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Der durchschnittliche Indonesier raucht 12,4 Zigaretten pro Tag. Basierend auf den neuesten Daten der 2013 Basic Health Research (Riskesdas) reichen indonesische aktive Raucher im Alter von 10 Jahren und darüber bis zu 66 Millionen Menschen, also das Zehnfache der Gesamtbevölkerung von Singapur!

Noch überraschender ist, dass die Sterberate durch Rauchen in Indonesien bisher 200.000 Fälle pro Jahr erreicht hat.

Obwohl die meisten toxischen Wirkungen des Rauchens mit einer Reihe anderer chemischer Komponenten in einer Zigarette zusammenhängen, ist die Abhängigkeit von Zigaretten und Tabak eine pharmakologische Wirkung von Nikotin.

Wie wirkt Nikotin?

Wenn eine Person Zigarettenrauch einatmet, wird das Nikotin aus dem Tabak destilliert und von den Rauchpartikeln in die Lunge getragen, wo es schnell in die Lungenvenen der Lunge aufgenommen wird.

Als nächstes gelangen Nikotinpartikel in den arteriellen Kreislauf und wandern zum Gehirn. Nikotin fließt leicht in das Gehirngewebe, wo diese Partikel an die nAChRs-Rezeptoren binden, ionotrope Rezeptoren (ligandengesteuerte Ionenkanäle), die sich öffnen, um Kationen wie Natrium und Kalzium als Reaktion auf eine stärkere Bindung chemischer Botenstoffe durch die Membran zu lassen , wie Neurotransmitter. .

Einer dieser Neurotransmitter ist Dopamin, das Ihre Stimmung verbessern und Lustgefühle aktivieren kann. Die Wirkung von Nikotin im Tabak ist der Hauptgrund dafür, dass Tabak und Zigaretten so süchtig machen.

Die Nikotinabhängigkeit umfasst sowohl verhaltensbedingte als auch physiologische Faktoren. Zu den Verhaltensweisen und Hinweisen, die mit dem Rauchen in Verbindung gebracht werden können, gehören:

• Zu bestimmten Tageszeiten, zum Beispiel beim Rauchen bei Kaffee und Frühstück oder in den Arbeitspausen
• Nach dem Essen
• Begleitet von Alkohol
• Bestimmte Orte oder bestimmte Personen
• Beim Anrufen
• Unter Druck oder wenn du dich niedergeschlagen fühlst
• Andere Leute rauchen oder Zigaretten riechen sehen
• Während des Fahrens

Anzeichen und Symptome einer Nikotinsucht

Bei manchen Menschen kann das Rauchen sehr schnell zu einer Nikotinabhängigkeit führen, selbst wenn es nur in geringen Mengen konsumiert wird. Hier sind einige Anzeichen und Symptome einer Nikotinsucht:

• Kann nicht aufhören zu rauchen. Auch wenn Sie mehrmals versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören.

• Sie erleben eine „Säge“, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Alle Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, verursachen Entzugserscheinungen, sowohl körperliche als auch Stimmungsschwankungen, wie z. Schlaflosigkeit und Verstopfung oder sogar Durchfall.

• Rauchen Sie weiter, auch wenn Sie gesundheitliche Probleme haben. Auch wenn bei Ihnen bestimmte herz- oder lungenbedingte Gesundheitsprobleme diagnostiziert wurden, können und/oder können Sie nicht aufhören.

• Sie sind mehr daran interessiert, rauchen zu können, als an sozialen oder Freizeitaktivitäten. Vielleicht möchten Sie ein Restaurant aufgrund der Rauchverbotsbestimmungen des Restaurants gar nicht besuchen oder lieber nicht mit Nichtrauchern in Kontakt treten, weil Sie in bestimmten Situationen oder an bestimmten Orten nicht rauchen können.

Gibt es eine wirksame Behandlung für Nikotinsucht?

Neben der Einleitung einer gesünderen Lebensführung haben sich die folgenden Methoden bei der Behandlung Ihrer Nikotinsucht als wirksam erwiesen:

Nikotin-Alternativprodukte

Oder besser bekannt als NRT (Nikotinersatztherapie). Zum Beispiel Nikotinkaugummi oder Nikotinpflaster. Diese Therapie unterstützt Ihren Nikotinbedarf, um den „Sägeeffekt“ der Raucherentwöhnung zu lindern. Diese Produkte erzeugen physiologische Veränderungen, die verträglicher sind als die systemischen Wirkungen von Produkten auf Tabakbasis und liefern dem Benutzer im Allgemeinen deutlich niedrigere Nikotinspiegel als eine einzelne Zigarette.

Diese Arten von Therapien haben ein geringes Potenzial für Nebenwirkungen des Nikotinmissbrauchs, da sie nicht die angenehme, beruhigende Wirkung haben, die Sie von Tabakprodukten erhalten können. NRT enthält auch keine krebserregenden Verbindungen und Schadstoffe, die üblicherweise mit Zigarettenrauch in Verbindung gebracht werden.

Verschreibungspflichtige Medikamente (Bupropion und Vareniclin)

Bupropion ist ein Antidepressivum, das auch zur Raucherentwöhnung eingesetzt werden kann. Bupropion enthält kein Nikotin, kann aber dennoch das Rauchbedürfnis des Patienten überwinden. Bupropion wird oft über einen Zeitraum von 7-12 Wochen eingenommen, beginnend 1-2 Wochen bevor Sie mit dem Rauchen aufhören. Dieses Medikament kann zur Aufrechterhaltung der Raucherentwöhnung für bis zu sechs Monate verwendet werden. Mögliche Nebenwirkungen sind Schlaflosigkeit und Mundtrockenheit.

Vareniclin ist ein Medikament, das auf die Abhängigkeit des Gehirns von Nikotin abzielt, indem es die Nikotinaufnahme blockiert, bevor es die Gehirnmembranen erreicht, und das Verlangen zu rauchen verringert. Viele Studien haben bewiesen, dass Vareniclin bei der Raucherentwöhnung wirksamer ist, da diese Tabletten erfolgreich Dopamin stimulieren, um die Wirkung von Nikotinrezeptoren zu blockieren. Vareniclin reduziert die Anzeichen und Symptome von Nikotinentzug und Heißhunger, was dazu beitragen kann, einen ausgewachsenen Rückfall zu verhindern. Dieses Medikament kann auch die Wirkung von Nikotin blockieren, selbst wenn Sie wieder mit dem Rauchen beginnen.

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