Workaholic (Job Addict): Normal Nein und was sind die Merkmale?

Was ist der Unterschied zwischen einem harten Arbeiter und einem Workaholic? Workaholic )? Es ist schwer, die beiden voneinander zu unterscheiden, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht unterschieden werden können. Arbeit ist in der Tat ein Weg, um das eigene Potenzial zu entwickeln und zu maximieren. In bestimmten Situationen werden viele Menschen jedoch von ihrer Arbeit besessen. Was sind die Merkmale eines Workaholic? Und Sie sind ein Workaholic? Finden Sie es in diesem Artikel heraus.

Ist Workaholic eine psychische Störung?

Untersuchungen haben ergeben, dass 7,8% der Menschen auf der Welt in die Kategorie der Workaholics oder Workaholics fallen Workaholic. Personen mit dieser Bezeichnung verbringen mehr Zeit bei der Arbeit oder überschreiten die normale Arbeitszeit.

Workaholics können ihren Job „benutzen“, um Schuldgefühle und Angst vor bestimmten Problemen zu reduzieren. Verrückte Arbeit kann auch dazu führen, dass jemand Hobbys, Sport oder Beziehungen zu seinen Nächsten verlässt.

Arbeitssucht oder Workaholic oder besser bekannt als Arbeitssucht wurde zuerst verwendet, um ein unkontrollierbares Bedürfnis zu beschreiben, weiter zu arbeiten. Leute haben angerufen Workaholic ist jemand, der diese Bedingung hat.

Obwohl der Begriff Workaholic in der Gesellschaft weithin bekannt ist, sind Workaholics bzw Arbeitssucht ist kein medizinischer Zustand oder eine psychische Störung, da sie nicht in den Richtlinien für die Klassifikation der Diagnose psychischer Störungen (PPDGJ) enthalten ist, dh dem Standard für psychische Störungen, der von psychiatrischen Fachkräften in verschiedenen Teilen der Welt verwendet wird.

Warum wird es nicht erkannt? Die Arbeitssucht ist immer noch positiv zu sehen, sie wird nicht immer als Problem wahrgenommen. Übermäßige Arbeit kann manchmal sowohl finanziell als auch kulturell belohnt werden. Arbeitssucht kann ein Problem sein, wenn sie Probleme auf die gleiche Weise wie andere Süchte verursacht.

Warum dann der Begriff Workaholic? Eigentlich ist dieser Begriff aus dem Laien entstanden, nicht aus der Medizin. Workaholics gelten als Alkoholiker, also Menschen, die alkoholabhängig sind. Darüber hinaus kann die Arbeitssucht auch nicht als etwas Normales angesehen werden, da sie Ihnen einige Probleme bereiten kann Workaholic .

Auswirkungen, ein Workaholic zu sein

Obwohl Überarbeitung oft als gut angesehen und sogar belohnt wird, kann eine Arbeitssucht, die über das normale Maß hinausgeht, Probleme verursachen. Wie andere Süchte wird auch die Arbeitssucht durch Zwang angetrieben und nicht durch ein natürliches Gefühl der Hingabe an den Job.

Tatsächlich können Menschen, die Opfer von Arbeitssucht sind, aufgrund der Arbeit sehr unglücklich und unglücklich sein, sie denken möglicherweise zu viel über die Arbeit nach und fühlen sich nicht in der Lage, ihren Wunsch nach Arbeit zu kontrollieren. Diese Workaholics können viel Zeit und Energie für die Arbeit aufwenden und dies kann Aktivitäten außerhalb der Arbeit beeinträchtigen.

Verschiedene Studien belegen, dass übermäßiger Druck im Arbeitsumfeld das Risiko für schwere psychische Störungen wie Depressionen erhöhen kann. Menschen, die berufssüchtig sind, können aufgrund von Schlafmangel, Nahrungsmangel und übermäßigem Koffeinkonsum auch weniger auf ihre Gesundheit achten.

Was sind die Merkmale eines Workaholic?

Hier sind einige Merkmale, die Sie identifizieren können:

  • Erhöhte Geschäftigkeit ohne gesteigerte Produktivität.
  • Besessen davon, mehr, länger und beschäftigter zu arbeiten.
  • Verbringen Sie mehr Zeit mit der Arbeit, als Ihnen lieb ist.
  • Arbeiten Sie übermäßig, um das Selbstwertgefühl zu erhalten.
  • Arbeiten Sie daran, Schuldgefühle, Depressionen, Angstzustände oder Hoffnungslosigkeit zu reduzieren.
  • Ignorieren von Vorschlägen oder Anfragen von anderen, um die Arbeit zu reduzieren.
  • Persönliche Probleme mit Familie, Geliebten oder engen Freunden aufgrund einer arbeitsreichen Arbeit haben.
  • Gesundheitsprobleme haben, die durch Stress aufgrund der Arbeit oder durch Überarbeitung entstehen.
  • Arbeit als "Flucht" wegen eines Problems nutzen.
  • Sich gestresst fühlen, wenn Sie nicht arbeiten.
  • Sie werden Überlastung „rückfallen“, nachdem Sie versucht haben, die Arbeitsaktivitäten zu reduzieren oder zu beenden.

Was ist, wenn Sie sich arbeitssüchtig fühlen?

Wenn Sie das Gefühl haben, ein Workaholic geworden zu sein, versuchen Sie, eine Pause einzulegen und Ihre Gefühle zu verstehen. Achte auf Anzeichen von Stress und Depressionen.

Sie können einen Psychologen oder Therapeuten konsultieren, damit Sie Ihren Arbeitswillen kontrollieren können. Die Beratung durch einen Experten kann Ihnen helfen zu verstehen, was Sie arbeitssüchtig macht und wie Sie sich selbst kontrollieren können.