So reinigen Sie die Vagina nach dem Sex
Für Frauen ist das Gesetz verpflichtet, die Vagina nach dem Sex zu reinigen. Aber das Reinigen ist nicht nur das Abwischen oder Waschen der Vagina mit Wasser, ja.
Die Reinigung der Vagina nach dem Sex für Frauen ist wichtig, es richtig zu machen, denn nach dem Sex ist Ihre Vagina anfällig für Viren, Bakterien und Pilze, die gesundheitliche Probleme bis hin zu sexuell übertragbaren Krankheiten auslösen können. Weißt du, wie man die Vagina richtig reinigt?
Wie reinige ich die Vagina richtig?
Die Verwendung von Gleitmitteln, Sexspielzeugen oder allem anderen, das in Ihre Vagina (einschließlich des Penis) gelangt, kann das Risiko von Vaginalhefe oder anderen schädlichen Bakterien erhöhen. Das Folgende ist eine empfohlene Methode zur Reinigung der Vagina nach Dr. Sherry Ross, zitiert von WomensHealth:
1. Verwenden Sie warmes Wasser
Sie können die Außenseite der Vagina mit warmem Wasser und einem weichen Handtuch zum Trocknen reinigen. DR. Ross erlaubt Frauen auch, weibliche Hygiene zu verwenden, solange sie keine Duftstoffe enthält.
Sie können ein Antiseptikum für Frauen verwenden, das Povidon-Jod enthält, das das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen verhindern kann, die vaginale Infektionen verursachen.
2. Die Innenseite der Vaginalöffnung muss nicht gereinigt werden, nur die Außenseite
Wenn die Vagina gereinigt wird, müssen Sie nicht spülen, Finger, Wasser, Seife oder andere Gegenstände einführen, um sie zu reinigen. Einfach nur an den Schamlippen oder außerhalb der Vagina reinigen.
Grundsätzlich können die inneren Vaginas ihre eigenen Organe reinigen. Die Vagina hat die Fähigkeit, ihre eigenen Organe zu reinigen, um ein Gleichgewicht der guten Bakterien in der Vagina aufrechtzuerhalten.
3. Reinigen Sie den Vaginalkanal, indem Sie nach dem Sex urinieren
Die Notwendigkeit, nach dem Sex zu urinieren, wird immer betont, insbesondere bei Frauen. Dies liegt daran, dass sich die Anatomie des weiblichen Körpers von der des Mannes unterscheidet.
Bei Frauen liegen Vagina und Anus sehr nahe an der Harnröhre. Der Abstand beträgt nur etwa 5 Zentimeter. Dadurch breiten sich Bakterien und Keime schneller aus und wandern von einem Körperteil zum anderen. Und dies ist eine der einfachen, aber obligatorischen Bemühungen, die Vaginalhygiene aufrechtzuerhalten
4. Essen Sie probiotische Lebensmittel
Sie können auch die vaginale Gesundheit und Hygiene aufrechterhalten, indem Sie regelmäßig Lebensmittel konsumieren, die Probiotika wie Tempeh, Joghurt, Kimchi und andere fermentierte Lebensmittel enthalten. Diese Lebensmittel müssen Frauen gut essen, um die Vagina von innen zu reinigen.
Warum ist das so??
Entsprechend seiner Funktion werden Probiotika benötigt, um die guten Bakterien im Körper zu ersetzen und deren Anzahl zu erhöhen. Laut Kelly Kasper, einem Geburtshelfer an der Indiana University Health, sind die guten Bakterien in fermentierten Lebensmitteln die gleichen wie die guten Bakterien im Vaginalbereich. Indem Sie die in fermentierten Lebensmitteln enthaltenen Probiotika konsumieren, helfen Sie sich dabei, bakterielle Infektionen zu vermeiden und Ihre Vagina auch von innen gesund zu halten.
