emailvision.org

Sie können oft das Ziel des Spottes Ihrer Umgebung sein, die sagen: „Ihr Gesicht ist ein Kissen, richtig! Gerade aufgewacht, hm?“ Ich schwöre dir sogar, dass du geduscht und dein Gesicht gewaschen hast, bevor du gegangen bist. Wie soll ich dann das Gesicht des Kissens beseitigen, das das Gesicht nach dem Aufwachen anschwillt?

Warum ist mein Gesicht rot, wenn ich aufwache?

Die meisten Fälle von geschwollenem oder geschwollenem Gesicht und Schwellungen werden in der Regel durch Allergien, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente oder Kopfverletzungen verursacht.

Treten die Besonderheiten jedoch erst nach dem Aufwachen ohne weiteren offensichtlichen Auslöser auf und es liegen keine Symptome im Zusammenhang mit Allergien oder bestimmten medizinischen Problemen vor, wird das Kissengesicht am Morgen meist durch Dehydration verursacht.

Oder es passiert genau das Gegenteil, ein geschwollenes Gesicht nach dem Aufwachen kann auch auftreten, weil der Körper nach dem Essen von salzreichem Essen letzte Nacht oder dem Trinken von Alkohol übergewichtig ist. Das sagte Margarita Lolis, MD, als Dermatologin aus New Jersey.

Darüber hinaus führt die Position des Gesichts, das während des Schlafens auf das Kissen gedrückt wird, dazu, dass das Gesicht nach dem Aufwachen auch geschwollen ist.

Tipps zum Entleeren der Kopfkissenseite nach dem Aufwachen am Morgen

Wenn das Kissengesicht rein durch schlechte Schlafgewohnheiten verursacht wird und nicht von Symptomen von Allergien, Infektionen oder besonderen Verletzungen begleitet wird, ist es eigentlich einfach, es zu entleeren. Sogar ein geschwollenes Gesicht kann sich von selbst entleeren lassen.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser

Aber wenn Sie ohne die Versuchung und den Spott Ihrer Freunde gut aussehen müssen, versuchen Sie, Ihr Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen.

Sie können auch Eiswürfel, die in ein dünnes Handtuch gewickelt sind, über Ihr ganzes Gesicht auftragen, schlägt Sejal Shah, MD, ein Dermatologe in New York, vor. Kalte Kompressen können die Blutgefäße im Gesicht verengen, wodurch der Blutfluss verlangsamt wird, der das Gesicht geschwollen macht.

Alternativ können Sie auch routinemäßig Gurkenscheiben oder kalte Teebeutel auf die geschwollene Gesichtspartie auftragen.

2. Wasser trinken

Es wurde oben erwähnt, dass Dehydration nach einer Nacht des Schlafens und des Nichttrinkens Ihr Gesicht geschwollen machen kann. Um dieses peinliche Problem zu lösen, trinken Sie morgens nach dem Aufwachen viel Wasser.

Den Bedarf an Körperflüssigkeiten weiterhin einen ganzen Tag lang decken. Das Trinken von Wasser kann dem Körper helfen, überschüssiges Wassergewicht loszuwerden.

3. Gesichtsmassage

Das regelmäßige Massieren des Gesichts und das Durchführen von Gesichtsübungen jedes Mal, wenn Sie gerade aufwachen, können den Blutfluss zum Gesicht beschleunigen. Als Ergebnis können Sie sich von dem Bengp-Gesicht verabschieden, das oft Gegenstand von Witzen ist!

Tipps zur Vorbeugung von Kissengesichtern nach dem Aufwachen am Morgen

Darüber hinaus ist es eine gute Idee, routinemäßig die folgenden Dinge zu tun, um ein geschwollenes Gesicht nach dem Aufwachen zu vermeiden:

• Vermeiden Sie salzige Speisen vor dem Schlafengehen.
• Entfernen Sie Make-up vor dem Schlafengehen. Make-up-Rückstände können eine Hautentzündung verursachen, die morgens ein geschwollenes Gesicht auslöst.
• Reduziere oder vermeide sogar das Trinken von alkoholischen Getränken.

Regelmäßige Bewegung kann auch helfen, Schwellungen nach dem Aufwachen zu verhindern. Der Grund, so Dr. Shah, der Schweiß, den dein Körper beim Sport produziert, kann helfen, den Salz- und Wasserspiegel in deinem Körper auszugleichen.