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Wann stehst du normalerweise auf? Wenn die Straßenverhältnisse eine vorzeitige Abfahrt erfordern, müssen Sie natürlich früher als üblich aufstehen. Eine einfache Möglichkeit besteht darin, einen Wecker zu stellen. Welche Uhr eignet sich also am besten als Weckalarm? Sehen Sie sich die folgende Rezension an.

Tipps zur Auswahl eines Weckers für einen Weckalarm

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die morgens Schwierigkeiten haben, aufzustehen, hilft es auf jeden Fall, einen Wecker zu stellen. Sie können auf Ihrem Telefon oder Ihrer Uhr einen Wecker stellen. Ein Handy als Alarm zu verwenden ist jedoch nicht der richtige Weg. Wieso den?

Handys sorgen nachts oft für mehr Schlaf wegen des störenden Lichts. Darüber hinaus weckt das Halten eines Mobiltelefons auch die Neugier, die Sie dazu bringt, eingehende Nachrichten oder andere Informationen ständig zu überprüfen. Daher sollten Sie das Handy als Weckalarm vermeiden.

Es gibt viele Wecker, aus denen Sie wählen können. Wenn Sie verwirrt sind, befolgen Sie einige Tipps zur Auswahl einer Uhr für einen Weckalarm unten.

1. Halte dich nicht nur an das Design

Wenn Sie in einem Uhrengeschäft vorbeischauen, gibt es sicherlich viele Uhrendesigns, die Sie interessieren werden. Die Wahl einer Uhr zeigt sich jedoch nicht nur am Aussehen. Sie müssen die Qualität der Uhr und ihre Funktion berücksichtigen.

2. Wählen Sie die Art der Uhr nach Ihren Bedürfnissen

Die Auswahl an verschiedenen Uhrentypen wird Sie sicherlich verwirren. Dazu müssen Sie wissen, wie die Uhr funktioniert und welche Funktionen Sie haben, wie zum Beispiel:

Digitaluhr

Diese Uhr zeigt sofort die Stunden an, damit es klarer aussieht. Sie können die Ruftonlautstärke nach Wunsch einstellen.

Leider haben Digitaluhren normalerweise das gleiche blaue Licht wie Mobiltelefone, was Sie nachts ablenken kann.

Stellen Sie sich also der Uhr zu, damit Ihre Augen nicht vom Licht abgelenkt werden.

Wecker

Vor der Digitaluhr wurden Wecker oft als Wecker verwendet. Diese Uhr ähnelt einer Wanduhr, hat jedoch Beine, sodass sie auf einen Tisch gestellt werden kann.

Der Klang dieser Uhr ist sehr markant und die Lautstärke lässt sich nicht so einstellen, dass sie Sie aus dem Schlaf wecken kann.

Sonnenaufgangswecker

Quelle: Der Drahtschneider

Diese Uhr soll die Sonnenstrahlen nachahmen, wenn sie aufgeht. Diese Uhr wird eigentlich nicht häufig verwendet, da der erzeugte Klang auch die Klänge der Natur imitiert. Der Grund dafür ist, dass die meisten Menschen dazu neigen, einen Weckalarm zu wählen, der laut und überraschend klingt.

Diese Uhr eignet sich eher für Menschen mit psychiatrischen Problemen wie Depressionen oder saisonalen affektiven Störungen (SAD), dh Depressionen, die normalerweise im Herbst oder Frühjahr auftreten.

Bettwackelwecker

Quelle: Unabhängiges UK

Diese Uhr ist mit einem an der Matratze befestigten Zusatzgerät ausgestattet, das Vibrationen verursachen kann. Diese Vibration, die erscheint, kann Sie aus dem Schlaf wecken.

Es ist nur so, dass nicht jeder für diese Uhr geeignet ist. Dies liegt daran, dass Menschen leichter aufwachen, wenn sie ein Geräusch hören als eine Vibration. Also, Art der Uhr Bettwackelalarm besser geeignet für den Einsatz bei Menschen mit Hörverlust.

Wecker mit weißem Rauschen

Quelle: Schärferes Bild

Diese Art von Uhr ist eigentlich nicht als Wecker für jedermann geeignet, da sie ein Geräusch macht. Aber bei Menschen mit Schlaflosigkeit können Geräusche wie das Geräusch von Wellen, das Reiben von Sand oder andere ständige Geräusche, die auftreten, Wiegenlieder sein. Es kann sogar das lästige Schnarchen eines Partners überdecken.

Um aufzuwachen, müssen Sie es zuerst einrichten. Schalten Sie das Dauergeräusch 30 oder 40 Minuten vor Ihrer Aufwachzeit aus. Dann ein weiteres Paar Wecker, die besser geeignet sind, Sie aufzuwecken.

3. Wählen Sie eine mit weichem Bildschirmlicht

Mehrere Arten von Uhren sind so konzipiert, dass sie rotes, oranges und blaues Licht anzeigen. Von den drei Lichtfarben ist rotes oder oranges Licht besser zu wählen als blaues Licht. Wieso den?

Blaues Licht auf einer Uhr, wie die Farbe eines Handys oder eines Computerbildschirms, kann die Produktion des Hormons Melatonin beeinträchtigen, des Hormons, das Ihnen beim Schlafen hilft.