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Was ist bei Erkältung und Husten während der Schwangerschaft? Ist es ein Risiko für den Fötus?

Grippe und Husten greifen leicht jeden an, auch Schwangere. Es gibt mehr als 200 Viren, die in der Luft verbreitet werden und den Körper an Grippe erkranken lassen können. Wenn Sie schwanger sind, gibt es verschiedene Veränderungen der Körperfunktionen, einschließlich des Immunsystems. Diese Änderungen ermöglichen es Ihnen, während der Schwangerschaft Erkältungen und Husten zu bekommen. Wenn Sie eine Erkältung und Husten erleben, hat dies keine negativen Auswirkungen auf Ihren Fötus. Es ist jedoch wichtig, Vorkehrungen zu treffen, damit sich Erkältungen und Husten nicht verschlimmern und sich negativ auf den Fötus auswirken können.

Was können Sie tun, um Erkältungen und Husten in der Schwangerschaft vorzubeugen?

Laut der Cleveland Clinic nimmt die Immunität bei Schwangeren ab. Dies geschieht, damit das Körpersystem der Mutter den sich entwickelnden Fötus nicht abstößt. Daher sind schwangere Frauen anfällig für virale und bakterielle Infektionen, einschließlich Grippe und Husten. Eine Möglichkeit, dies zu verhindern, besteht darin, den Grippeimpfstoff zu injizieren, um das Risiko einer Ansteckung mit dem Grippevirus zu verringern. Es ist bekannt, dass die Grippeimpfung bei schwangeren Frauen bis zu sechs Monate nach der Entbindung sowohl Mutter als auch Baby schützen kann. Daher ist es für Schwangere wichtig, sich während der Schwangerschaft zu impfen, um eine Infektion durch Viren und Bakterien zu vermeiden.

Darüber hinaus kann auch ein tägliches sauberes Verhalten eine Grippeerkrankung verhindern, wie z in der Nähe von erkrankten Angehörigen/Kollegen zu sein.

Wenn Sie eine Erkältung und Husten haben, wie gehen Sie damit um?

1. Gönnen Sie sich viel Ruhe

Ruhen Sie Ihren Körper aus, indem Sie ein Nickerchen machen, nachts ausreichend schlafen und nicht zu viel anstrengende körperliche Aktivität ausüben. Diese Methode ist eine der fähigsten Möglichkeiten, die Immunität zu erhöhen. Darüber hinaus geben Sie Ihrem Körper durch Ruhen Zeit, seinen Zustand zu normalisieren.

2. Viel Flüssigkeit verbrauchen

Sie sollten den Flüssigkeitsbedarf an einem Tag decken, indem Sie Mineralwasser, Fruchtsäfte oder andere gesunde Getränke trinken. Versuchen Sie natürliche Getränke, nicht Verpackungen.

3. Essen Sie gut

Der Sinn einer guten Ernährung besteht darin, Ihre Bedürfnisse an einem Tag zu erfüllen. Wenn Ihre Grippe- und Hustensymptome Sie nicht essen wollen, dann können Sie kleine Portionen aber oft essen. Essen Sie gesunde Lebensmittel, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und achten Sie auf Sauberkeit.

4. Regelmäßig Sport treiben

Schwanger zu sein bedeutet nicht, dass Sie nicht regelmäßig Sport treiben können. Sport kann auch von Schwangeren ausgeübt werden, Sportarten sind Yoga, Schwimmen und gemütliche Spaziergänge. Sport ist nicht nur gut für die Aufrechterhaltung des Gewichts, das während der Schwangerschaft weiter schwanken kann, sondern kann auch das Immunsystem stärken und Infektionen vorbeugen.

5. Stress vermeiden

Es gibt viele Studien, die zeigen, dass Stress mit einer Abnahme der Körperkondition und des Immunsystems einhergeht. Um eine Schwächung des Immunsystems bei Schwangeren zu vermeiden, sollten Sie daher verschiedene Dinge tun, die Körper und Geist beruhigen und entspannen können.

6. Lindert Grippe- und Hustensymptome

Häufige Erkältungssymptome sind eine verstopfte Nase und Halsschmerzen. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, können Sie einen Luftbefeuchter (Luftbefeuchter) um dich herum, mit Nasenatmungsstreifen ein streifenförmiges Atemgerät, das Ihnen das Atmen erleichtert und das Kissen beim Schlafen erhöht. Um den Hals zu entlasten, können Sie in der Zwischenzeit warme Speisen oder Getränke zu sich nehmen, z. B. Suppe essen oder warmen Tee trinken. Dies kann die Schleim- und Speichelproduktion anregen, was eine verstopfte Kehle und Nase lindern kann. Oder Sie können heißem Tee Zitrone oder Honig hinzufügen, was einen schlechten Geschmack im Hals lindern und Sie besser schlafen lässt.

Darf ich während der Schwangerschaft Erkältungsmedikamente einnehmen?

entsprechend Gesundheitssystem der Universität von Michigan, sollten Sie in den ersten 12 Schwangerschaftswochen die Einnahme verschiedener Medikamente vermeiden, da zu dieser Zeit die Bildung lebenswichtiger Organe im Fötus stattfindet. Viele Ärzte empfehlen, dass es besser ist, nach 28 Schwangerschaftswochen Medikamente einzunehmen. Dies sollte jedoch mit einem Spezialisten weiter besprochen werden.

Darüber hinaus sollten Sie Medikamente meiden, die mehrere Funktionen haben und eine Vielzahl von Symptomen behandeln können, wie Ibuprofen, Codein, Bactrim, Naproxen und Aspirin. Diese Medikamente sind normalerweise leicht im Geschäft oder in Ihrer Nähe zu finden. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, ist es daher besser, einen Arzt aufzusuchen, um andere Komplikationen zu vermeiden.

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