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In den letzten Jahren hat Rachitis weltweite Aufmerksamkeit erregt. Der Grund dafür ist die mangelnde Ernährung bei Kindern. Was genau ist Rachitis, was verursacht sie und wie kann man Rachitis bei Kindern vorbeugen? Komm, sieh dir die folgenden Bewertungen an!

Was verursacht Rachitis bei Kindern?

Rachitis ist eine Knochenerkrankung, die dazu führt, dass die Knochen weich und geschwächt werden. Im Allgemeinen befällt diese Krankheit Kinder im Alter von 6 und 36 Monaten.

Dieser Zustand wird durch einen schweren Vitamin-D-Mangel verursacht, wodurch die Aufnahme von Calcium und Phosphor beeinträchtigt wird.

Sie müssen wissen, dass Vitamin D benötigt wird, um die Aufnahme von Kalzium und Phosphor als wichtige Stoffe für den Aufbau gesunder und starker Knochen anzuregen.

Ohne diese Vitamine fehlen dem Körper Kalzium und Phosphor, sodass sich die Knochen des Kindes nicht optimal entwickeln. Dadurch wird er zerbrechlich und schwach.

Neben einer fehlenden Vitamin-D-Zufuhr kann auch Rachitis auftreten, weil das Kind Probleme mit der Vitamin-D-Aufnahme im Körper hat. In einigen Fällen kann Rachitis erblich sein.

Eine Studie über Zeitschrift für Pharmakologie und Pharmakotherapeutika gibt an, dass fast die Hälfte der gesamten Weltbevölkerung einen Vitamin-D-Mangel hat. Etwa 1 Milliarde aus verschiedenen Ländern haben diesen Zustand.

Der Vitamin-D-Mangel, der die Hauptursache für Rachitis ist, hat weltweite Aufmerksamkeit erregt. Verschiedene Gesundheitseinrichtungen versuchen, das Auftreten von Rachitis bei Kindern so gut wie möglich zu verhindern.

Was sind die Anzeichen und Symptome von Rachitis bei Kindern?

Bevor Sie wissen, wie Sie Rachitis bei Kindern verhindern können, müssen Sie zunächst die Anzeichen und Symptome der Krankheit identifizieren. Hier sind einige Anzeichen und Symptome von Rachitis, die Sie beobachten können:

• verzögertes Wachstum,
• Schmerzen in der Wirbelsäule, im Becken und in den Beinen,
• Muskelschwäche,
• anormale Fußhaltung des Kindes (Beinbeugen nach außen),
• Verdickung der Handgelenke und Füße,
• Knochenbrüche und
• verzögerte Zahnbildung.

Wenn bei Ihrem Kind eines dieser Anzeichen auftritt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Der Grund dafür ist, dass die Körperhaltung des Kindes, wenn es während der Wachstumsphase des Kindes nicht behandelt wird, im Erwachsenenalter unvollkommen sein kann.

Wie kann man ein Kind vor Rachitis schützen?

Um Rachitis bei Ihrem Kind zu verhindern, müssen Sie sicherstellen, dass es keinen Vitamin-D-Mangel hat. Die Methode ist wie folgt.

1. Ausreichender Nährstoffbedarf, der für die Knochen wichtig ist

Mit zunehmendem Alter wachsen die Knochen des Kindes weiter. Um dieses Wachstum zu unterstützen, werden Nährstoffe wie Kalzium, Phosphor und Vitamin D benötigt.

Nach Permenkes Nr. 28 von 2019 beträgt der Bedarf an Vitamin D bei Säuglingen im Alter von 0 bis 11 Monaten 10 Mikrogramm pro Tag. Während für Kinder im Alter von 1 bis 18 Jahren 15 Mikrogramm pro Tag beträgt.

Vitamin D und andere für das Wachstum von Kindern essentielle Nährstoffe finden sich in einigen Lebensmitteln wie fettem Fisch, Eigelb und frischer Milch.

