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BPPV ( Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel ) oder gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel ist eine der häufigsten Formen von Gleichgewichtsstörungen. BPPV präsentiert sich als plötzliches Drehgefühl oder ein Gefühl, als würde sich das Innere Ihres Kopfes drehen. Dieser Zustand tritt aufgrund von Ablagerungen in Ihrem Innenohr auf, die das Gleichgewicht des Körpers stören. Sehen Sie sich die vollständige Erklärung unten an.

Was sind die Symptome Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV)?

BPPV-Anzeichen und -Symptome können sein:

• Schwindlig
• Gefühle, als würden Sie oder Ihre Umgebung sich drehen oder sich bewegen
• Gleichgewichtsverlust oder Instabilität
• Übel
• Gag

Symptom Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel kann kommen und gehen und dauert in der Regel weniger als eine Minute. Episoden von BPPV können für einige Zeit verschwinden und dann wiederkehren.

Welche Gründe Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV)?

Aus der Mayo Clinic zitiert, hat BPPV oft keine bekannte Ursache. Dieser Zustand wird auch als idiopathisches BPPV bezeichnet.

Wenn die Ursache bekannt ist, wird BPPV oft durch einen leichten bis heftigen Schlag auf den Kopf verursacht. Weniger häufige Ursachen für BPPV sind:

• Erkrankungen des Innenohrs
• Schäden, die während einer Ohroperation auftreten oder wenn Sie sich längere Zeit in Rückenlage fühlen
• Migräne wird auch oft mit BPPV in Verbindung gebracht

BPPV tritt am häufigsten bei Menschen ab 50 auf, kann aber in jedem Alter auftreten. Darüber hinaus tritt BPPV bei Frauen häufiger auf als bei Männern.

Kopfverletzungen oder andere Störungen des Ohrgleichgewichts können Ihr Risiko erhöhen, sich zu entwickeln Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel .

Wie gehe ich mit BPPV um?

Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel Es kann in ein paar Wochen oder Monaten von selbst verschwinden. Um BPPV schneller zu lindern, kann Ihr Arzt jedoch die folgenden Behandlungen verschreiben:

1. Verfahren zur Neupositionierung des Kanals

Das Verfahren zur Neupositionierung des Kanals wird auch als Epley-Manöver bezeichnet. Diese Therapie kann BPPV kontrollieren und kann mit Hilfe eines Arztes oder allein zu Hause durchgeführt werden. Die Methode ist wie folgt:

• Nehmen Sie eine Sitzposition aufrecht an der Wand ein, mit einem Kissen hinter dem Kopf und ausgestreckten Beinen.
• Drehen Sie Ihren Kopf um 45 Grad nach rechts.
• Immer noch in der gleichen Position, legen Sie sich sofort mit dem Kopf auf das Kissen. Halte die Position für mindestens 30 Sekunden.
• Drehen Sie Ihren Kopf langsam um volle 90 Grad nach links, ohne den Nacken anzuheben.
• Dann ändern Sie langsam Ihre Körperposition nach links; auf der linken Seite liegend schlafen.
• Kehren Sie dann in die ursprüngliche Position, nämlich die Rückenlage, zurück und steigen Sie sofort in eine aufrechte Sitzposition auf.

In der ersten Behandlung müssen Sie dies mit Hilfe eines Arztes tun, dann können Sie dies zu Hause mit Hilfe anderer tun. Diese Behandlung kann dreimal hintereinander durchgeführt werden. vielleicht wird Ihnen bei jeder Bewegung und Verschiebung schwindelig. Schwindelsymptome werden jedoch leicht reduziert.

Das Ziel der BPPV-Behandlung besteht darin, Partikel aus dem mit Flüssigkeit gefüllten sinusförmigen Kanal im Innenohr in einen offenen Bereich zu bewegen, wie zum Beispiel den Vorhof (kleine Tasche), der eines der Otolithenorgane im Ohr hält.

