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Badminton ist eine Sportart, die von Jung bis Alt ausgeübt werden kann. Abgesehen davon, dass dieser Sport gesund ist, ist er auch dafür bekannt, jedem Spieler Freude zu bereiten, da er zu zweit oder in Gruppen ausgeübt werden kann. Tatsächlich ist Badminton für Kinder nützlich, um die soziale Interaktion mit ihren Freunden zu erweitern. Lust, diesen Sport auszuprobieren? Entspannen Sie sich, es ist nicht schwer, grundlegende Badminton-Techniken für diejenigen unter Ihnen zu erlernen, die es einfach versuchen oder sogar Ihre Fähigkeiten maximieren möchten.

Grundlegende Badmintontechnik verstehen

Grundtechniken im Badminton oder Badminton sind wichtige Dinge, die von jedem beherrscht werden müssen, der mit dem Erlernen dieser Sportart beginnt. Ziel ist es, mit den Angriffen des Gegners optimal umgehen zu können. Wie man? Schauen Sie sich die Erklärung der folgenden Techniken an, komm schon.

1. Die Technik, Recht zu haben

Bevor Sie mit dem Erlernen der verschiedenen Badminton-Grundtechniken beginnen, ist es ratsam, die richtige Einstellung zu kennen, um Ihnen die optimale Ausführung von Abwehr und Angriff während des Spiels zu erleichtern.

Die Methode:

1. Die Haltung der stehenden Position muss aufrecht sein, mit beiden Füßen, um das Körpergleichgewicht zu halten.
2. Beuge deine Knie mit den Füßen schulterbreit auseinander, gefolgt von einer entspannten Taillenposition.
3. Positionieren Sie den Arm, der den Schläger hält, so bequem wie möglich an Ihrer Seite und achten Sie darauf, dass der Arm frei beweglich bleibt.
4. Achten Sie während des Spiels immer auf die Regeln.

Nachdem Sie alle oben genannten Punkte gemeistert haben, können Sie mit der nächsten grundlegenden Badmintontechnik fortfahren.

2. Die Grundtechnik, einen Schläger zu halten

Eines der wichtigsten Dinge, die ein einzelner Badmintonspieler beherrschen muss, ist, wie man einen Schläger richtig hält. Denn wenn Sie den Schläger nicht richtig halten, werden Sie Schwierigkeiten haben, der gegnerischen Linie einen starken Aufschlag zu geben.

Es gibt zwei Arten, einen Schläger zu halten, die oft auf dem Platz verwendet werden: Vorhand und Rückhand. Diese beiden Techniken werden je nach Situation und Spielbedingungen austauschbar verwendet. Anfängern wird in der Regel zuerst die Vorhand und dann die Rückhand beigebracht.

Die Methode:

1. Grundsätzlich sollte der Griff beim Halten eines Schlägers entspannt und nicht zu fest sein. Einfache Tipps, halten Sie den Schlägerkopf mit Ihren Händen fest, gleiten Sie dann langsam über den Schläger, bis Sie den Bereich erreichen, in dem Sie den Schläger halten können, und finden Sie die bequemste Position. Diese Methode hilft Ihnen, den richtigen Winkel zu finden.
2. Platzieren Sie Daumen und Zeigefinger, bis sie ein scharfes V am Griff des Schlägers bilden. Beachten Sie, dass Sie vermeiden, ein rundes U zu bilden. Wenn der Buchstabe U gebildet wird, bedeutet dies, dass Sie den Schläger falsch greifen, z. B. zu fest.
3. Am besten halten Sie den Schläger in den Fingern und nicht in der Handfläche. Dies ist wichtig, um es Ihnen leichter zu machen, Ihrem Gegner Dienste zu bieten, um Smashes zu machen.

3. Grundlegende Servicetechnik

Service im Badminton ist eines der wichtigen Elemente, die es gut zu beherrschen gilt. Ein präziser Aufschlag verschafft Ihnen einen Vorteil gegenüber Ihrem Gegner.

Es gibt einige grundlegende Wartungstechniken, die Sie leicht erlernen können, darunter:

1. Niedriger Vorhandaufschlag im Allgemeinen bei Badminton-Einzeln verwendet, wobei man sich auf einen geringen Schlagabstand zwischen dem Federball und der Netzlinie verlässt.
2. Hoher Vorhandaufschlag fast das gleiche wie beim niedrigen Vorhandaufschlag, nur dass es mehr Kraft braucht, um den Federball zu treffen, damit er hoch fliegen und hinter die gegnerische Linie fallen kann.
3. Rückhand-Service im Allgemeinen im Doppel-Badminton verwendet. Seine Funktion besteht darin, den Federball durch das Netz oder die gegnerische Linie fallen zu lassen.
4. Smash-Service die Schläge sind eigentlich die gleichen wie beim üblichen Aufschlag, nur mit einem sehr schnellen Handschwung, weil er darauf abzielt, den Gegner zu überlisten.

4. Grundlegende Fußtechnik

Eine gute Beinarbeit ist wichtig, damit Sie es verstehen. Der Grund dafür ist, dass flexible Fußbewegungen beim Badminton den Positionswechsel erleichtern; vorwärts, rückwärts, seitwärts, sogar Hochsprung, um den Federball-Aufschlag an den Gegner zurückzugeben.

Darüber hinaus ist auch grundlegende Beinarbeit wichtig, um Ihr Gleichgewicht auf dem Platz zu regulieren. Denn wenn es nicht ausbalanciert ist, wird es schwierig, die Schläge des gegnerischen Sperrfeuers zu kontrollieren. Auch unerwartete Dinge passieren, wenn Sie nicht das richtige Bewegungsmuster des Fußes haben, wie z. B. eine Verletzung.

5. Grundlegende Schlagtechnik

Schlag im Badminton ist definiert als die Vorbereitungsbewegung eines Spielers, wenn er schlagen möchte Federball. Nachdem Sie die Grundhaltung, das richtige Halten des Schlägers, den guten Aufschlag und die richtige Beinarbeit gut gelernt haben, ist es an der Zeit, Ihre Fähigkeiten zu optimieren, indem Sie die grundlegende Schlagtechnik verstehen.

Im Wesentlichen ist ein Schlag erforderlich, um die Bewegung zu festigen, bevor Sie den Schläger tatsächlich schwingen und schlagen Federball gegenüber dem Gegner. Es gibt 4 grundlegende Schlagtechniken, nämlich:

• Vorhand-Überkopfschuss
• Überkopfschuss mit der Rückhand
• Unterarm Vorhand
• Rückhand Unterarm

Quelle: www.masterbadminton.com

Wenn sich der Ball des Gegners auf Sie zubewegt, bereiten Sie die Aufschlagbewegung mit 4 Schlägen je nach Ankunftsrichtung vor Federball (siehe Bild).