Der richtige Zeitpunkt für die Einnahme von Schlafmitteln und wie man sie anwendet

Schlaftabletten werden häufig von Menschen mit Schlafstörungen verwendet, um ihnen zu helfen, leichter einzuschlafen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Schlaftabletten sorglos eingenommen werden sollten. Wann ist dann der richtige Zeitpunkt für die Einnahme von Schlaftabletten? Sehen Sie sich die folgende Erklärung an.

Wann sollten Sie Schlaftabletten zur Behandlung von Schlafstörungen einnehmen?

Die Einnahme von Schlaftabletten ist eine von Ärzten erlaubte Möglichkeit, mit Schlafstörungen umzugehen. Sie können Schlaftabletten tatsächlich in Apotheken kaufen, ohne ein ärztliches Rezept kaufen zu müssen.

Jawohl! Sie dürfen Schlaftabletten einnehmen, wenn Sie gelegentlich Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Ein in Harvard Health veröffentlichter Artikel erklärt jedoch, dass verschreibungspflichtige und rezeptfreie Schlaftabletten unterschiedlichen Zwecken dienen.

Wenn Ihre Schlaflosigkeitsbeschwerden ein Kommen und Gehen beinhalten, also nur 1-2 Mal pro Woche angreifen, können Sie rezeptfreie Schlaftabletten in der Apotheke einnehmen. Unregelmäßig auftretende Schlafstörungen werden weiterhin als mild eingestuft und können mit Schlaftabletten behandelt werden, die ohne ärztliche Verschreibung gekauft werden.

Es ist jedoch besser, Ihren Apotheker oder Arzt nach Schlaftabletten zu fragen, die für Ihren Körperzustand geeignet sind. Vor allem, wenn man bedenkt, dass nicht alle Schlaftabletten den gleichen Inhalt haben.

Inzwischen werden spezielle verschreibungspflichtige Schlaftabletten verwendet, um schwerwiegendere Schlafstörungen zu behandeln. Zum Beispiel haben Sie tage- oder wochenlang Schlafstörungen, die ohne Unterbrechung länger dauern.

Der Arzt wird wahrscheinlich mit der niedrigsten Dosis für die kurzfristige Anwendung beginnen. Wenn sich Ihre Schlafprobleme nicht bessern, kann die Dosis und Dauer der Anwendung nach Bedarf von einem Arzt erhöht werden.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker über alle Medikamente, die Sie zur Behandlung von Schlafstörungen einnehmen möchten.

Regeln für die richtige Einnahme von Schlaftabletten

Sie dürfen tatsächlich Schlaftabletten einnehmen, wenn Sie gelegentlich das Gefühl haben, nicht gut schlafen zu können. Denken Sie jedoch daran, dass die Einnahme dieses Arzneimittels gemäß den Anwendungsregeln erfolgen muss, um unerwünschte Nebenwirkungen der Anwendung des Arzneimittels zu vermeiden.

1. Überprüfen Sie den Zustand beim Arzt

Um die sicherste Anwendung zu gewährleisten, konsultieren Sie zunächst Ihren Arzt oder medizinisches Fachpersonal über Ihren Gesundheitszustand. Normalerweise recherchiert der Arzt weiter über die Schlafstörung, an der Sie leiden.

Wenn der Arzt die Ursache für Ihre Schlaflosigkeit finden kann, kann der Arzt das Medikament verschreiben, das am besten zu Ihrem Zustand passt.

Wenn Sie länger als ein paar Wochen Schlaftabletten einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach dem Fortschritt Ihres Gesundheitszustands und der Einnahme von Schlaftabletten. Darf man damit aufhören oder nicht. Der Grund dafür ist, dass die Einnahme von Schlaftabletten langfristig zu Abhängigkeit führen kann.

2. Lesen Sie die Nutzungsregeln

Wenn Sie Schlaftabletten einnehmen, die rezeptfrei in der Apotheke gekauft werden, müssen Sie dennoch die Anwendungsregeln lesen, die normalerweise auf den Arzneimittelverpackungen aufgeführt sind. Auf diese Weise werden Sie besser verstehen, wie es angewendet wird und wann der richtige Zeitpunkt für die Einnahme dieses Medikaments ist.

