7 gesunde Lebensstile für Krebspatienten •

Krebs kann zum Tod führen. Die gute Nachricht ist, dass es viele Krebsbehandlungen gibt, denen Patienten unterzogen werden, wie Chemotherapie und Palliativmedizin, wie z. B. Haustiertherapie. Neben der anschließenden Behandlung müssen Krebspatienten auch einen gesunden Lebensstil annehmen. Doch was für eine Anwendung eines gesunden Lebensstils für Krebskranke? Sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an.

Die Bedeutung eines gesunden Lebensstils für Krebspatienten

Die Anwendung eines gesunden Lebensstils unterstützt die Wirksamkeit der Krebsbehandlung des Patienten. Das heißt, Krebssymptome wie Müdigkeit werden leichter, noch weniger intensiv.

Außerdem kann die Ausbreitung von Krebszellen auf umliegende Gewebe oder Organe verhindert werden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dies die Lebenserwartung von Krebspatienten verbessern kann. Leitlinien für einen gesunden Lebensstil für Krebspatienten, einschließlich:

1. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf

Krebspatienten können ihre Gesundheit erhalten, indem sie genügend Schlaf bekommen. Schlaf ist eng mit dem zirkadianen Rhythmus oder der biologischen Uhr des Körpers verbunden. Wenn Sie mit guten Schlafzeiten ausreichend schlafen, arbeiten auch die Körperzellen normal.

Wenn Sie aufgrund von Nebenwirkungen von Medikamenten, Tumorschmerzen und anderen damit verbundenen Gesundheitsproblemen Schlafstörungen haben, versuchen Sie, früher zu Bett zu gehen und aufzustehen.

Tun Sie dies regelmäßig, auch an Feiertagen. Vermeiden Sie es, nachts Kaffee zu trinken, und passen Sie die Raumtemperatur und das Licht an, damit Sie bequem schlafen können.

2. Wenden Sie eine Krebsdiät an

Krebsdiät ist Teil eines gesunden Lebensstils für Krebskranke, denn Lebensmittel enthalten Nährstoffe, die eine große Rolle für den Körper spielen, wie zum Beispiel die Funktionsfähigkeit der Zellen, die Stärkung des Immunsystems und die Bereitstellung von Energie. Dadurch werden die Krebssymptome natürlich indirekt besser.

Darüber hinaus neigen Krebspatienten zu Verdauungsstörungen wie Übelkeit, Durchfall und Erbrechen. Ganz zu schweigen von Essstörungen wie Anorexie und Kachexie. Dieser Zustand macht ihr Gewicht instabil.

Berücksichtigen Sie einige dieser Dinge bei der Umsetzung der Krebsdiät, nämlich:

Esse gesundes Esenn

Unangemessene Lebensmittelauswahl als Ursache für Krebs kann wieder auftreten oder schlimmer werden. Auf der anderen Seite kann die richtige Nahrungsauswahl die Wirksamkeit des Medikaments als Killer für Krebszellen und Tumore erhöhen.

Wählen Sie mageres Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte als tierische Proteinquellen. Als pflanzliches Protein wählen Sie Sojabohnen, Erbsen, Mandeln oder Walnüsse.

Jengkol kann auch eine Option sein, weil es Vorteile wie Krebsmedikamente bietet, nämlich Krebszellen zu blockieren und zu hemmen, so die Forschung in der Zeitschrift Internationale Zeitschrift für Lebensmittelforschung. Der Proteinbedarf von Krebspatienten beträgt mindestens 1 Gramm Protein pro kg Körpergewicht.

Später wird das Protein aus diesen gesunden Lebensmitteln verwendet, um dem Körper bei der Herstellung von Zellen, Hormonen und Enzymen zu helfen und Infektionen bei Krebspatienten zu verhindern.

Bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils für Krebskranke sind die ausgewählten Kohlenhydratquellen Brot, Nudeln, Weizen und Getreideprodukte. Kohlenhydrate, die in den Körper gelangen, werden später in Energie umgewandelt, deren Einheiten Kalorien sind. Krebspatienten auf dieser Diät müssen mindestens 25-35 Kalorien pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen.

Für eine vollständige Ernährung kombinieren Sie es mit Gemüse und Obst. Sie können Rüben, Soursop und Zitronen sowie buntes Gemüse wählen, um den Nutzen und die Wirksamkeit des Medikaments als Killer für Krebszellen zu erhöhen.

Laut der Website des American Institute for Cancer Research bestehen die Vorteile von Rüben bei Krebs darin, die DNA gesund zu erhalten, da sie reich an Folsäure, Vitamin C und B-Vitaminen sind.

Inzwischen sind die Eigenschaften von Sauerkraut und Zitrone in der Lage, das Wachstum von Krebszellen zu verlangsamen, Apoptose (Zelltod) zu induzieren und zytotoxische Aktivität zu haben, um Krebszellen abzutöten.

Bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils für Krebskranke kann die tägliche Speisekarte auf verschiedene Arten serviert werden, z. B. als Salat, direkt gegessen, zu Saft verarbeitet, als Joghurt-Topping verwendet oder zu Pfannengerichten, gekocht, gedünstet oder gedünstet .

Befolgen Sie die Empfehlungen und Tabus bei der Krebsdiät

Beachten Sie bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils für Krebspatienten nicht nur die Lebensmittelauswahl, sondern auch die folgenden Punkte:

  • Essen in kleinen Portionen aber öfter. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum und reduzieren Sie Salz oder scharfe Gewürze bei der Zubereitung von Lebensmitteln und Lebensmitteln, die verbrannt werden und reich an gesättigten Fettsäuren sind.
  • Waschen Sie Lebensmittel gründlich unter fließendem Wasser, um Bakterien und Pestizide zu entfernen. Vermeiden Sie den Verzehr von Rohkost, da diese Bakterien enthalten können.
  • Das Fasten im Ramadan bietet Krebspatienten Vorteile, da es das Tumorwachstum hemmen und Zellschäden verhindern kann. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie zuerst die Erlaubnis Ihres Arztes einholen und wie gewohnt einen gesunden Lebensstil für Krebspatienten verfolgen. Wenn Sie es nicht können, zwingen Sie sich nicht.
  • Wenn die Ernährung nicht durch Nahrung gedeckt wird, können Patienten Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Die Anwendung sollte jedoch von einem Arzt überwacht werden.

3. Den Wasserbedarf decken

In einem gesunden Lebensstil wird auch die Aufnahme von Körperflüssigkeiten für Krebspatienten reguliert. Der Grund dafür ist, dass Wasser hilft, die Körpertemperatur zu regulieren, Nährstoffe im ganzen Körper zu liefern, die Zellen normal funktioniert und Austrocknung durch Durchfall und Erbrechen, die Nebenwirkungen der Chemotherapie sind, verhindert.

Laut der American Cancer Society benötigen erwachsene Frauen 9 Gläser Wasser und erwachsene Männer etwa 13 Gläser Wasser pro Tag. Wasser ist die beste flüssige Wahl, gefolgt von Suppe, Saft und Milch.

4. Gewöhnen Sie sich an regelmäßige Bewegung und passen Sie die Aktivitäten an

Ein gesunder Lebensstil für Krebskranke besteht darin, aktiv zu sein und sich zu bewegen. Sport hilft Patienten, besser zu schlafen, stärkt das Immunsystem, reduziert Stress und Müdigkeit und hält ein ideales Körpergewicht.

Voraussetzung ist, dass die Wahl der Übung und deren Intensität der körperlichen Verfassung des Patienten angepasst werden muss. Beginnen Sie langsam, d. h. zunächst einige Minuten, dann steigern Sie sich mit der Zeit.

Vermeiden Sie Schwimmen, wenn Sie kürzlich eine Strahlentherapie oder Krebsoperation hatten. Für Krebspatienten ist es wichtig zu warten und die Wunde zu behandeln, bis sie trocken und vollständig verheilt ist.

Wärmen Sie sich vor dem Training 2-3 Minuten lang auf, indem Sie Schultern, Nacken, Hände, Taille und Beine bewegen. Zwingen Sie sich nicht zum Sport, wenn Ihr Körper nicht gesund ist.

Wenn Sie sich kürzlich einer Krebsoperation unterzogen haben, machen Sie 10 Sekunden lang Atemübungen und nach oben gerichtete Handbewegungen, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Wenn der Patient weiterhin arbeiten möchte, stellen Sie sicher, dass der Behandlungsplan für Krebs nicht unterbrochen wird. Holen Sie die Zustimmung Ihres Arztes ein und informieren Sie das Unternehmen, für das Sie arbeiten.

5. Achte darauf, dass deine Nägel, Haut und Haare gesund bleiben

Damit die Körperteile des Krebspatienten nicht verletzt und infiziert werden, muss der Patient sich um sie kümmern. Vermeiden Sie die Verwendung von Haarfärbemitteln oder Produkten, die die Kopfhaut schädigen und den Zustand der Haare verschlechtern können.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit den Händen arbeiten, tragen Sie gegebenenfalls Handschuhe. Verwenden Sie häufiger eine Hautfeuchtigkeitscreme, um trockener und juckender Haut vorzubeugen. Wenn der Patient das Haus verlassen muss, tragen Sie alle 2 Stunden Sonnencreme auf.

5. Wissen, wie man mit Stress umgeht

Stress greift Krebspatienten an. Dieser Zustand kann verschiedene psychische Probleme wie Angststörungen, Depressionen und PTSD (posttraumatische Belastungsstörung) verstärken.

Das National Cancer Institute stellt fest, dass chronischer Stress die Größe bösartiger Tumore erhöhen, die Ausbreitung von Krebszellen beschleunigen und die Wirksamkeit der Behandlung verringern kann.

Dadurch verschlechtert sich die Lebensqualität des Patienten. Deshalb muss bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils für Krebskranke Stress verhindert oder reduziert werden.

