Warum werden wir in der Übergangszeit oft krank? •

Die Übergangszeit ist die Übergangszeit von einer Jahreszeit zur anderen, die normalerweise von März bis April (dem Übergang von der Regenzeit zur Trockenzeit) und von Oktober bis Dezember (dem Übergang von der Regenzeit zur Trockenzeit) stattfindet. . Die Übergangszeit ist geprägt von starken Winden, in kurzer Zeit plötzlich einsetzendem Regen, Tornados, heißer Luft und unregelmäßigen Windrichtungen.

Die Übergangszeit ist auch mit verschiedenen Arten von Krankheiten wie Asthma, Kopfschmerzen, Grippe und Gelenkschmerzen verbunden. Wie kann der Klimawandel diese Krankheiten verursachen?

Asthma

Asthmaanfälle treten auf, weil sich die Atemwege entzünden. Wenn die Umgebungstemperatur niedrig ist, wird auch die kalte Luft, die in die Atemwege gelangt, kühler. Die Atemwege reagieren auf diese kalte Luft und entzünden sich. Dies wird besonders verschlimmert, wenn Sie anstrengende Aktivitäten ausführen oder im Freien trainieren. Der schnelle Luftaustausch bei Anstrengung führt dazu, dass die Luft nicht vorher erwärmt wird, was das Risiko von Entzündungen durch kalte Luft erhöht. Und wenn einer der Auslöser für Ihren Asthmaanfall Pollen, starker Wind und die häufigen Stürme in der Übergangszeit sind, könnte dies für Sie noch schlimmer werden.

Die in der Zeitschrift Allergy veröffentlichte Studie besagt, dass Winde, insbesondere bei Stürmen, Pollen in den Boden tragen können, was viele Asthmatiker dazu veranlasst, sich wegen Asthmaanfällen behandeln zu lassen.

Kopfschmerzen

In der Übergangszeit kann ein Abfall des Luftdrucks, ein starker Anstieg der Luftfeuchtigkeit oder ein plötzlicher Abfall der Lufttemperatur Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, auslösen. Laut einer Umfrage unter Migränepatienten in Amerika gaben 53% von ihnen an, dass einer der Auslöser für ihre Migräne Wetteränderungen waren.

Darüber hinaus können extreme Kälte oder zu heiße Sonneneinstrahlung auch die Instabilität chemischer Komponenten im Gehirn auslösen, die Kopfschmerzen auslösen. Zu kaltes Wetter kann auch dazu führen, dass sich die Blutgefäße verengen, so dass die Blutzufuhr zum Gehirn blockiert wird.

Grippe oder Erkältung

Untersuchungen von Forschern der Yale University haben ergeben, dass selbst ein leichter Temperaturabfall dazu führen kann, dass sich das Grippevirus schneller vermehren kann. Außerdem löst kalte Luft auch Veränderungen im Immunsystem aus. Moleküle, die Viren in Zellen erkennen und den Zellen Befehle erteilen, Viren zu bekämpfen, werden bei kalten Temperaturen weniger empfindlich.

Kalte Luft kann auch die Arbeit spezieller Proteine ​​im Körper hemmen, die dazu dienen, von Viren abgeleitete Gene abzuschalten, die Ausbreitung von Viren zu hemmen und mit Viren infizierte Zellen abzutöten.

Wenn das Grippevirus in die Zellen in der Umgebung eingedrungen ist Nasengrube (der Verbindungsbereich der Nasenlöcher befindet sich in der Mitte des Gesichts), die kalte Atemluft kann diese Viren zur Vermehrung anregen und dazu führen, dass das Immunsystem nicht optimal funktioniert.

Wenn kalte Luft die Vermehrung von Viren und das Immunsystem des Körpers beeinflusst, ist die Grippe, die beim Wechsel von kalt zu warm auftritt, eher auf Verhaltensänderungen zurückzuführen. Wie aus Women's Health zitiert, laut Marc I. Leavey, a Hausarzt von den persönlichen Ärzten des Mercy Medical Center Lutherville, wenn das Wetter von kaltem zu wärmerem Wetter wechselt, gehen die Menschen eher aus, gehen spazieren und versammeln sich. Wenn sich viele Menschen versammeln, wird die Ausbreitung von Krankheiten einfacher.

Gelenkschmerzen

Obwohl es nicht bewiesen ist, steht eine Abnahme des Luftdrucks im Verdacht, Gelenkschmerzen zu verursachen. Sie können sich das Gewebe um Ihre Gelenke wie einen Ballon vorstellen. Normaler Luftdruck verhindert, dass sich der Ballon aufbläst. Ein niedriger Luftdruck kann jedoch dazu führen, dass der Ballon nicht hält, sodass sich der Ballon oder das Gewebe um Ihr Gelenk herum ausdehnt, und dies verursacht Gelenkschmerzen.

Gesunde Tipps in der Übergangszeit

  • Bringen Sie eine Jacke oder einen Regenmantel mit: Eines der Kennzeichen der Übergangszeit sind die extremen Wetteränderungen, die am selben Tag auftreten können. Es kann sehr sonnig sein, wenn Sie das Haus verlassen, aber es regnet nicht lange. Vergessen Sie nicht, eine Jacke oder einen Regenmantel mitzubringen, auch wenn das Wetter nicht bewölkt aussieht.
  • Deckung Ihres täglichen Nahrungsbedarfs: Wenn Ihr täglicher Nährstoffbedarf gedeckt ist, kann auch Ihr Immunsystem optimal arbeiten, um die eintretende Krankheit zu bekämpfen.
  • Ausreichende Vitaminzufuhr: Obwohl alle Vitamine für den Körper gleich wichtig sind, ist Vitamin C eines der Vitamine, die zur Aufrechterhaltung des Immunsystems beitragen. Durch eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C kann Ihr Immunsystem optimal gegen verschiedene Krankheiten funktionieren. Sie finden dieses Vitamin natürlich in Gemüse und Obst wie Brokkoli, Orangen, Papaya und Mango.

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