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Nasse Träume treten auf, wenn eine Person im Schlaf ejakuliert, nachdem sie durch Träume sexuelle Stimulation erhalten hat. Was ist, wenn Sie während des Fastens einen feuchten Traum haben? Gibt es eine Möglichkeit, feuchte Träume während des Fastens zu verhindern?

Bevor Sie die obigen Fragen beantworten, ist es wichtig zu verstehen, warum Sie feuchte Träume haben können.

Was verursacht feuchte Träume?

Bevor Sie beantworten, ob Sie feuchte Träume während des Fastens verhindern können oder nicht, müssen Sie zuerst wissen, warum Sie dieses eine Phänomen erleben können.

Feuchtträume werden durch einen erhöhten Spiegel des Hormons Testosteron verursacht, das im männlichen Körper während der Pubertät auftritt. Sobald Ihr Körper Testosteron produziert, können Sie Sperma ausscheiden, indem Sie einen erigierten Penis ejakulieren.

Solange ein Mann noch das Hormon Testosteron produziert, produziert der Körper auch im Schlaf weiterhin Samen, der durch Ejakulation freigesetzt werden kann. Das bedeutet, dass sowohl Teenager als auch Männer auch nach der Pubertät noch feuchte Träume haben können.

Während der REM-Schlafphase (Rapid Eye Movement) ist es normal, dass Männer eine Erektion haben. Es gibt bestimmte Teile des Gehirns, die während des REM-Schlafs ausgeschaltet sind. Wenn Sie also schlafen, "ignoriert" das Gehirn die Bewegungen des Penis.

Während das Gehirn normalerweise tagsüber den Penis kontrollieren kann, um sicherzustellen, dass eine Erektion nur bei Bedarf auftritt, kann der Penis während des REM-Schlafs tun, was er will. Wenn Sie während dieser Schlafphase erotische Träume haben, kann es zu einer Erektion und einer Ejakulation kommen.

Gibt es eine Möglichkeit, feuchte Träume während des Fastens zu verhindern?

Einige der folgenden einfachen Methoden können Ihnen dabei helfen, feuchte Träume während des Fastens zu verhindern.

1. Unterscheiden Sie zwischen Fantasie und Realität

Um erotische Träume zu ungewollten Zeiten zu verhindern, müssen Sie bei Ihren Tagesaktivitäten introspektiver sein. Seien Sie aufmerksamer, was in Ihrer Umgebung passiert. Sie sollten in der Lage sein, den Unterschied zwischen Traum und Realität zu sehen. Betonen Sie Ihren Wunsch aufzuwachen, sobald Sie den Unterschied in der Atmosphäre, von der Sie geträumt haben, erkennen.

Sie können dies zu anderen Zeiten üben, während Sie wach sind, indem Sie sich beispielsweise vorstellen, dass Sie mit den beiden Fingern der rechten Hand in den linken Arm klemmen. Drücken Sie weiter, bis Sie sich vorstellen, dass Ihre Finger durch die Haut Ihres linken Armes gehen. In einem Traum kann das passieren, aber bei vollem Bewusstsein ist es natürlich unmöglich, weil Sie Schmerzen haben, oder?

Nun, wenn Sie sich einmal daran gewöhnt haben, sich selbst zu trainieren, können Sie Ihre Traumversion dazu "verführen", dasselbe zu tun. Der Unterschied ist, jetzt kann dein Finger vielleicht die Handfläche durchdringen, denn im Traum ist nichts unmöglich.

Wenn du träumst, akzeptiert eine fiktive Version deiner selbst es als real. Erst beim Aufwachen merkte man, dass etwas seltsam war. Indem Sie versuchen, sich selbst zu trainieren, wird diese Selbstwahrnehmung beim Träumen allmählich in Ihr Unterbewusstsein eindringen und Sie erkennen lassen: "Das ist nicht real, ich träume!"

Dadurch wird dir die Umgebung im Traum bewusster. Sie werden fokussierter und haben ein echtes Gespür dafür, wer Sie wirklich sind, wo Sie sind und was Sie tun möchten – schlafen gehen oder einfach aufwachen. Es ist auch möglich, feuchte Träume während des Fastens zu verhindern.

2. Denk nicht an deinen Liebhaber, bevor du schlafen gehst

Träume stellen oft Ihren Traum dar, einen Wunsch zu erfüllen, in dem Ihr Unterbewusstsein etwas manifestiert, das Sie wirklich wollen. Vermeiden Sie es also so weit wie möglich, am helllichten Tag über Ihren Liebhaber oder Lieblingskünstler nachzudenken, um feuchte Träume während des Fastens zu vermeiden.

Je mehr Sie Ihre Energie darauf konzentrieren, an jemanden zu denken, desto wahrscheinlicher wird diese Person in Ihren Träumen erscheinen. Dein Partner oder Schwarm kann in einer Million verschiedener möglicher Traumszenarien auftauchen. Schließen Sie in Ihrem feuchten Traum nicht aus.

Manchmal kann ein Ereignis in unserem Leben alte Erinnerungen auslösen, die Neuronen im Gehirn dazu bringen können, sich zu erinnern oder sich vorzustellen. Wenn alte Erinnerungen plötzlich frisch in Ihrem Kopf auftauchen, wie zum Beispiel die Erinnerung an Ihr erstes Date oder Ihre erste Nacht, dann besteht eine gute Chance, dass Sie diesen Teil Ihres Gehirns in Ihren Träumen unbewusst aktiviert haben.

3. Meditation vor dem Schlafengehen

Es ist wichtig, mit klarem Verstand ins Bett zu gehen, besonders wenn Sie versuchen möchten, Ihre Träume zu organisieren, einschließlich erotischer Träume, um in diesem Fastenmonat feuchte Träume zu verhindern. Sie können mit regelmäßiger Meditation beginnen, um eine gesunde Denkweise zu stimulieren.

Meditieren Sie einmal zu einer gemütlichen Zeit in der Mitte des Tages und tun Sie es dann eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen noch einmal. Diese Meditationsmethode gibt Ihnen viel Zeit, um über sich selbst nachzudenken, was Sie während des Tages getan haben und sich vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Das psychische Wohlbefinden sollte für jeden eine Priorität haben, da es sich in jedem Aspekt Ihres Lebens widerspiegeln kann, einschließlich Ihrer Träume.

Aber Träume sind nicht kontrollierbar

Bis jetzt gibt es keinen wissenschaftlich bewiesenen Weg, der die Handlung der Träume einer Person regulieren oder vorhersagen kann, wann bestimmte Träume eintreten werden. Träume treten auf, wenn Sie sich in einem unbewussten Zustand befinden, in dem Sie nicht logisch denken können.

Tatsächlich gibt es nichts, was Sie tun können, um feuchte Träume zu kontrollieren oder zu stoppen, während Sie fasten oder nicht. Wie deine anderen Träume kannst du auch erotische Träume nicht kontrollieren oder verhindern. Es ist möglich, dass Sie sich nicht einmal an Ihren Traum von letzter Nacht erinnern. Was verstanden werden muss, sind feuchte Träume ein natürlicher Teil der normalen Reaktion des Körpers während des Schlafens.