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In einer Ehe ist es selbstverständlich, dass Mann und Frau unter einem Dach leben, im selben Bett schlafen und sich ein Zimmer teilen. Aber warum entscheiden sich manche Paare dafür, getrennt zu schlafen? Was wir im Sinn haben, sind sicherlich schlechte Annahmen, wie z. B. eine schwierige Ehe zu haben, nicht so zu funktionieren, wie sie sollte, nicht romantisch, einer der Partner liebt ihn nicht mehr und verschiedene andere negative Gedanken.

Tatsächlich stellt sich heraus, dass hinter allem tatsächlich Paare stecken, die gezwungen sind, nicht im selben Bett zu schlafen, etwa nach der Geburt ihres ersten Kindes. In dieser Situation haben ein Mann und eine Frau Schwierigkeiten, frischgebackene Eltern zu sein, und schlafen abwechselnd im Kinderzimmer. Sogar einige Paare, die seit 30 Jahren verheiratet sind, schlafen manchmal aus verschiedenen Gründen getrennt.

Aber was ist, wenn ein frisch verheiratetes Paar getrennt schlafen muss? Ist das gesund? Was sind die Vor- und Nachteile, wenn Mann und Frau getrennt schlafen?

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Vorteile, wenn Mann und Frau getrennt schlafen

Getrennt zu schlafen ist für Ehepaare selbstverständlich, sowohl für Altverheiratete als auch für Frischvermählte. Gut oder schlecht hängt davon ab, warum das Paar in verschiedenen Betten schläft.

Zum Beispiel, wenn ein Mann und eine Frau unterschiedliche Schlafmuster haben. Ihr Ehemann mag der Typ von Person sein, der es vorzieht, nachts aktiv zu sein, während seine Frau der Typ ist, der morgens aktiv ist. Wenn ihr Mann nachts im selben Zimmer arbeitet, wird die Ruhezeit seiner Frau natürlich beeinträchtigt.

Getrennter Schlaf kann auch getan werden, um Qualitätsruhezeiten zu erhalten. Ein Partner kann durch Schlafstörungen gestört sein, die der Partner hat, zum Beispiel Delirium, Schnarchen, die Angewohnheit, mitten in der Nacht aus dem Zimmer zu gehen und zu unterschiedlichen Zeiten aufzuwachen. Hier sind die Vorteile, getrennt zu schlafen, um die Beziehung harmonisch zu gestalten.

Kann es harmonisch sein? Ja, sicher. Wenn ein Partner durch seine Ruhezeiten gestört wird, wird er sich natürlich bei den täglichen Aktivitäten müde fühlen. Wenn seine Nachtruhe für längere Zeit gestört ist, kann er Groll hegen. Kleine Probleme, die begraben werden, bis sie sich häufen, verursachen große Probleme in einer Beziehung.

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Dieser aufgestaute Groll wird Ihre Wertschätzung für Ihren Partner beseitigen. Sogar Sie und Ihr Partner können über unnötige Dinge streiten und einer von ihnen kann sich schnell verletzt fühlen. Wenn für die Harmonie einer Beziehung getrennt zu schlafen ist, warum nicht? Nehmen Sie sich jedoch immer noch Zeit, um ein Sexualleben zu beginnen, und geben Sie Umarmungen und Küsse, bevor Sie zu Bett gehen. Dadurch wird die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufrecht erhalten.

Nachteile, wenn Mann und Frau getrennte Betten haben

Wenn der Grund, warum du getrennt schläfst, ein Problem in einer Beziehung ist, schadet das natürlich deiner Intimität. Wenn Sie ein persönliches Problem haben, bitten Sie Ihren Partner, sich fernzuhalten, dies kann auch zu Problemen in Ihrer Beziehung führen.

Aus diesem Grund getrennt zu schlafen, löst das Problem nicht, Sie werden trotzdem auf das Problem stoßen. Die Verwendung von getrenntem Schlaf als Ausrede, um Probleme zu vermeiden, kann nicht nur physisch, sondern auch emotional eine Leere schaffen. Solche Stellen können zur Scheidung führen.

Vielleicht möchten Sie ein Gefühl der Individualität regenerieren, das Sie verloren haben, als Sie mit Ihrem Partner zusammenlebten. Das soll nicht heißen, dass es schlecht ist, es ist nur so, dass, wenn Sie alleine wachsen wollen, die Mission und Vision der Ehe durcheinander geraten. Sie und Ihr Partner entwickeln sich getrennt.

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Ihre Art, miteinander in Kontakt zu bleiben, besteht darin, eine tägliche Diskussionsroutine zu beginnen und nicht nur die Kommunikation zu verlieren. Sie und Ihr Partner haben beide ein Leben außerhalb des Hauses, lassen Sie sich das Problem nicht ins Bett tragen, damit das Problem zum Grund für das getrennte Schlafen wird. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas Platz für sich selbst brauchen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ehe am Leben erhalten, indem Sie eine schöne Zeit miteinander verbringen. Vergiss nicht, die Zimmer des anderen zu besuchen, bis du und dein Partner endlich wieder ein Zimmer teilen.

Was ist bei der Entscheidung für getrenntes Schlafen zu beachten

Bevor Sie sich entscheiden, getrennt zu schlafen, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner zustimmt und die Bedingungen versteht. Laut Michael J. Breus, klinischer Psychologe, kann es zu einem Riss in ihrer Beziehung kommen, wenn ein Partner die Idee des getrennten Schlafens ablehnt. Wenn sich einer der Partner vernachlässigt fühlt, wird die Intimität langsam verschwinden, dies führt dazu, dass eine Person andere Intimität außerhalb der Ehe sucht.

Das Wichtigste ist, dass beide Partner genug Schlaf bekommen. Schlafmangel kann zu verschiedenen Risiken für verschiedene schwere Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Probleme, Fettleibigkeit und Diabetes führen. Einige Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit schlechter Schlafqualität weniger Dankbarkeit zeigen und egoistischer sind als Menschen, die gut schlafen.

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