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Osteoporose ist eine Erkrankung des Bewegungsapparates, die hauptsächlich bei Frauen und älteren Menschen (älteren Personen) auftritt. Das bedeutet jedoch nicht, dass diese Krankheit Männer und Jugendliche nicht angreifen kann. Was genau verursacht diesen Knochenverlust und was sind die Risikofaktoren? Sehen Sie sich die folgende Erklärung an.

Ursachen von Osteoporose

Osteoporose wird oft als Teil des Alterungsprozesses angesehen. Eigentlich ist diese Aussage nicht ganz falsch. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit zunehmendem Alter sicher an Osteoporose leiden werden.

Die Ursache der Osteoporose ist nicht das Alter, denn die Krankheit kann nicht auftreten, wenn Sie sich frühzeitig um die Knochengesundheit kümmern. Ja, das Auftreten dieser Krankheit, die das Bewegungssystem des Menschen stört, hängt von der Höhe Ihrer Knochendichte ab, wenn Sie jung sind, bis Sie älter werden.

Grundsätzlich findet ein Regenerationsprozess in den Knochen des Körpers statt. Dies bedeutet, dass wenn alter Knochen beschädigt oder gebrochen ist, er nachwächst, um ihn zu ersetzen. Wenn Sie jung sind, geschieht dieser Prozess schneller. Tatsächlich erhöht der neue Ersatzknochen die Knochenmasse.

Dieser Prozess wird sich jedoch verlangsamen, wenn Sie durch Ihre Zwanziger gehen. Mit zunehmendem Alter wird auch die Knochenmasse leichter verloren oder verringert.

Je höher die Knochenmasse, die Sie in jungen Jahren haben, desto besser ist Ihre Knochendichte und desto geringer ist das Risiko, mit zunehmendem Alter an Osteoporose zu erkranken.

Risikofaktoren für Osteoporose

Es gibt mehrere Faktoren, die Ihr Potenzial für Osteoporose beeinflussen können, von Faktoren, die kontrolliert werden können, bis hin zu solchen, die nicht kontrolliert werden können.

Unkontrollierbare Risikofaktoren

Einige Faktoren, die nicht kontrolliert werden können, sind:

1. Weibliches Geschlecht

Obwohl dies nicht die Ursache von Osteoporose ist, ist Ihr Risiko, hohe Störungen zu entwickeln, höher, wenn Sie weiblich sind. Laut Osteoporose Australia verlieren Frauen nach der Menopause mehrere Jahre lang etwa 2% ihrer Knochenmasse.

Darüber hinaus wird angenommen, dass Stillen das Risiko einer Frau erhöht, an Osteoporose zu erkranken. Da Stillen den Kalziumstoffwechsel unterdrücken kann, hat es einen direkten Einfluss auf den Knochenstoffwechsel.

2. Zunehmendes Alter

Wie bereits erläutert, ist das zunehmende Alter nicht die Ursache für Osteoporose. Je älter Sie jedoch sind, desto höher ist das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.

3. Familienanamnese von Osteoporose

Wenn Sie ein Geschwister- oder Elternteil mit Osteoporose haben, erhöht sich auch Ihr Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken.

4. Kleine Körpergröße

Eine geringe Körpergröße, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, kann das Osteoporose-Risiko erhöhen, insbesondere wenn Sie älter werden.

Kontrollierbare Risikofaktoren

Zusätzlich zu einigen der oben genannten Risikofaktoren gibt es auch Risikofaktoren, die mit Hilfe eines Arztes noch kontrolliert werden können, einschließlich:

1. Hormonelles Ungleichgewicht

Obwohl es nicht die Ursache von Osteoporose ist, können zu hohe oder zu niedrige Hormonspiegel im Körper das Risiko für die Entwicklung dieser Knochenschwundkrankheit beeinflussen. Einige dieser Hormone sind:

• Das Hormon Östrogen bei Frauen, das nach den Wechseljahren abnimmt, hat das Potenzial, die Knochen zu schwächen.
• Die Abnahme des Testosterons bei Männern mit zunehmendem Alter kann auch den Prozess der Abnahme der Knochendichte beschleunigen.
• Überschüssiges Schilddrüsenhormon im Körper kann zu einer Abnahme der Knochendichte führen.

