emailvision.org

Wenn Sie im Gespräch mit anderen oft Bauchschmerzen oder kalten Schweiß haben, sind Sie nicht allein. Laut Huffington Post fühlen sich bis zu 75 Prozent der Erwachsenen unsicher, wenn es um die Kommunikation mit anderen geht. Tatsächlich wissen Sie, dass Kommunikation wichtig ist, um mit Menschen in Ihrer Umgebung zu interagieren. Wie kommuniziert man also gut und selbstbewusst? Komm, sieh dir den folgenden Trick an.

So kommunizieren Sie selbstbewusst mit anderen

Ob für geschäftliche Zwecke oder nur für ein lockeres Gespräch, Sie müssen in der Lage sein, gut zu kommunizieren. Der Grund dafür ist, dass Ihre Art zu kommunizieren bestimmt, ob die Botschaft, die Sie tragen, wirklich richtig übermittelt wird oder nicht.

Wenn Sie beim Sprechen Angst haben oder Ihnen das Selbstvertrauen fehlt, kann dies Ihre Sprache undeutlich machen und stottern. Dadurch wird die Botschaft schwer verständlich und löst Fehlwahrnehmungen aus.

Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man richtig kommuniziert. Je öfter Sie die Kommunikation üben, desto sicherer werden Sie im Gespräch mit anderen. Tatsächlich können Sie selbstbewusst auftreten, wenn Sie vor vielen Menschen präsentieren müssen.

Nun, hier sind die Schritte, um Selbstvertrauen zu üben, um mit anderen Menschen zu sprechen:

1. Üben Sie das Sprechen vor einem Spiegel

Der erste Schritt, um zu üben, wie man mit anderen kommuniziert, besteht darin, mit sich selbst zu sprechen. Laut Psychology Today, Ausbildung Selbstgespräch oder Selbstgespräche können Ihr Selbstvertrauen stärken.

Stellen Sie sich vor den Spiegel und beobachten Sie Ihr eigenes Gesicht. Sprechen Sie deutlich und beeilen Sie sich nicht. Angenommen, Sie sprechen mit einem eigenen Freund.

Dies kann helfen, die Gründe für Ihre Angst vor anderen Menschen zu identifizieren. Du fühlst dich zum Beispiel vielleicht nicht sicher, wenn du mit anderen sprichst, weil du das Gefühl hast, dass du nicht attraktiv aussiehst. Nun, hier können Sie darauf achten, welche Teile weniger interessant sind, und sie dann reparieren.

Wenn Sie in der Zwischenzeit Angst haben zu sprechen, weil Ihre Rede nicht klar ist, können Sie sie von nun an korrigieren. So können Sie herausfinden, wo der Fehler liegt und eine Lösung finden.

2. Haben Sie keine Angst, falsch zu liegen

Möglicherweise fühlen Sie sich unsicher, wenn Sie mit anderen Menschen sprechen, aus Angst, falsch zu liegen. Ja, Sie haben Angst, dass alles, was Sie später sagen, heftig kritisiert wird und Ihnen die Eingeweide schwinden lassen.

Ein wichtiger Schlüssel, um selbstbewusste Kommunikation zu üben, ist hab nie angst falsch zu liegen. Denken Sie daran, dass auch professionelle Moderatoren die falsche Rede erlebt haben müssen, daher ist es nur natürlich, wenn Sie später am Rande des Gesprächs die falschen Worte ausrutschen.

Am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Worte gut und klar vermitteln. Wenn Sie sich später falsch aussprechen oder eine Meinungsverschiedenheit auslösen, entschuldigen Sie sich sofort und führen Sie eine gute Diskussion. Wenn Sie den Mut haben, zu sprechen, ohne Angst zu haben, falsch zu liegen, bedeutet dies, dass sich Ihre Art der Kommunikation verbessert hat als zuvor.

3. Übe, mit Freunden zu sprechen

John Grindrod, ein Schriftsteller Concretopia: Eine Reise rund um den Wiederaufbau des Nachkriegs-Großbritanniens, zeigt, dass das Selbstbewusstsein eines Menschen von der Umgebung geprägt wird. Wenn Sie sich inmitten von Menschen befinden, die selten einen Ton von sich geben, werden Sie möglicherweise ständig dazu gebracht, in die Stille einzustimmen.

Bitte deine engsten Freunde, dir beim Üben einer guten Kommunikation zu helfen. Setze dich deinem Freund gegenüber und rede dann über alles. Bitten Sie danach Ihren Freund, das zu korrigieren, was fehlt, zum Beispiel die Art und Weise, wie Sie zu schnell, undeutlich oder zu sprechen sabbern.

Versuchen Sie als nächstes, Ihre Komfortzone zu verlassen und sich unter Freunde zu mischen, die sich aktiv unterhalten. Unweigerlich werden Sie gezwungen sein, sich dem Gespräch anzuschließen. Indirekt trainiert dies die Kommunikation und macht Sie selbstbewusster.

4. Glaube, dass du es kannst

Es ist natürlich, dass Sie immer noch nervös sind oder Angst haben, ein Gespräch zu beginnen. Um dies zu überwinden, versuchen Sie, Ihren Atem langsam zu regulieren und ruhig zu bleiben.

Ruhig zu sein kann tatsächlich dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, wissen Sie! Es ist nicht einfach, aber so oder so, stellen Sie sicher, dass Sie selbstbewusst mit anderen Menschen kommunizieren können.

Betrachten Sie jede Person, mit der Sie sprechen, als Freund, Geschwister oder Person, mit der Sie oft Zeit verbringen Plaudern. Im Laufe der Zeit wird Ihre Art der Kommunikation von selbst trainiert und fließend. Scheuen Sie sich nicht, zu beweisen, dass Sie selbstbewusst vor anderen Menschen kommunizieren können.