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In den meisten Fällen verursacht ein niedriger Blutdruck bei schwangeren Frauen keine ernsthaften Probleme und normalisiert sich normalerweise nach der Entbindung. Dies sollte jedoch nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Wenn niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft nicht behandelt wird, können Sie hinken, stürzen, ohnmächtig werden oder sogar zu einer ernsthaften Erkrankung führen.

Ma'am, kommen Sie, informieren Sie sich umfassend über niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft, einschließlich der Ursachen, Symptome und Behandlung!

Ursachen von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft

Unter Berufung auf die Website der American Heart Association ist Hypotonie oder niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft häufig, insbesondere in den ersten 24 Schwangerschaftswochen.

Dies liegt an den verschiedenen körperlichen und hormonellen Veränderungen, die Sie während Ihrer Schwangerschaft durchmachen.

Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an Blutversorgung, da auch der Fötus mit Blut versorgt werden muss. Dies ist die Hauptursache für niedrigen Blutdruck bei Schwangeren.

Obwohl dies häufig vorkommt, gibt es mehrere andere Faktoren, die während der Schwangerschaft ebenfalls zu niedrigem Blutdruck führen können. Zu diesen Faktoren gehören:

Anämie

Dieser Zustand des Mangels an rotem Blut ist eine der Ursachen für niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft.

Denken Sie daran, dass ein niedriger Blutdruck nicht unbedingt eine Anämie ist, aber eine Anämie hat sicherlich einen niedrigen Blutdruck.

Wenn schwangere Frauen während der Schwangerschaft aufgrund von Anämie einen niedrigen Blutdruck haben, kann dieser Zustand schwerwiegendere Probleme auslösen, nämlich:

• unentwickelter Fötus (IUGR),
• Babys, die zu früh geboren wurden, und
• niedriges Geburtsgewicht (LBW).

Anämie bei schwangeren Frauen ist sehr schwerwiegend und kann zu Herz- und Gehirnschäden und sogar zum Tod führen.

Dehydration

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft kann auch durch Flüssigkeitsmangel oder Dehydration verursacht werden.

Laut Intermountain Healthcare beträgt der empfohlene Flüssigkeitsbedarf für Schwangere 2300 ml pro Tag. Dies entspricht 8-12 Gläsern pro Tag.

Jeden Tag wird der Wassergehalt im Körper durch Schweiß, Urin und Kot reduziert.

Darüber hinaus muss die Mutter auch den Wasserbedarf mit dem Fötus teilen.

Ein Mangel an Körperflüssigkeiten kann den Salzgehalt, die Mineralien und die Entwicklung des Fötus in jedem Schwangerschaftsdrittel beeinträchtigen.

Unterernährung

Dieser Gesundheitszustand wird nicht nur von Kindern, sondern auch von Erwachsenen, einschließlich schwangeren Frauen, erlebt.

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft kann durch einen Mangel an Nährstoffen im Körper verursacht werden.

Denn neben der Befriedigung Ihrer eigenen Bedürfnisse müssen Sie auch die Entwicklung des Fötus unterstützen.

Sie müssen während der Schwangerschaft gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Rindfleisch oder Hühnchen essen, um den Nährstoffbedarf zu decken.

Herzprobleme

Obwohl ein niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft häufig vorkommt, kann er ein Zeichen für ein Herzproblem sein.

Herzprobleme, die niedrigen Blutdruck verursachen können, sind:

• schwacher Herzschlag (Bradykardie),
• Herzklappenprobleme und
• Herzfehler.

Dieses Herzproblem macht es nicht in der Lage, genug Blut abzulassen, um den Bedarf von schwangeren Frauen und Föten zu decken.

Zusätzlich zu den vier oben genannten Gesundheitszuständen wird niedriger Blutdruck bei schwangeren Frauen auch durch schlechte Gewohnheiten verursacht, wie zum Beispiel:

• Zu lange im Bett liegen.
• Zu schnelles Aufstehen aus einer sitzenden Position.
• Zu lange in heißem Wasser einweichen.
• Verwendung bestimmter Medikamente.