2. Semont-Toupet-Manöver

Die Reihe der BPPV-Behandlungen ähnelt dem Epley-Manöver, aber viele Studien haben ergeben, dass diese Behandlung effektiver ist. Die Methode ist wie folgt:

• Nehmen Sie eine sitzende Position aufrecht an der Wand ein, mit einem Kissen hinter dem Kopf und den Beinen des Eies.
• Lege dich dann auf die rechte Seite und schaue zur oberen linken Seite.
• Setzen Sie sich sofort hin und legen Sie sich auf die linke Seite, wobei der Kopf immer noch nach links zeigt und nach unten schaut.
• Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück, schauen Sie nach vorne (normal) und setzen Sie sich aufrecht hin.

3. Brandt-Daroff-Übung

Diese Übung wird am häufigsten für Menschen mit BPPV zu Hause empfohlen, da sie ohne Aufsicht leicht durchzuführen ist. Es wird nicht empfohlen, die Brandt-Daroff-Übung durchzuführen, es sei denn, Sie befinden sich an einem sicheren Ort und werden eine Weile nicht fahren, da dies in kurzer Zeit eine Zunahme des Schwindels auslösen kann.

• Beginnen Sie damit, mit baumelnden Beinen auf einer ebenen Fläche zu sitzen, zum Beispiel auf einer Liege.
• Legen Sie sich hin und positionieren Sie den Körper auf der rechten Seite, aber den Kopf nach links. 30 Sekunden halten und versuchen, die Beine nicht zu bewegen.
• Stehen Sie dann auf, um eine aufrechte Sitzposition einzunehmen und gehen Sie geradeaus zurück nach vorne.

Diese Bewegung kann 2 mal pro Woche durchgeführt werden. An einem Tag tun Sie bis zu 3 Mal, jeder Satz wird 5 Mal wiederholt.

4. Alternative Chirurgie

In der sehr seltenen Situation, in der Kanalumlagerungsverfahren oder andere Therapien bei BPPV nicht wirksam sind, sind chirurgische Verfahren eine weitere Behandlung, die Ärzte anbieten können. Dieses Verfahren wird mit einem Knochenstopfen durchgeführt, um den Teil Ihres Innenohrs zu blockieren, der Schwindel verursacht.

Dieser Stopfen verhindert, dass die Bogengänge in Ihrem Ohr auf Partikelbewegungen oder allgemeine Kopfbewegungen reagieren. Die Erfolgsrate von Kanalkopiervorgängen beträgt etwa 90 Prozent.

5. Verzehr von Ginkgo biloba

Ginkgo biloba wurde auf seine Wirkung auf Schwindel untersucht und hat sich als ebenso wirksam wie führende verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Schwindel erwiesen. Ginkgo biloba-Extrakt kann in flüssiger Form oder in Kapselform erworben werden. Die tägliche Einnahme von 240 Milligramm Ginkgo biloba sollte Ihre Schwindelsymptome reduzieren und Sie ausgeglichener fühlen lassen.

6. Vitamin D

Eine Studie zeigt, dass Vitamin-D-Mangel ein Zustand ist, der die Symptome bei Menschen mit BPPV verschlimmert. Ein Glas Milch oder Orangensaft, Fisch und sogar Eigelb wird deinen Vitamin-D-Spiegel steigern.

Lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel von Ihrem Arzt überprüfen, damit Sie wissen, ob Sie mehr Vitamin-D-haltige Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel benötigen.

Welche Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel sind zu kontrollieren? Benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel?

Wenn Sie durch BPPV an Schwindel leiden, sollten Sie sich der Möglichkeit bewusst sein, das Gleichgewicht zu verlieren, was zu Stürzen und schweren Verletzungen führen kann. Gehen Sie wie folgt vor, um BPPV zu kontrollieren:

• Setzen Sie sich sofort hin, wenn Ihnen schwindelig wird.
• Verwenden Sie eine gute Beleuchtung, wenn Sie nachts aufwachen.
• Solange die Symptome anhalten, gehen Sie mit Hilfe eines Gehstocks, um das Gleichgewicht zu halten, wenn Sie sturzgefährdet sind.
• Vergessen Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um Ihre Symptome effektiv zu behandeln.

BPPV kann auch nach erfolgreicher Therapie erneut auftreten. Obwohl es keine Heilung gibt, kann der Zustand glücklicherweise mit Physiotherapie und häuslicher Pflege behandelt werden.