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Für viele Menschen ist die Nacht die beste Zeit, um Liebe zu machen. Wie wäre es nicht? Nachdem im Laufe des Tages viele Probleme aufgetreten sind, kann Sex eine einfache und köstliche Möglichkeit sein, Stress abzubauen.

Die Realität ist jedoch, dass die Abende nicht die ideale Zeit sind, um Liebe zu machen, wenn Sie in Ihren 20ern sind. Genau diese Zeit ist für Paare in den 40ern besser geeignet, um das Feuer der Leidenschaft im Schlafzimmer weiter zu entfachen. Untersuchen Sie eine Kalibrierung, es stellt sich heraus, dass die beste Zeit zum Lieben für jede Person unterschiedlich sein kann, je nach Alter von Ihnen und Ihrem Partner.

Wann ist der ideale Zeitpunkt, um dem Alter entsprechend Liebe zu machen?

Obwohl der Mensch biologisch gesehen jederzeit Liebe machen kann, gibt es bestimmte Zeiten, die Sex für verschiedene Altersgruppen angenehmer machen.

Der Unterschied in der idealen Zeit, um Liebe zu machen, hängt eng mit den Veränderungen der biologischen Uhr des Körpers zusammen, die als zirkadianer Rhythmus bezeichnet wird. Die biologische Uhr verfolgt alle Veränderungen der körperlichen, geistigen und Verhaltensaktivität des Menschen in einem 24-Stunden-Zyklus.

Neben der Regulierung des Aufwachens reguliert die biologische Uhr auch die Produktion von Hormonen und anderen Körperfunktionen, einschließlich der sexuellen Erregung. Der Libidospiegel kann zu bestimmten Zeiten in den Zwanzigern, Fünfzigern oder Siebzigern nach dieser Verschiebung der biologischen Uhr des Körpers höher sein.

Hier ist die idealste Sexzeit basierend auf dem Alter, die aus verschiedenen Forschungsergebnissen zusammengefasst wird.

Beste Sexzeit für 20er

Der Nachmittag um 15 Uhr ist die ideale Zeit für Paare in den Zwanzigern, um Liebe zu machen. Zu diesem Zeitpunkt gibt es bei Millennials einen Höhepunkt der sexuellen Energie, da das Hormon Cortisol und die Körperenergie immer noch hoch sind. Außerdem sinkt der Testosteronspiegel der Männer am Nachmittag, ihr Östrogenspiegel steigt jedoch stark an.

Die Kombination aus beidem kann einen Mann beim Sex näher und mit seiner Partnerin verbinden, so dass er sich besser auf die Bedürfnisse und die Befriedigung der Frau im Bett konzentrieren kann.

In diesem Alter sind Östrogen, Progesteron und Testosteron am höchsten. Diese biologische Spitze ist auch eine großartige Gelegenheit für Paare, die versuchen, schwanger zu werden.

Beste Sexzeit für 30er

8 Uhr morgens ist die richtige Zeit, um Paare in ihren 30ern zu lieben, bevor sie andere Aktivitäten beginnen. Durch Verschiebungen der biologischen Uhr des Körpers gewöhnen Sie sich an das frühe Aufstehen.

Darüber hinaus neigen die Testosteronspiegel bei Männern sowie die Progesteron- und Östrogenspiegel bei Frauen aufgrund der frühen Morgenstrahlen, die den Hypothalamus, den Teil des Gehirns, der die Freisetzung von Hormonen durch die Hypophyse steuert, am Morgen ihren Höhepunkt zu erreichen.

Östrogen, Progesteron und Testosteron sind Schlüsselhormone, die das sexuelle Verlangen und die Funktion des Menschen beeinflussen und den Morgen zu einer idealen Zeit für Paare in ihren 30ern machen, um Sex zu haben. Außerdem hast du am Morgen auch mehr Freizeit, weil die Kinder schon zur Schule gegangen sind.

Beste Sexzeit für 40er

Im Alter von 40 Jahren können schwankende Östrogen-, Progesteron- und Testosteronspiegel bei Frauen in den Wechseljahren die Intimität im Schlafzimmer dämpfen. Diese hormonelle Fluktuation verursacht auch verschiedene körperliche Veränderungen, die die sexuelle Erregung einer Frau verringern können.

Daher ist die beste Zeit, um Paare in ihren 40ern zu lieben, 22 oder 22 Uhr. Nachts beginnt das Gehirn, das Schlafhormon Melatonin und das Glückshormon Oxytocin zu produzieren. Die Kombination dieser beiden Hormone kann Sie sowohl in Ihrem eigenen Körper als auch in Ihren sexuellen Aktivitäten entspannter und wohler machen, was die Nacht zu einem richtigen Moment macht, um mit Ihrem Partner rumzumachen.

Die beste Zeit zum Lieben mit 50

Im Gegensatz zu den über 30-Jährigen ist der frühe Morgen für ein Paar mittleren Alters nicht die ideale Paarungszeit. In diesem Alter ist Sex besser abends um 22.00 Uhr geplant, da der Morgen ziemlich voll mit dem Tagesablauf ist. Die mittleren Jahre zwischen 50 und 65 sind tatsächlich der Höhepunkt des Erwachsenenlebens.

Auf der anderen Seite nimmt die Dauer Ihres Tiefschlafs mit zunehmendem Alter ab. So wacht man ab dem 50. Lebensjahr immer öfter mitten in der Nacht auf und hat Mühe, wieder einzuschlafen. Die beim Sex freigesetzten Endorphine werden Sie entspannter und bequemer machen, sodass Sie fester schlafen können.

Beste Liebeszeit seit Ewigkeiten 60 Jahre und älter

Ältere Menschen brauchen schnellere und längere Schlafzeiten. Dies liegt daran, dass Ihr Energieniveau abgenommen hat, so dass Sie auch genug Ruhe bekommen müssen, um Ihren Körper am nächsten Tag fit zu halten.

Im Laufe der Zeit klagen jedoch viele ältere Menschen über Schlafstörungen. Sex vor dem Schlafengehen gegen 20:00 Uhr kann Ihnen helfen, leichter einzuschlafen und fester zu schlafen, ohne dass Sie mitten in der Nacht häufig aufwachen müssen.

Nach dem Orgasmus setzen Sie Oxytocin frei, das Glückshormon, das Ihnen mehr Energie verleiht. Nun, gegen 22 Uhr nach dem Liebesakt kommt es zu einem Anstieg des Schlafhormons Melatonin, der Sie schläfrig macht. Um diese Zeit ist die perfekte Zeit für Sie, ins Bett zu gehen, um Ihren Schlafbedürfnissen gerecht zu werden.

Wenn Sie sich in Ihren 60er Jahren daran erinnern, dreht sich die biologische Uhr Ihres Körpers wieder wie Kinder, die jede Nacht 7-8 Stunden Schlaf brauchen.