Darüber hinaus kann ein sehr niedriger Blutdruck auch ein Zeichen für Komplikationen in der Frühschwangerschaft sein, wie beispielsweise eine Eileiterschwangerschaft.

Darüber hinaus gibt es mehrere andere Ursachen, die zu niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft führen können, darunter:

• eine Vorgeschichte von niedrigem Blutdruck vor der Schwangerschaft,
• Diabetes haben,
• Mangel an Nährstoffen wie Vitamin B12 oder Folsäure,
• zu lange im Bett liegen,
• Nebenwirkungen einer Periduralanästhesie (Anästhesie-Injektion) oder
• Stress während der Schwangerschaft.

Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren leiden manche Menschen, die sich einer Mehrlingsschwangerschaft unterziehen, auch unter niedrigem Blutdruck.

Wenn Sie aufgrund von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft, einer Fehlgeburt und anderen Problemen, die zu starkem Blutverlust führen, blutigen Stuhlgang haben, kann der Blutdruck sinken.

Was ist normaler Blutdruck während der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft ist ein normaler Blutdruck ein Zeichen für die Gesundheit von Mutter und Fötus.

Ihr Arzt wird eine numerische Skala verwenden, um die Ursache oder mögliche Komplikationen von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft zu diagnostizieren.

Laut der American Heart Association gilt der Blutdruck während der Schwangerschaft als gesund oder normal, wenn er unter 120/80 mmHg liegt.

Normale Blutdruckwerte reichen von 90-120 für den diastolischen Druck (obere/erste Zahl) und 60-90 für den systolischen Druck (untere/zweite Zahl).

Ärzte diagnostizieren schwangere Frauen mit niedrigem Blutdruck, wenn nach der Blutdruckkontrolle der Schwangeren die systolischen und diastolischen Werte unter 90/60 mmHg liegen. 90/60 mmHg.

Dieser Zustand kann während der Schwangerschaft andauern und danach normalisiert sich alles wieder.

Symptome von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft

Die Symptome von niedrigem Blutdruck bei schwangeren Frauen sind im Grunde die gleichen wie bei Nichtschwangeren.

Die häufigsten Symptome von niedrigem Blutdruck in der Schwangerschaft sind:

• ohnmächtig werden,
• übel,
• schwindlig (Kopf wie sich drehen) und
• Benommenheit, besonders beim plötzlichen Aufstehen.

Darüber hinaus können Anzeichen für niedrigen Blutdruck bei schwangeren Frauen auch sein:

• verschwommenes, dunkles oder trübes Sehen,
• Magenschmerzen,
• schwer zu konzentrieren,
• übermäßiger Durst
• Gesicht sieht blass und verschwitzt aus,
• kalte Hautoberfläche
• sich schwach, lethargisch und machtlos fühlen und
• Herzrasen.

Symptom schwindlig neigt dazu, sich zu verschlechtern, wenn schwangere Frauen plötzlich aus einer liegenden oder sitzenden Position aufstehen.

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft verursacht normalerweise keine schweren Symptome, die einen Schock verursachen können.

Bei Patienten mit Sepsis oder infektiösen Komplikationen kann jedoch ein drastischer Blutdruckabfall zu Organschäden führen.

Einige der Organschäden, die auftreten können, sind Schlaganfall, Nierenversagen und Herzinfarkt.

Ist niedriger Blutdruck bei Schwangeren gefährlich?

Im Allgemeinen ist das Risiko eines niedrigen Blutdrucks für Schwangerschaftskomplikationen tendenziell geringer als der Zustand eines Bluthochdrucks während der Schwangerschaft.

Trotzdem müssen Sie sich der Risiken bewusst sein, wie zum Beispiel:

• fallen während der Schwangerschaft,
• Ernährungsmängel während der Schwangerschaft und
• Entwicklungsstörungen im Mutterleib.

Laut einer von Hypertension Research veröffentlichten Studie haben schwangere Frauen mit niedrigem Blutdruck ein höheres Risiko für Übelkeit oder Erbrechen, Fehlgeburten und Anämie.