3. Vermeiden Sie die Einnahme von Schlaftabletten vor dem eigentlichen Schlafen

Die Funktion von Schlaftabletten besteht darin, Sie schläfrig und schnell einzuschlafen. Vermeiden Sie daher die Einnahme dieses Medikaments, wenn Sie nicht schlafen möchten. Natürlich willst du nicht zur falschen Zeit einschlafen, oder?

Die Einnahme von Schlaftabletten kann dazu führen, dass Sie die Konzentration verlieren und Sie möglicherweise in Gefahr bringen. Verwenden Sie dieses Arzneimittel, wenn Sie wirklich bereit sind, für eine wirksamere Anwendung des Arzneimittels zu Bett zu gehen.

4. Verwenden Sie Schlaftabletten, wenn Sie nachts nicht schlafen können

Sie sollten Schlaftabletten nur einnehmen, wenn Sie das Gefühl haben, nicht schlafen zu können oder nachts nicht gut schlafen zu können. Nehmen Sie Schlaftabletten ein, wenn Sie nur maximal vier Stunden schlafen können.

Der Grund dafür ist, dass es Schlaftabletten gibt, die nur kurzfristige Wirkungen haben. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie das Gefühl haben, ausreichend Schlaf zu bekommen (ca. 7-8 Stunden), durch die Einnahme von kurzfristigen Schlaftabletten eher mitten in der Nacht aufwachen, da die Wirkung des Arzneimittels nachlässt.

5. Seien Sie vorsichtig mit Nebenwirkungen

Eine Auflistung der Risiken von Nebenwirkungen finden Sie auf dem Informationsetikett auf der Arzneimittelverpackung. Wenn nach dem Lesen immer noch verwirrende Informationen vorhanden sind, fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt.

Sie sollten die Nebenwirkungen der Einnahme von Schlaftabletten nicht unterschätzen. Vor allem, wenn die Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten begonnen haben, die täglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen. Zum Beispiel kann es sein, dass Sie sich tagsüber schläfrig fühlen, nachdem Sie in der Nacht zuvor Schlaftabletten eingenommen haben.

Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nebenwirkungen, die bei der Einnahme von Schlaftabletten auftreten. Ihr Arzt kann die Dosis des Arzneimittels, das Sie einnehmen, ändern oder sogar die Dosis Ihres Arzneimittels absetzen.

Die Tipps, wenn Sie gerade erst mit der Einnahme von Medikamenten beginnen oder zu einer neuen Marke wechseln, sollten Sie es nicht einnehmen, wenn Sie nachts wichtige Aktivitäten haben. Dies dient dazu, die Nebenwirkungen der Verwendung neuer Medikamente zu vermeiden, von denen Sie nichts wissen.

6. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol

Vermeiden Sie während der Einnahme von Schlaftabletten den gleichzeitigen Konsum von Alkohol. Das Problem ist, dass Alkohol die beruhigende Wirkung von Schlaftabletten verstärken kann.

Selbst wenn Sie nur sehr geringe Mengen Alkohol konsumieren, werden die Wirkungen immer noch mit der Wirkung des Medikaments interagieren.

Die gleichzeitige Einnahme von Schlaftabletten und Alkohol kann zu Schwindel, Schwindel oder Ohnmacht führen. Infolgedessen sind die Wirkungen von Schlaftabletten nutzlos und können die Schlaflosigkeit sogar verschlimmern.

Die Kombination von Alkohol mit bestimmten Arten von Schlaftabletten kann auch zu Atemproblemen während des Schlafs führen.

7. Stoppen Sie langsam

Wenn Sie früher regelmäßig Schlaftabletten eingenommen haben, jetzt aber aufhören möchten, hören Sie langsam auf.

Sie können die Dosis schrittweise reduzieren, bis Sie sie gar nicht mehr verwenden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Absetzen von Schlaftabletten auch das Risiko von Nebenwirkungen birgt.

Das Absetzen von Schlaftabletten kann, auch wenn es langsam eingenommen wird, zu Kopfschmerzen führen, die einige Tage nach dem Absetzen zu Schlaflosigkeit führen.

Befolgen Sie besser die Anweisungen Ihres Arztes, Apothekers oder sogar die Informationen zur Anwendung des Arzneimittels, die Sie auf der Verpackung lesen.


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