2. Niedriger Kalziumspiegel

Der Kalziumspiegel im Körper ist sehr wichtig für die Knochengesundheit. Wenn Ihr Körper ständig unter Kalziummangel leidet, kann dieser Zustand die Faktoren erhöhen, die Osteoporose verursachen.

Eine zu geringe Calciumzufuhr kann den Prozess der Abnahme der Knochendichte beschleunigen, sodass das Risiko von Knochenbrüchen und Knochenmasseverlust steigt. Um Osteoporose vorzubeugen, wird Ihnen daher in der Regel empfohlen, die Kalziumaufnahme im Körper zu erhöhen.

3. Vorgänge im Zusammenhang mit der Verdauung

Eine Operation zur Entfernung des Darms oder im Zusammenhang mit dem Magen und der Verdauung kann die Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich Kalzium, durch den Körper einschränken. Eine geringere Kalziumaufnahme im Körper kann den Kalziumspiegel im Körper beeinflussen, was das Osteoporoserisiko erhöhen kann.

4. Einnahme bestimmter Medikamente

Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann ein potenzieller Risikofaktor für Osteoporose sein. Einige von ihnen sind:

• Steroidmedikamente wie Kortikosteroide.
• Arzneimittel zur Behandlung von Krampfanfällen.
• Krebsmedikamente.
• Medikamente zur Behandlung von Magen-Reflux.

Daher tritt Osteoporose nicht nur bei Erwachsenen oder älteren Menschen auf, sondern auch bei Jugendlichen, Jugendlichen und Kindern.

5. Bestimmte Krankheiten oder Gesundheitszustände

Es gibt mehrere Gesundheitszustände, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Osteoporose erhöhen können, darunter:

• Krebs
• Lupus-Krankheit
• Rheumatoide Arthritis
• Nieren- oder Lebererkrankung

Wenn Sie eines der oben genannten gesundheitlichen Probleme haben, suchen Sie einen Arzt auf, wenn es eine Möglichkeit gibt, das Risiko zu verringern.

6. Selten Sport treiben

Einige ungesunde Lebensgewohnheiten können auch eine Risikoursache für Osteoporose sein. Einer von ihnen sitzt zu oft oder legt sich hin, ohne körperliche Aktivitäten wie Sport zu treiben.

Dazu müssen Sie keine zu anstrengende Sportart wählen. Beginnen Sie mit leichter Bewegung, denn wichtig ist, dass der Körper aktiv bleibt. Auf diese Weise haben Sie versucht, das Auftreten von Osteoporose zu verhindern.

7. Rauchgewohnheit

Rauchen ist keine gute Angewohnheit für die allgemeine Gesundheit. Der Beweis, dass diese Aktivität nicht nur gefährlich für die Lungen- und Herzgesundheit ist, sondern auch offensichtlich nicht gut für die Knochengesundheit ist.

Rauchen ist nicht die Hauptursache für Osteoporose, aber diese Aktivität kann Ihre Knochen schwächen. Daher ist es besser, Gewohnheiten aufzugeben, die nicht gut für Sie sind.

Wenn Sie beginnen, die Symptome einer Osteoporose zu spüren, ist es besser, Ihre Knochengesundheit mit Ihrem Arzt zu überprüfen. Wenn Sie an Osteoporose leiden, wird Ihr Arzt Ihnen helfen, die Behandlung des Knochenverlusts zu bestimmen, die Ihrem Gesundheitszustand entspricht.

Neben der Verlangsamung des Osteoporoseprozesses und der Vorbeugung von Frakturen ist eine Behandlung auch obligatorisch, um Komplikationen durch Osteoporose zu vermeiden. Üben Sie daher immer einen Lebensstil für die Knochengesundheit, wie z. B. den Verzehr von knochenstärkenden Lebensmitteln und gesunde Bewegung für die Knochen.