8 ätherische Öle zur natürlichen Linderung von Husten

Heutzutage sind ätherische Öle – oder Sie kennen vielleicht besser essentielle Öle-ist im Kommen. Die verschiedenen Eigenschaften, die es mit sich bringt, machen dieses Öl zu einem neuen "Champion", um verschiedene Gesundheitsprobleme, einschließlich Husten, zu überwinden. Was sind die Möglichkeiten essentielle Öle zum Husten? Sehen Sie sich die folgende Rezension an.

essentielle Öle Husten behandeln

Verschiedene Krankheiten, die die Atemwege angreifen, können Husten verursachen, einschließlich Erkältungen, Grippe oder Entzündungen, die durch Infektionen verursacht werden, die dazu führen, dass sich Schleim ansammelt und die Atemwege verstopft. Abgesehen von der Einnahme von Hustenmitteln, essentielle Öle kann auch als alternative Therapie zur Überwindung von Husten und Atemwegserkrankungen eingesetzt werden.

Hier sind einige Optionen essentielle Öle die bei Husten helfen können:

1. Eukalyptusöl

Viele Menschen verwenden ätherisches Eukalyptusöl zur Behandlung von Husten und anderen Atemwegserkrankungen wie Pharyngitis, Bronchitis und Sinusitis.

Eukalyptusöl enthält Verbindungen Eukalyptol oder Cineol. Beide Verbindungen haben antimikrobielle Eigenschaften, sodass sie krankheitserregende Bakterien bekämpfen können. Laut einer Studie über Zeitschrift für Naturprodukte, Verbindung eukalyptol Es kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und Muskelverspannungen zu lindern, die durch eine Erkältung oder Grippe verursacht werden können.

2. Rosmarin

ätherisches Öl Rosmarin enthält auch Verbindungen Cineol die helfen können, den Schleim beim Husten zu verdünnen und Entzündungen zu reduzieren.

Zur Behandlung von Husten, essentielle Öle Dies kann die Halsmuskulatur beruhigen, die Atmung erleichtern und sogar bei Atemnot durch Asthma helfen. Diese ätherischen Öle werden meistens mit Lösungsmittelölen gemischt und topisch auf die Haut aufgetragen.

3. Pfefferminze

essentielle Öle Pfefferminze enthält Menthol, das ein warmes und kühles Gefühl erzeugt, um einen juckenden Hals während eines Hustens zu beruhigen. Wenn Sie Halsschmerzen oder Husten haben, kann das Einatmen dieses ätherischen Öls daher dazu führen, dass Sie sich besser fühlen.

Eine Studie von Evid-basiertes Komplement Alternat Med zeigt, dass gesunde Menschen Öl verwenden Pfefferminze, kann helfen, die Muskeln der Luftröhre, die als Bronchialmuskulatur bekannt sind, zu entspannen. Das erklärt den Grund essentielle ÖlePfefferminze kann bei Hustenden zur Entlastung der Atemwege hilfreich sein.

4. Zimt

Zimt wird oft als Kochgewürz verwendet. Der extrahierte Zimt wird jedoch essentielle Öle kann auch nützlich sein, um den Körper vor Bakterien zu schützen, die Atemprobleme wie Husten verursachen können.

5. Muskat, Bergamotte und Zypern

Dritter essentielle Öle sie enthalten beide Moleküle Camphen um einen Husten zu behandeln oder Halsschmerzen zu lindern. Das Einatmen dieses ätherischen Öls hilft, die Flüssigkeit in den Atemwegen zu verdünnen.

6. Thymian

Eine Studie aus der Zeitschrift Phytotherapieforschung festgestellt, dass ätherische Öle Thymian kann als antimikrobielles Mittel für die Atemwege verwendet werden.

Forscher studieren Thymian und andere ätherische Öle, um herauszufinden, wie sie am besten gegen Bakterien eingesetzt werden können, die die Atemwege infizieren. Diese Untersuchung kommt zu dem Schluss, dass Thymian kann bei der Bekämpfung von Infektionen helfen, da es das Wachstum von Bakterien hemmen kann, die die Atemwege angreifen.

7. Oregano

Ätherisches Oreganoöl enthält Verbindungen Carvacrol, das ist ein antimikrobielles Mittel, das gegen verschiedene Arten von Bakterien oder Viren nützlich ist, die Husten verursachen. Daher wird angenommen, dass dieses ätherische Öl Husten und andere Atemwegsprobleme überwinden kann.

8. Geranie

Geranienextrakt kann bei der Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Bronchitis, helfen. Forscher in der Herbal Medicine for Husten-Studie haben sich mehrere Studien angesehen, die die Vorteile von Geranienextrakt zur Hustenlinderung getestet haben. Die Ergebnisse fast aller Studien zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Geranienextrakt zur Linderung von Hustensymptomen gibt.

Darüber hinaus zeigen Forschungsergebnisse, dass die Gabe von Geranienextrakt das Potenzial hat, Erkältungssymptome zu lindern und die Krankheitsdauer zu verkürzen. Daher können ätherische Öle mit Geranienextrakt zur Linderung von Erkältungshusten eingesetzt werden.

Wie benutzt man essentielle Öle Husten

Ätherische Öle können auf vielfältige Weise verwendet werden. Ätherische Öle können jedoch nicht direkt verwendet werden, da ihre Wirkung sehr stark ist. Daher muss dieses ätherische Öl mit Lösungsmittelöl verdünnt werden, bevor es zur Behandlung von Husten verwendet wird. Als Lösungsmittelöl kann Kokosöl oder Olivenöl verwendet werden.

Zu den Möglichkeiten, ätherische Öle zur Behandlung von Husten und anderen Atemwegssymptomen zu verwenden, gehören:

  1. Lösen Sie das ätherische Öl mit dem Lösungsmittelöl in der Dosierung auf: 3-5 Tropfen des Lösungsmittelöls auf 1 Tropfen des ätherischen Öls.
  2. Gib ätherische Öle in eine Schüssel mit heißem Wasser, um den Dampf einzuatmen.
  3. Sie können diese Lösung direkt inhalieren oder auf den Bereich in der Nähe von Nase und Brust auftragen, damit die warme Wirkung ein Gefühl der Linderung vermitteln kann.
  4. Vermeiden Sie ein zu langes Einatmen und tragen Sie keine ätherischen Öle auf den Bereich in der Nähe des Mundes auf.
  5. Gib die Lösung ein Diffusor oder Luftbefeuchter damit sich das Aroma ätherischer Öle im Raum ausbreitet. Diese Methode kann die Luftfeuchtigkeit im Raum reinigen und erhöhen. Schmutzige und trockene Luft kann Husten anregen.
  6. Sie können diese ätherische Öllösung auch mit Wasser in einem Bad oder mit anderen Spa-Produkten mischen, um während Ihres Bades eine entspannende Wirkung zu erzielen.
  7. Selbst wenn das ätherische Öl aufgelöst wurde, kann es nicht direkt verzehrt werden.

Die Verwendung sollte jedoch nicht willkürlich sein, da es keinen spezifischen medizinischen Leitfaden gibt, um eine sichere Dosis zu bestimmen, damit ätherische Öle bei der Heilung von Husten wirksam sein können.

Trotzdem kann es bei richtiger Anwendung nie schaden, die Vorteile ätherischer Öle als natürliche Hustenbehandlung auszuprobieren.


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