Wie gehe ich mit niedrigem Blutdruck bei Schwangeren um?

Im Allgemeinen erfordert der Zustand des niedrigen Blutdrucks bei schwangeren Frauen keine besondere Behandlung.

In bestimmten Fällen kann der Arzt jedoch Medikamente zur Behandlung verschreiben.

Unter Berufung auf Narayana Health kann die Gabe von Schwangerschaftsergänzungsmitteln wie B-Vitaminen, Eisen und Folsäure dazu beitragen, den Blutdruck bei schwangeren Frauen zu normalisieren.

Darüber hinaus kann der Umgang mit niedrigem Blutdruck bei schwangeren Frauen auch mit den folgenden Schritten erfolgen.

1. Verbessern Sie die tägliche Nahrungsaufnahme

Die Nahrungsaufnahme ist nicht nur wichtig, um den Nährstoffbedarf während der Schwangerschaft zu decken, sondern kann auch den Blutdruck für schwangere Frauen erhöhen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Eisenbedarf durch den Verzehr von rotem Fleisch, Hühnchen, Fisch, Eiern und anderen proteinreichen Lebensmitteln gedeckt wird.

2. Essen Sie öfter

Um mit niedrigem Blutdruck bei Schwangeren umzugehen, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, mehrmals täglich in kleinen Portionen zu essen, nicht dreimal täglich in großen Portionen.

Achten Sie neben dem Hauptmenu auch auf gesunde Lebensmittel und enthalten Sie gute Fette wie Nüsse, Avocados, Joghurt und Käse.

3. Trinken Sie mehr Wasser

Während der Schwangerschaft sollten Sie mehr Wasser trinken, als für eine normale Person empfohlen wird. Versuchen Sie, zwischen drei Litern pro Tag zu trinken.

Vermeiden Sie auch koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und Limonade sowie alkoholhaltige Getränke.

4. Trainieren

Regelmäßiges Training kann die Ausdauer verbessern und dazu beitragen, den Blutdruck normal zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Sportarten, die Sie während der Schwangerschaft ausüben können.

5. Gönnen Sie sich genug Ruhe

Niedriger Blutdruck bei Schwangeren kann durch zu langes Liegen verursacht werden. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Ruhezeit reduzieren müssen.

Gewöhnen Sie sich an ausreichend Schlaf mit einer Dauer von ca. 8 Stunden pro Tag und vermeiden Sie langes Aufbleiben.

6. Körperbewegung regulieren

Schwangere leiden in der Regel aufgrund von niedrigem Blutdruck unter Schwindel. Dieser Zustand kann das Gleichgewicht stören und das Stürzen während der Schwangerschaft erleichtern.

Gehen Sie wie folgt vor, um diese Risiken zu vermeiden.

• Versuchen Sie, auf der linken Körperseite zu liegen, da dies den Blutfluss zum Herzen erhöht.
• Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen, insbesondere im Sitzen.
• Vermeiden Sie langes Stehen.
• Setze oder leg dich hin, wenn du dich fühlst schwindlig , um ein Herunterfallen zu vermeiden.
• Vermeiden Sie ein zu schnelles Aufstehen aus sitzender oder liegender Position.

Wann den Arzt anrufen?

Im Allgemeinen kann niedriger Blutdruck zu Hause behandelt werden, indem Sie Ihren Lebensstil während der gesamten Schwangerschaft verbessern.

Trotzdem sollten Sie unter Berufung auf die National Heart, Lung, and Blood Pressure-Website sofort den nächsten Arzt aufsuchen, wenn Ihre Symptome schwerwiegend genug sind, wie zum Beispiel:

• ohnmächtig werden,
• unerträgliche Kopfschmerzen,
• verschwommene Sicht,
• Schwäche oder Taubheit auf einer Körperseite,
• bläuliche Haut,
• Schweiß tropft,
• Blutungen während der Schwangerschaft oder
• Schwierigkeiten beim Atmen.

Der Arzt wird eine Behandlung entsprechend dem Zustand und der Ursache durchführen, an der Sie leiden.