Es gibt viele Möglichkeiten, Stress abzubauen, nämlich durch Hobbies, Entspannungstherapie, Bewegung oder den Besuch einer Beratungstherapie. Tatsächlich sind auch gesunde Krebspatienten im Urlaub. Der Patient muss jedoch während seines Urlaubs zunächst für seine Sicherheit sorgen und vom Arzt genehmigt werden.

6. Nehmen Sie Schmerzmittel gegen Krebs

Schmerzen sind ein sehr häufiges Krebssymptom. Dies geschieht aufgrund des Krebses selbst und der Nebenwirkungen der Behandlung. Glücklicherweise können Sie bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils für Krebspatienten Schmerzen lindern, indem Sie Medikamente einnehmen, Akupunktur, Massagen oder Kompressen mit kaltem oder heißem Wasser anwenden.

Schmerzmittel, die normalerweise bei Krebs verwendet werden, sind sehr unterschiedlich, wie Paracetamol und NSAID-Medikamente (Ibuprofen und Aspirin).

Wenn dies nicht hilft, kann Ihr Arzt andere Medikamente verschreiben, wie Antikolvulsiva, Antidepressiva, entzündungshemmende Medikamente (Prednison), Bisphosphonate (Pamidronat und Zoledronsäure) oder Cremes, die Lidocain oder Capsaicin enthalten.

7. Halte dein Sexualleben gesund

Stress und Medikamente wie Chemotherapie, Strahlentherapie und Krebsoperationen können das Sexualleben von Krebspatienten verschlechtern. Angefangen von Trockenheit und Wunden in der Vagina, geringer Libido, Erektionsschwierigkeiten, bis hin zu trockenen Orgasmen. Zu den Möglichkeiten, sexuelle Probleme für Krebskranke zu überwinden, gehören:

  • Fragen Sie, wann es sicher ist, während einer Krebsbehandlung Sex zu haben. Normalerweise 2 oder 3 Tage nach der Behandlung.
  • Verwenden Sie sichere Verhütungsmittel wie Antibabypillen oder Kondome und verwenden Sie Gleitmittel mit Zustimmung des Arztes, damit das Eindringen nicht wehtut.
  • Verbessern Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner, mit Kuscheln, Konkubinen (kuscheln) oder küssen.

Wenn eine Schwangerschaft geplant ist, müssen Krebspatienten 2 oder 3 Jahre nach Abschluss der Krebstherapie warten. Ziel ist es, Schwangerschaftskomplikationen zu vermeiden, die dem Fötus schaden können.

Wenn eine Schwangerschaft nicht möglich ist, wird der Arzt der Patientin empfehlen, ein Programm mit In-vitro-Fertilisationstechniken (IVF) zu befolgen oder sich einer Eierstocktransplantation (Eierstock) zu unterziehen.

Wenn eine Schwangerschaft eintritt, während sich die Krebszellen noch im Körper befinden, wird der Geburtshelfer die Herzfunktion der Patientin untersuchen, die kardiotoxischen Medikamenten ausgesetzt war, und das Wachstum des Fötus genau überwachen.

Wie ist der gesunde Lebensstil von Krebspatienten, die geheilt werden?

Krebs im Frühstadium oder nicht in wichtige Organe der Umgebung eingedrungen ist, kann im Allgemeinen geheilt werden. Es kann jedoch auch zu einem Rückfall kommen, wenn noch Krebszellen im Körper und andere Risikofaktoren vorhanden sind.

Um dies zu verhindern, sind Menschen, die von Krebs geheilt wurden (Krebsüberlebende), daher verpflichtet, einen gesunden Lebensstil anzunehmen. Schließen Sie es ab, indem Sie mit dem Rauchen aufhören, die Exposition gegenüber Chemikalien und Luftverschmutzung reduzieren sowie regelmäßige Gesundheitschecks beim Arzt durchführen

Tipps für den Umgang mit Krebspatienten

Um einen gesunden Lebensstil zu führen, brauchen Krebspatienten jemanden, der ihnen hilft. Nicht nur, um ihre Aktivitäten zu erleichtern, kann die Anwesenheit von jemandem eine Stärke für Patienten sein, um sich von Traurigkeit und Enttäuschung zu erholen.

Hier einige Tipps zum Umgang mit und zur Unterstützung der Krebsbehandlung, nämlich:

  • Wenn Sie wissen, wie schwer die Krankheit ist, können Sie den Zustand verstehen. Biete ihm die Hilfe an, die er braucht.
  • Nehmen Sie sich die Zeit, ihn zu besuchen, anzurufen/zu kommunizieren und Geschichten auszutauschen, damit er sich nicht einsam fühlt
  • Zeige keine übermäßige Traurigkeit und frage nicht nach Dingen, die ihn beleidigen, wie zum Beispiel über körperliche Dinge zu sprechen
  • Als Begleiter müssen Sie auch Ihre eigene Gesundheit priorisieren. Achten Sie auf Ihre Ernährung und ruhen Sie sich ausreichend aus.

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