emailvision.org

Lymphknoten spielen eine wichtige Rolle im Immunsystem. Die Funktion dieser Drüse besteht darin, den Körper vor verschiedenen Krankheiten zu schützen. Manchmal können sich jedoch auch die Lymphknoten infizieren und anschwellen. Gibt es also eine Möglichkeit, das Anschwellen der Lymphknoten zu verhindern?

Tipps gegen geschwollene Lymphknoten

Lymphknoten befinden sich in einer Reihe von Bereichen des Körpers, einschließlich des Halses, unter dem Kinn, der Leiste und den Achseln.

Wenn eine Drüse anschwillt, bedeutet dies, dass sie hart daran arbeitet, weiße Blutkörperchen zu aktivieren, um Infektionen zu bekämpfen.

Schwellungen werden in der Regel durch Krankheitserreger (Krankheitssamen) in Form von Bakterien, Viren oder Pilzen verursacht.

Daher besteht der beste Weg, geschwollene Lymphknoten zu verhindern, darin, sich wie folgt vor einer Infektion zu schützen:

1. Gesund bleiben, um sich nicht die Grippe zu holen

Der einfachste Weg, geschwollenen Lymphknoten vorzubeugen, besteht darin, das Gripperisiko zu verringern. Diese Krankheit ist nicht zu unterschätzen, denn das Virus, das sie verursacht, kann auch die Lymphknoten infizieren.

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und fließendem Wasser, insbesondere nach dem Kontakt mit einer Person mit Grippe. Essen Sie außerdem vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel, machen Sie Aerobic-Übungen und schützen Sie sich mit Grippeimpfungen.

2. Pflegen Sie die Körperhygiene

Bakterien, Viren und Pilze leben und vermehren sich überall um Sie herum.

Indem Sie sich und Ihre Umgebung sauber halten, versuchen Sie, die Vermehrung dieser Mikroben zu verhindern und dadurch das Krankheitsrisiko zu verringern.

Hier sind Schritte zur Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene, die helfen, geschwollene Lymphknoten zu verhindern:

• Jeden Tag duschen
• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich
• Reinigen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie den Augen- oder Mundbereich berühren
• Waschen Sie sich nach dem Toilettengang, vor dem Essen und der Zubereitung von Speisen die Hände mit fließendem Wasser und Seife
• Wechseln Sie die Kleidung sofort nach Beendigung der Aktivitäten
• Beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit einem Taschentuch bedecken

3. Pflegen Sie die Zahn- und Mundhygiene

Manchmal können die Bakterien, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen, die Lymphknoten infizieren.

Dadurch können die Lymphknoten im Nacken oder hinter dem Ohr anschwellen. Daher schützt die Reinigung Ihrer Zähne und Ihres Mundes Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch vor Schäden.

Auf diese Weise tragen Sie dazu bei, die Ausbreitung von Keimen zu verhindern, die geschwollene Lymphknoten verursachen. Die Schritte umfassen:

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne in kreisenden Bewegungen.
• Reinigen Sie die Zunge mit einem speziellen Reiniger.
• Reinigen Sie die Lücke zwischen den Zähnen mit Zahnseide.
• Gurgeln Sie mit einer antiseptischen Lösung.
• Gurgeln Sie nach jeder Mahlzeit.

4. Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme bestimmter Medikamente

In einigen Fällen können die Lymphknoten als Nebenwirkung der Einnahme des Medikaments anschwellen.

Recherche in der Zeitschrift starten Amerikanischer Hausarzt Zu den Arten von Medikamenten, die geschwollene Lymphe verursachen können, gehören:

• Allopurinol zur Behandlung von Gicht
• Atenolol, Captopril und Hydralazin zur Behandlung von Bluthochdruck
• Carbamazepin, Phenytoin und Primidon zur Behandlung von Anfällen
• Penicillin und Trimethoprim als Antibiotika
• Pyrimethamin und Chinidin zur Behandlung von Malaria
• Sulindac zur Behandlung von Gelenkschmerzen und Gicht

Achten Sie auf die Anzeichen, die nach der Einnahme dieser Medikamente auftreten. Wenn die Lymphknoten danach geschwollen sind, konsultieren Sie einen Arzt, um eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern.

Geschwollene Lymphknoten sind im Allgemeinen harmlos.

Dieser Zustand ist jedoch ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper von einer Infektion angegriffen wird. Wenn Sie es unbeaufsichtigt lassen, kann dies den Wiederherstellungsprozess verlangsamen.

Bevor die Infektion die Lymphknoten befällt und Schwellungen verursacht, können Sie dies mit wenigen einfachen Mitteln verhindern.

Halten Sie Ihren Körper sauber, schützen Sie sich vor Infektionen und befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, wenn Sie Medikamente einnehmen müssen.