Darüber hinaus kann Vitamin D auch aus mit dem Vitamin angereicherten Lebensmitteln wie Haferflocken, Getreide, Milchnahrung und Orangensaft gewonnen werden.

2. Sonne tanken

Die nächste Möglichkeit, Rachitis bei Kindern zu verhindern, besteht darin, sich in der Sonne zu sonnen.

Vitamin D kommt nicht nur in Lebensmitteln vor, sondern kann in der Haut unter Sonneneinstrahlung auf natürliche Weise gebildet werden.

Bei der Gründung des indonesischen Kinderarztverbandes sollten Sie sich die Zeit nehmen, Ihr Kind morgens und abends ca. 10 Minuten lang abzutrocknen.

3. Erhöhen Sie die Outdoor-Aktivitäten

Heutzutage sind Kinder häufiger drinnen aktiv. Laut Rathish Nair von Torrent Pharmaceuticals India sind Änderungen des Lebensstils der Hauptgrund für die weltweite Zunahme von Vitamin-D-Mangelfällen bei Kindern.

Kinder, die selten nach draußen gehen, werden es schwer haben, UVB-Strahlen ausgesetzt zu sein, bei denen es sich um Wellen der Sonne handelt, die die Kalziumaufnahme in den Knochen unterstützen.

Um Rachitis bei Kindern zu verhindern, sollten Sie daher mit Ihrem Kleinen so viel wie möglich Outdoor-Aktivitäten machen, wie z. ausgehende oder trainieren.

4. Umweltverschmutzung vermeiden

Luftverschmutzung in städtischen Gebieten kann verhindern, dass die Sonnenstrahlen die Erde erreichen. Infolgedessen erhält Ihre Umgebung nicht genügend UVB-Wellen.

Um optimales Sonnenlicht zu erhalten, müssen Sie sich gelegentlich in schadstofffreien Gebieten wie den Vororten und der Küste sonnen.

Machen Sie einen Zeitplan, um Ihre Kinder an diesen Orten in den Urlaub zu bringen. Neben der Vorbeugung von Rachitis bei Kindern kann diese Aktivität ihnen auch besondere Freude bereiten.

5. Überwindung von Vitamin-D-Aufnahmestörungen

Bei einigen Kindern kann die Aufnahme von Vitamin D aufgrund bestimmter Krankheiten wie Zöliakie, Reizdarmsyndrom und Nierenerkrankungen beeinträchtigt sein.

Um dies sicherzustellen, konsultieren Sie einen Arzt. Sie können Rachitis bei Kindern verhindern und diese Krankheiten behandeln.

6. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Kindern Arzneimittel geben

Neben einer Erkrankung kann es auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente wie Antiepileptika zu einer gestörten Aufnahme von Vitamin D kommen.

Um Rachitis bei Kindern zu verhindern, sollten Sie zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrem Kind Medikamente geben.

7. Bieten Sie Vitamin-D-Ergänzungen an

Es ist wichtig zu beachten, dass Muttermilch nur eine geringe Menge an Vitamin D enthält. Wenn Ihr Baby noch stillt, wird empfohlen, täglich Vitamin-D-Präparate einzunehmen.

Sie sollten dies jedoch nicht sofort tun, ohne zuvor Ihren Kinderarzt zu konsultieren.

8. Verhindern Sie Rachitis bei Kindern ab der Gebärmutter

Nicht erst nach der Geburt stellt sich heraus, dass man auch schon im Mutterleib Kinder vor Rachitis schützen kann.

Dies kann durch eine ausreichende Vitamin-D-Menge während der Schwangerschaft erreicht werden. Vitamin D hilft nicht nur, die Krankheit zu verhindern, sondern hilft auch bei der Entwicklung der Knochen des Babys im Mutterleib.

Wenn Sie dunklere Haut haben oder in einer Umgebung leben, die selten der Sonne ausgesetzt ist, fragen Sie Ihren Arzt nach zusätzlichen Vitaminpräparaten während der Schwangerschaft.

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