeburt. Wenn Stress sofort behandelt wird, nimmt die Reaktion des Körpers auf Stress ab und der Körper kehrt in seinen ursprünglichen Zustand zurück.

Das Problem ist, wenn Sie die Ansammlung dieser gewöhnlichen Belastungen im Herzen begraben und den Geist zerfressen. Chronischer Stress kann langfristig zu Veränderungen der Funktion des Herzens und des Immunsystems führen. Diese Veränderungen, die sich weiter verschlechtern, können möglicherweise zu vorzeitigen Wehen führen, bevor das Gestationsalter 37 Wochen erreicht. Unter chronischem Stress versteht man hier beispielsweise den Umgang mit Scheidung, dem Tod eines geliebten Menschen, Langzeitarbeitslosigkeit, starker Stress im Zusammenhang mit der Schwangerschaftssicherheit, bis hin zu Depressionen während der Schwangerschaft. Starker und chronischer Stress kann das Risiko einer vorzeitigen Wehentätigkeit erhöhen.

Untersuchungen von Wadhwa et al. berichteten, dass Mütter, die während der späten Schwangerschaft unter starkem Stress litten, ein höheres Risiko für eine Frühgeburt hatten und ihre Babys ein niedriges Geburtsgewicht hatten. Wadhwa sagte auch, dass mehrere biologische Veränderungen auftreten, wenn eine Mutter gestresst ist, einschließlich einer Erhöhung der Stresshormone und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit einer Gebärmutterinfektion. Der Fötus wird auf Stressreize der Mutter reagieren und sich an die auftretenden Veränderungen anpassen.

Eine Geburt in Begleitung vieler Menschen kann dazu führen, dass die Geburt länger dauert

Der Schmerz während der Geburt ist vielleicht der schmerzhafteste Moment im Leben einer Frau. Obwohl es verschiedene Möglichkeiten gibt, den Schmerz einer Geburt zu minimieren, spielt die Hektik in Ihrer Umgebung, ohne sich dessen bewusst zu sein, eine große Rolle dabei, wie schmerzhaft die Erfahrung ist.

Wenn Sie gebären, gibt es andere Menschen, die Ihnen auf dem Weg helfen – Ihr Team aus Ärzten, Krankenschwestern und Ihrem Mann. Es kann auch Ihre leibliche Mutter oder Schwiegermutter begleiten, oder sogar Fotografen und Videofilmer, um diesen besonderen Moment festzuhalten. Aber von so vielen Menschen umgeben zu sein, kann während der Geburt Stress auslösen und dazu führen, dass der Geburtsprozess länger dauert, als er sollte.

Untersuchungen von Judith A. Lothian, die im Journal of Perinatal Education (2004) veröffentlicht wurden, zeigen, dass die Umgebung des Kreißsaals mit vielen Menschen überfüllt ist, die große Anzahl von Fragen und Anweisungen von Ärzten und die Blendung von hellem Licht eine Rolle spielen können Anregung des Gehirns, die Produktion zu steigern Das Stresshormon Katecholamine, das den Wehenprozess verlangsamt und das Schmerzniveau während der Wehen beeinflusst.

Der Anstieg der Katecholamine-Produktion bei gebärenden Frauen ist im Prinzip gleich wie bei Säugetieren, die in freier Wildbahn gebären. In der Natur wird das Stresshormon Katecholamin ausgeschüttet, um die Wehen zu stoppen, wenn sich ein gebärendes Tier bedroht oder gestört fühlt. Diese Reaktion zielt darauf ab, dem Muttertier Zeit zu verschaffen, um der Gefahr zu entkommen, bevor es endlich wieder mit den Wehen beginnt. Die Freisetzung von Katecholaminen stoppt die Wehen vorübergehend, um die Mutter und ihre Nachkommen zu schützen.

Ebenso, wenn sich eine Wehenfrau nicht sicher oder geschützt fühlt oder wenn der Ablauf ihrer Wehen auf die eine oder andere Weise unterbrochen oder verändert wird. Als Reaktion auf diesen Stress schüttet der Körper mehr Katecholamine aus. Die Kontraktionen können sehr stark und schwer zu handhaben werden oder normalerweise werden die Kontraktionen schwächer. Infolgedessen kann sich die Wehentätigkeit verlangsamen oder ganz aufhören. Wie andere Säugetiere müssen wir uns sicher und geschützt fühlen, um leicht gebären zu können. Wenn wir uns während der frühen Wehen nicht sicher und geschützt fühlen, können die Katecholamin-Hormonspiegel die Wehen stoppen und tun dies auch.

Die Bedeutung einer förderlichen Geburtsumgebung, wenn Sie eine reibungslose Geburt wünschen

Während der Wehen ist es sehr wichtig, Ihren emotionalen Zustand stabil zu halten. Tun Sie daher Dinge, die Sie während der Schwangerschaft tun können, um die Sorgen des Eintritts der Wehen zu überwinden. Dies geschieht, damit Sie sich selbst, Ihrem Partner, anderen Geburtshelfern und Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt ruhig und sicher fühlen können. Bitten Sie Ihre Mitmenschen um Verständnis und Unterstützung, um Ihr Gefühl von Sicherheit und Stärke zu stärken.

Sie können auch während der Wehen jederzeit Entspannung oder integrierte Meditation machen, um Kraft und Selbstvertrauen aufzubauen oder Ängste zu erkennen, die möglicherweise angegangen werden müssen. Darüber hinaus können Angstgefühle verschwinden, wenn Ihnen während der Geburt eine angenehme Umgebung geboten wird. Wählen Sie das beste Krankenhaus, in dem Sie gebären, das Ihnen Privatsphäre und Komfort bietet.

Eine ruhige und stressfreie Umgebung während der späten Schwangerschaft reduziert die Gehirnaktivität, die Stresshormone produziert, und erhöht stattdessen die Freisetzung von Prostaglandinen und anderen Hormonen, die den Wehenprozess beschleunigen können. Das Cotecholamin-Hormon kann auf sein normales Niveau zurückkehren, sobald sich die Mutter wohl fühlt, sodass der Schubreflex des Babys wieder funktioniert.