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Tee ist ein beliebtes Getränk, das für Diabetiker gut ist. Dies liegt daran, dass Tee Verbindungen enthält, die helfen, Zellschäden zu bekämpfen, Entzündungen zu reduzieren und den Blutzuckerspiegel zu senken.

Diabetiker müssen jedoch bei der Auswahl des Tees sicherlich verschiedene Dinge berücksichtigen. Um mehr zu erfahren, sehen Sie sich die verschiedenen Teesorten für Diabetiker an.

Welche Tees sind gut für Diabetiker?

Tee ist nach Wasser das beliebteste Getränk der Welt. Neben dem Durstlöschen ist dieses Getränk auch gesundheitsfördernd.

Für Menschen mit Diabetes haben sich die folgenden Teesorten als vorteilhaft erwiesen, insbesondere zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.

Verschiedene Studien haben auch gezeigt, dass Tee einen positiven Einfluss auf den Glukose- und Insulinspiegel im Körper hat.

1. Grüner Tee

Grüner Tee oder grüner Tee ist als Getränk mit vielen Vorteilen bekannt, auch bei Diabetes.

In Bezug auf Diabetes hat der Konsum von grünem Tee das Potenzial, zu helfen:

• Zellschäden reduzieren
• Kontrolle des Blutzuckerspiegels im Körper und
• Entzündungen reduzieren.

Darüber hinaus enthält grüner Tee auch Katechine (Antioxidantien) genannt Epigallocatechingallat (EGCG) die den Blutzuckerspiegel senken können, indem sie die Aufnahme von Glukose in die Skelettmuskelzellen stimulieren.

Dies bedeutet, dass grüner Tee für diejenigen von Ihnen von Vorteil sein kann, die an Diabetes leiden oder Diabetes vorbeugen möchten.

2. Schwarzer Tee

Schwarzer TeeEs enthält starke Pflanzenstoffe, nämlich Theaflavine und Thearubigine.

Dadurch hat schwarzer Tee entzündungshemmende Eigenschaften, Antioxidantien und kann den Blutzuckerspiegel senken.

Forschung veröffentlicht in Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition zeigten, dass der Konsum von schwarzem Tee mit zuckerhaltigen Getränken den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Prädiabetes senken kann.

Mehrere an Mäusen durchgeführte Studien haben auch gezeigt, dass schwarzer Tee helfen kann, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

3. Weißer Tee

Weißer Tee oder weißer Tee ist dem grünen Tee eigentlich sehr ähnlich, weil beide von derselben Pflanze stammen, d.h. Kamelie sinensis.

Der Unterschied ist, weißer Tee wird aus Trieben und Blättern hergestellt Kamelie sinensis jung, während grüner Tee aus reifen Blättern.

Weißer Tee hat auch Vorteile bei der Kontrolle des Blutzuckers im Körper. Zumindest wurde es bei experimentellen Ratten mit Diabetes nachgewiesen.

In der Zeitschrift veröffentlichte Forschung Phytomedizin zeigten, dass der Konsum von weißem Tee den Blutzucker senkt und die Glukosetoleranz bei Ratten mit Diabetes verbessert.

4. Kamillentee (Kamille)

Es ist kein Geheimnis, die Vorteile von Kamillentee für die Gesundheit sind so vielfältig. Ja, dieses Getränk wird im Allgemeinen zur Behandlung von Fieber, Muskelkrämpfen und Menstruationsstörungen verwendet.

Anscheinend ist Kamillentee auch in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, so dass er gut für Menschen mit Diabetes ist.

In Zeitschriften veröffentlichte Forschungsergebnisse Ernährung fanden heraus, dass Diabetespatienten, die 8 Wochen lang regelmäßig Kamillentee tranken, Verbesserungen des Blutzuckerspiegels in ihrem Körper aufwiesen.

Darüber hinaus zeigt die Studie, dass der Konsum von Kamillentee helfen kann, oxidativen Stress zu bekämpfen, der durch die Exposition gegenüber freien Radikalen verursacht werden kann.

5. Hibiskus-Tee

Sie können Hibiskus oder Hibiskus in eine Tasse warmer Getränke verwandeln, die für den Körper gesund sind, auch um Diabetes zu überwinden.

Forschung aufgeführt auf Irian Journal of Medical Sciences zeigten, dass der Konsum von 150 ml Hibiskustee dreimal täglich über vier Wochen einen positiven Effekt auf die Insulinresistenz bei Patienten mit Typ-2-Diabetes hatte.

Darüber hinaus kann dieser Tee auch Bluthochdruck bei Menschen mit Diabetes kontrollieren.

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, haben manche Menschen mit Diabetes auch Bluthochdruck oder Bluthochdruck.

6. Oolong-Tee

Oolong-Tee enthält weniger Katechine als grüner Tee, aber mehr als schwarzer Tee.

Dies führt dazu, dass Oolong-Tee in der Lage sein kann, Diabetes-bedingte kardiovaskuläre Komplikationen zu verhindern.

Dennoch gibt es auch Studien, die besagen, dass der Konsum von Oolong-Tee das Risiko erhöhen kann, später im Leben an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Daher müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um festzustellen, ob dieses Getränk für Menschen mit Diabetes mehr Vorteile als Risiken hat.

Die Wirksamkeit des oben genannten Tees sieht vielversprechend aus, um die Symptome von Diabetes zu lindern. Machen Sie das Getränk jedoch nicht als einziges Diabetes-Medikament.

Sie benötigen weiterhin Medikamente von Ihrem Arzt zur Behandlung von Diabetes.

Zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt den gewünschten Diabetes-Behandlungsplan zu besprechen, ja!

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