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Nach der Aktivität schien das Liegen auf dem Bett das am meisten erwartete zu sein. Dieser Wunsch übertrumpft manchmal andere Dinge, die getan werden sollten, wie zum Beispiel duschen oder einfach nur das Gesicht waschen. Es ist jedoch wichtig, sich vor dem Zubettgehen das Gesicht zu waschen!

Vorteile der Gewöhnung daran, sich vor dem Zubettgehen das Gesicht zu waschen

Das Waschen des Gesichts ist nützlich, um eine gesunde Haut zu erhalten, aber Sie müssen es nicht oft tun. Laut der American Academy of Dermatology kann das mehrmalige Waschen des Gesichts am Tag Hautreizungen verursachen.

Durch häufiges Waschen des Gesichts sind Sie anfälliger für Akne. Daher schlagen Experten vor, diese Angewohnheit zu reduzieren, indem Sie Ihr Gesicht zweimal täglich morgens und vor dem Zubettgehen waschen.

Trotzdem, warum ist es so wichtig, sich abends vor dem Zubettgehen das Gesicht zu waschen? Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Antworten.

1. Reduzieren Sie das Risiko von Akne im Gesicht

Nach einem Tag voller Aktivitäten bleiben Öl, Staub und Schmutz sehr leicht im Gesicht haften. Ganz zu schweigen davon, dass die Gewohnheit, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, Ihr Gesicht noch schmutziger macht.

Dies liegt daran, dass die an den Händen haftenden Keime leicht auf die Gesichtshaut gelangen. Wenn das Gesicht auch nach der Heimkehr in Ruhe gelassen wird, ist es sehr anfällig für Ausbrüche.

Daher kann das Waschen Ihres Gesichts nachts vor dem Schlafengehen Bakterien und Öl reduzieren, die die Gesichtsporen verstopfen können.

2. Hilft, die Gesichtshaut mit Feuchtigkeit zu versorgen

Ihre Haut wird sich auf natürliche Weise reparieren und regenerieren, während Sie nachts schlafen. Während des Tages wirkt die Gesichtshaut, indem sie alle Arten von Gefahren wie UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und Schmutz um Sie herum bekämpft.

Nun, das Waschen Ihres Gesichts in der Nacht kann Ihrer Haut helfen, Hautschäden zu kontrollieren. Darüber hinaus trägt diese Gewohnheit dazu bei, die Wirkung der von Ihnen verwendeten Pflegeprodukte zu maximieren, darunter eine Feuchtigkeitscreme für die Haut.

Nachts nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme verwenden, damit die Haut nicht austrocknet. Nachts hat die verwendete Gesichtsfeuchtigkeitscreme viel Zeit, um optimal in die Haut einziehen zu können.

3. Kann Falten im Gesicht reduzieren

Die Ursache für Falten im Gesicht nimmt weiter zu, nämlich dass die Haut zu oft UV-Strahlen ausgesetzt ist, die auf eine vorzeitige Alterung hinweisen. Die Einwirkung von UV-Strahlen kann das Bindegewebe der Haut, wie Kollagen und Elastin, die sich in den tieferen Hautschichten befinden, abbauen.

Wenn das Bindegewebe bricht, verliert Ihre Haut an Flexibilität und es bilden sich leichter Falten im Gesicht. Darüber hinaus beeinträchtigen auch freie Radikale in der Umgebung die Gesundheit von Kollagen.

Daher ist das Waschen des Gesichts vor dem Schlafengehen sehr wichtig und sollte nicht fehlen. Das Ziel ist, dass die Haut keine zusätzliche Energie mehr aufwenden muss, um festsitzende freie Radikale abzuwehren.

4. Augeninfektionen vorbeugen

Wenn Sie sich daran gewöhnen, Ihr Gesicht nachts nicht zu waschen, kann dies die Augengesundheit beeinträchtigen. Warum ist das so? Laut Dr. Eric Schweiger, ein Dermatologe aus New York, sagte Huffpost, können einige Nebenwirkungen auftreten.

Wenn Sie beispielsweise Wimperntusche oder Eyeliner nicht vor dem Zubettgehen entfernen, kann dies zu Augeninfektionen führen. Der Grund dafür ist, dass dieses Augen-Make-up in Ihre Augen gelangen kann, wenn Sie sich zum Beispiel beim Schlafen die Augen reiben.

Infolgedessen sind Ihre Augen anfälliger für Reizungen und Verstopfungen der Haarfollikel und Talgdrüsen an den Augenlidern. In diesem Fall können sich Bakterien ansammeln und eine Entzündung verursachen, die kleine Beulen auf den Augenlidern verursachen kann.

Daher ist es sehr wichtig, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen, damit die oben genannten Bedingungen nicht bei Ihnen auftreten. Verwenden Sie jedoch unbedingt Augenentferner Stellen Sie zunächst sicher, dass sich keine Mascara- oder Eyeliner-Rückstände in der Augenpartie befinden.

Nachdem Sie die wichtigen Vorteile des Waschens Ihres Gesichts vor dem Schlafengehen kennen, werden Sie die Faulheit los, die von nun an kommt. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Dermatologen, um festzustellen, welche Hautpflegeroutine für Sie die richtige ist.