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Als Sie ein Kind waren, waren Ihre Eltern wahrscheinlich damit beschäftigt, Ihnen zu raten – oder einen Jungen zu verteidigen, wenn Sie immer noch stur sind –, nicht zu genau fernzusehen, sonst würden Ihre Augen beschädigt. Dieser Rat bleibt Ihnen als Erwachsener im Gedächtnis und jetzt als Eltern ist es Ihre Pflicht, Ihre Kinder zu warnen, nicht zu nah am Fernsehbildschirm zu sitzen.

Haben Sie sich jemals gefragt, woher dieser Rat kommt und enthält dieser Rat der Vorfahren auch nur das kleinste bisschen Wahrheit?

Ausgehend vom alten konvexen Fernseher

Vor den 1950er Jahren war bekannt, dass viele Fernseher mit konvexem Bildschirm hohe Strahlungsmengen von der Kathodenstrahlröhre im Inneren emittieren, bis zu 10.000 Mal höher als die sichere Grenze. Infolgedessen kann diese Strahlung nach kontinuierlicher und wiederholter Exposition bei den meisten Menschen das Risiko von Sehstörungen erhöhen. Der Rat der Behörden, mit dieser Panik umzugehen, ist, einen Sitzabstand zum Fernsehbildschirm einzuhalten. Solange du etwas weiter weg sitzt und nicht länger als eine Stunde oder zu nah fernsiehst, bist du auf der sicheren Seite. Eine Reihe von Fernsehherstellern riefen ihre „defekten“ Produkte schnell zurück und reparierten sie, aber das Stigma „zu nah fernsehen schadet den Augen“ hält sich bis heute.

Moderne Wissenschaftler können bestätigen, dass diese uralte Warnung wirklich überholt ist. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass zu enges Fernsehen den Augen schadet – weder bei Kindern noch bei Erwachsenen. Darüber hinaus sind moderne Fernsehgeräte jetzt mit einer starken Bleiglasscheibe ausgestattet, sodass Strahlung kein Problem mehr ist.

Das Kind schaut zu genau fern, vielleicht weil es kurzsichtig ist

Kinder haben im Allgemeinen die Angewohnheit, Bücher zu lesen oder direkt vor dem Fernsehbildschirm zu sitzen, weil sie ihre periphere Sicht mit dem Bild auf dem Fernsehbildschirm füllen möchten. Dies erfordert keine besonderen Bedenken. Kinderaugen sind so konzipiert, dass sie auf kurze Distanzen schneller und besser fokussieren können als Erwachsenenaugen. Diese Gewohnheit wird normalerweise allmählich abnehmen, wenn sie erwachsen werden.

Wenn Sie zu nah fernsehen, wird Ihr Kind nicht kurzsichtig, aber vielleicht sitzt Ihr Kind zu nah am Fernsehbildschirm, weil es Kurzsichtigkeit hat und noch nie zuvor diagnostiziert wurde – nicht aufgrund von Fernsehstrahlung. Wenn Ihr Kind es gewohnt ist, so nah am Fernseher zu sitzen, dass es Sie beunruhigt, insbesondere wenn Sie sehr nah sitzen und/oder aus seltsamen Blickwinkeln zuschauen, lassen Sie seine Augen von einem Augenarzt untersuchen, um eine korrekte Diagnose zu stellen.

Im schlimmsten Fall führt das Sitzen zu nah an einem Fernsehbildschirm in diesen modernen Zeiten nur zu Kopfschmerzen und möglicherweise zu einem müden Augensyndrom. Beides kann für Kinder problematisch sein, die oft auf dem Boden liegend fernsehen. Wenn Sie beim Fernsehen nach oben schauen, werden die Augenmuskeln anfälliger für Dehnung und Ermüdung, als wenn Sie den Fernseher in einer Bildschirmposition auf Augenhöhe betrachten oder nach unten schauen (dasselbe gilt für Computermonitore oder andere elektronische Geräte).

Das Syndrom der müden Augen kann auch beim Fernsehen oder beim Betrachten eines Computerbildschirms bei einer Bildschirmbeleuchtung auftreten, die dunkler als die Raumbeleuchtung ist. Glücklicherweise ist Augenermüdung kein Dauerzustand und gefährdet nicht die Sicherheit des Kindes. Müde Augen lassen sich leicht überwinden: Schalten Sie den Fernseher aus.

Wir empfehlen, dass Sie Ihr Kind zu diesem Zeitpunkt sofort von seinem Sitz vor dem Fernseher aufstehen und andere produktive Aktivitäten ausführen, da es den Anschein hat, dass der schlimmste Effekt des Fernsehens nicht in der Augengesundheit liegt und vom Fernsehen kommen kann Fernsehen zu oft und zu lange, egal wie weit entfernt.

Zu langes Fernsehen ist jedoch immer noch nicht gut für die Augengesundheit

Kinder, die zu viel Zeit vor Bildschirmen verbringen und nicht körperlich aktiv sind, haben laut einer in der NY Times veröffentlichten Studie aus Australien verengte Blutgefäße in den Augen.

Die Forscher sammelten fast 1.500 Sechsjährige aus ganz Sydney. Die Forscher untersuchten die Augen der Teilnehmer, nachdem sie die für produktive körperliche Aktivität aufgewendete Zeit und die Zeit vor dem Fernsehen/Computer untersucht hatten. Als Ergebnis zeigten sie, dass die Kinder, die am häufigsten und am längsten fernsahen, verengte Blutgefäße in den Augen hatten, verglichen mit der Gruppe der Kinder, die seltener fernsahen.

Bei körperlicher Aktivität waren die Ergebnisse nicht viel anders: Die Augen von Kindern, die nur selten Sport trieben, zeigten eine Verengung der Blutgefäße. Der Grund ist jedoch nicht klar.

Bisher konnten Forscher nicht feststellen, welche Auswirkungen eine Verengung der Blutgefäße in den Augen von Kindern hat, aber bei Erwachsenen wurde eine Verengung der Blutgefäße des Auges mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.

Darüber hinaus sind Kinder, die regelmäßig mehr als vier Stunden am Tag fernsehen, laut Scientific American eher übergewichtig – was später im Leben zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen kann.

Was sind also die Regeln für sicheres Fernsehen?

Obwohl das Fernsehen für Ihr Kind eine unvermeidliche Aktivität sein kann, ist es wichtig, es mit Bedacht zu verwenden. Wenn Kinder zu nah fernsehen, verlieren sie nicht ihre Gesamtsicht, begrenzen jedoch die Menge und Zeit, die Kinder einem Bildschirm (Fernseher, Handy, Computer) ausgesetzt sind, und überwachen, was sie sehen dürfen. Eltern sollten ihren Kindern beibringen, dass Fernsehen ein gelegentlicher Zeitvertreib ist und keine ewige Flucht.

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